מיכל היקרה!
כל הכבוד לך על שהחלטת לעשות שינוי בחיים, ולא רק לעשות "דיאטה" חד פעמית.
העצות שלך מצויינות,
אני אעביר הלאה למטופלים שלי.
אני תמיד מדגישה למטופלים שהפעם- אנחנו רוצים לבצע שינוי לכל החיים:
הפעם- נחשוב על הבריאות שלנו, ולא רק על איך שאנחנו נראים.
לא להתרגש מהספרות במד-המשקל, אלא יותר מהתחושה הפנימית.
לא לספור קלוריות, אלא להיות שבע והגיוני.
הכי חשוב בעייני- העצות שלך מראות שאין לך תירוצים כלפי עצמך.
זה עניין שמקשה עליי עם המטופלים- שהם מגיעים עם מיליון תירוצים,
ועל כל עצה שאני נותנת להם הם יכולים לומר: "כבר ניסינו, זה קשה להכין מראש אוכל", "זה קשה לצאת להליכה, חם בחוץ" , "אני עייפה", "אין לי זמן".
עם תירוצים לא מתקדמים לשום מקום.
אמנם אני מאוד מתחשבת ומנסה לחשוב על פתרונות יצירתיים לבעיות שהם מעלים,
אבל ברור לכולם שקודם כל מדובר בתירוצים של האנשים, שהם עובדים על עצמם.
ילדותי משהו,
אבל ככה מבנה הנפש שלנו...
דיאטה 
