בריאות  כושר
שורפים יותר קלוריות: 8 עובדות על אימון בחורף
ד"ר איתי זיו וגיא שלמון
פורסם: 08.02.13, 19:02
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 34 תגובות ב-18 דיונים
1. אחלה כתבה
בחורה   (10.02.13)
2. בישראל אין חורף
עמית ,   תל אביב   (09.02.13)
במישור החוף הטמפרטורה לא יורדת מ 15 גם בשעות הערב לא מבין למה למחזר שוב ושוב כתבות שלא רלוונטיות לאזורנו
3. שטויות במיץ
דגדג ,   דרום   (10.02.13)
כותב מאמר זה כנראה מובטל ומוסגיו בתזונה שואפות ל0

נשלח מהאייפד שלי
4. שאלה
א   (10.02.13)
ראיתי בטלויזיה תכנית בוקר כלשהיא והיה שם רוקח שהמליץ על מיים מיוחדים ששותים חציש לפני אימון ואלו גורמים לך לאבד יותר אחוזי שומן באימון, הצרה היא ששכחתי את שם המוצר.. מישהו יכול לעזור??
5. איפה אתם רואים כאן חורף?
(10.02.13)
6. אחלה כתבה אך מאוחר הגיעה
כבר אביב   (10.02.13)
7. לסיכום: שרפתם יותר קלוריות וצרכתם יותר מזון כדי לחדש גליקוגן
כואבת לי הבטן מצחוק   (10.02.13)
1. אמרו לכם "חילוף חומרים מואץ" ו"יותר קלוריות שהולכות"
2. אמרו לכם "יותר קלוריות הלכוו ולכן תצטרכו יותר"..
מספיק כבר עם כל השטות הזאת - כנסו ותחכימו
כתבה מעולה, ספר עוד יותר אבל גם הכתבה מספיק טובה בת'כלס: http://neatbodies.com/?p=251
8. outbeat וכל מילה נוספת מיותרת...
זה הדבר הבא... ,   בכל העולם   (10.02.13)

רק למי שאוהב להיות בחוץ....גדול!!!!!

outbeat.co.il

 

9. עַצים, עצימות - זו לא עברית
נ   (10.02.13)
אין מילים כאלה בשפה העברית. אנא השתדלו להימנע מהשיבושים הלשוניים המגוחכים הללו, הם מעידים בעיקר על דלות השפה של הכותב (שמן הסתם קיווה להשיג את ההשפעה ההפוכה ע"י שימוש במילים כאלו).

במקום עצימות השתמשו במילה העברית עֹצמה (או עוצמה, אם ממש קשה לכם עם הכתיב החסר), ובמקום במילה עַצים (וזו הפעם הראשונה שנתקלתי בהטיה הספציפית הזו של "עצימות", שבה דווקא נתקלתי לצערי פעמים רבות) - השתמשו במילה עֹצמתי (או עוצמתי, בכתיב מלא).
10. חשוב לדעת
דני ,   חולון   (10.02.13)
חשוב לדעת שהכתבה דבילית ברמות מטורפות מה חידשו פו ? סתם מרחו כתבה לאורך כל העמוד ,  קר,לא ללבוש חם , לשתות, לאכול , איך לא כתבו לא לעשן חשיש ולשתות ויסקי לפני אימון בקיצור שטויות
11. עצימות היא מילה שמגיעה מעולם הספורט והינה נכונה
מורן   (10.02.13)
12. עניין החשכה המוקדמת פסיכולוגי בעיקרו. ומדוע?
(10.02.13)
כי גם בקיץ, אנו רצים לאחר שקיעת השמש כי חם לנו ואנו "חוששים" מנזקי השמש.

אם כבר יש כאן יתרון, כי אפשר לרוץ בסביבות 5 או 6 בערב במקום לחכות ל-8 או 9
13. כתבה מעולה
אני   (10.02.13)

מי שמתאמן ורץ בחוץ יודע שזה הרבה יותר קשה מלהתאמן בתנאים של חדר כושר . זוהי הבעיה במדינה שלנו שאנשים חושבים שהם יודעים הכול ורוצים הכול כאן ועכשיו , אין פלא שחסרים כל כך מאמנים שהידע שלהם תורם ומלמד את המתאמן קודם כל איך למנוע פציעות ספורט ואיך לדאוג לגוף שלך בזמן פעילות גופנית .  אז תפסיקו להיות כאלו "חכמים" ותנסו ללמוד מאנשים מקצוענים שמתמחים בתחומים הנ"ל ולמדו קצת יותר מכאלו  שמחפשים מידע באינטרנט ואז חושבים שהם פרופסורים לספורט.

 

ד"ר איתי זיו כל מילה שלו בתחום הכושר הגופני שווה זהב !

 

 

 

14. מאמר על כלום. לא תורם דבר
גידי   (10.02.13)
נכנסתי בציפיה לקבל טיפים לאימון חורף, אבל כלום. ממש כלום. מה הטעם בכתבה מעין זו, אם היא לא תורמת דבר?? רדידות. לכתוב שחשוב לבצע חימום לפני פעילות גופנית? וואוו, כאילו לא ידעתי. שחשוב לשתות ובמשקה ממותק יש יותר קלוריות? עוד פעם וואוו. די, מספיק עם העליבות הזאת. אני מצפה שמאחורי הכתוב יהיה משקל, אחרת חבל על הזמן של הקריאה ועל ההשקעה. מישהו מהמערכת צריך לעבור על הכתבה לפני הפירסום שלה, לא?
15. ספורט בקור פוגע בלב!!
מישהי ,   תל אביב   (10.02.13)
את העובדה הזו לא ציינתם בכתבה וחבל.










16. לא חידש כלום, העצות האלו קיימות ונכונות לכל עונה
יוסקה   (10.02.13)
להתלבש בצורה מתאימה, לשתות כדרוש, ללהתחיל בחימום לפני הפעילות העיקרית, ולאכול נכון. הנה כל התורה על רגל אחת. טיפ בונוס - תקשיבו לגוף, ואל תקפצו מעל הפופיק.
יאללה, אני רץ....
17. חורף הוא מכה לבני אדם!
קיץ   (10.02.13)
שיגמר החרא הזה!
כל מיני כתבות איך להתמודד עם הנזקים שהחורף מביא איתו.
18. 2-3 פעמים בשבוע סקס שורף המון קלוריות.
שלומי.   (10.02.13)
בחצי שעה של מזמוזים וסקס אפשר לשרוף 200-250 קלוריות. בדוק ממחקרים.
תגובות נוספות
חזרה לכתבה