בריאות  מרתון ראשון לציון
מחקרים: כך משדרגת המוסיקה את אימון הכושר שלך
ד"ר איתי זיו
פורסם: 09.04.13, 09:58
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 44 תגובות ב-30 דיונים
1. תוכנה למוזיקה לספורט לאנדרואיד
ר ,   שוהם   (09.04.13)

Fitradio. להורדה מה PLAY.

חינמי (יש גם גרסה בתשלום), עם מיקסים של מוזיקה לליווי פעילות ספורטיבית.אני שמתמש בהליכות - פנטסטי.

2. השילוב הכי כיפי של מוזיקה וספורט: ריקודי עם!!!
רוקדת מכורה ,   מרכז מיר"ב וטכניון   (09.04.13)

 

3. רוק כבד ומטאל
(09.04.13)
4. sabaton amon amarth
(09.04.13)
only metal

נשלח מהסלולארי שלי
5. האזנה לקרן פלס גורמת נזק לבריאות לא רק לריצה
איתי ,   תל אביב   (09.04.13)

מוזיקה מזיקה ומדכאת

6. תמיד מטאל או happy hardcore.
דני   (09.04.13)
7. רק "פלורנס אנד דה מאשינס"...! לריצות!!
רצה הרבה   (09.04.13)
8. הייתי מוכן לרוץ על המרפסת של קרן פלס !!!
שטיכמוס   (09.04.13)
۩*)☼(*۩
9. דווקא ההתמודדות הישירה עם העייפות והכאב
תומר   (09.04.13)
מובילה לביצועים יותר טובים. בנוסף, ספורט עם מוסיקה פוגם באפקטיביות של פעילות ספורטיבית כמפיגת מתחים נפשיים ועומס מחשבתי.
10. "תנו לזמנים הטובים להתגלגל - let the good times roll"
"המכוניות" ,   ישן אבל קלאסי   (09.04.13)
ישן אבל משובח ומכתיב קצב מעולה המשלב ריצה בניחותה וספרינטים מהירים.

http://www.youtube.com/watch?v=JCmkZFMSuFQ


גם המוזיקה של תום פטי ושוברי הלבבות עובדת טוב (-;
11. לכול אחד יש את הטעם האישי איזה מוסיקה מועילה לו
אדי   (09.04.13)

לי באופן אישי זה תלוי במצב רוח, יש ימים שאני שומע DANCE ויש ימים שאני שומע מוסיקה קלאסית בזמן ריצה,

וכן זה מאוד עוזר ואני רואה את זה כשאני רץ עם ובלי אוזניות

12. cant jog without my mp3 too boring
musicrun   (09.04.13)
13. לא רק לתרנגולות!
גם אני התחלתי ,   להטיל יותר ביצים   (09.04.13)
14. הבעיה עם אלוויס פרסלי
תעברו לקוסטלו   (09.04.13)
נהדר באימון, אבל מתעייפים מהר
15. מחפשים מוסיקה טובה לריצה?
רץ למרחקים   (09.04.13)
חפשו את "מוסיקה לריצה" בפייסבוק
16. מציע לרצים שביניכם להיכנס לאתר הבא...
אורן   (09.04.13)

מוזיקה הניתנת להורדה על פי עצימות הריצה כלומר קצב הצעדים בדקה. עוזרת לי המון בשיפור הכושר שלי לקראת השתתפות בתחרויות. מומלץ!!!

www.audiofuel.co.uk

 

17. INFECTED MASHROOM!!!!!
בני   (09.04.13)
18. עשיתי את הנייקי האחרון עם מטאליקה
אורלי   (09.04.13)
and justice for all אלבום מומלץ לריצה
19. שכחתם להזהיר
תברחו מן הדציבלים   (09.04.13)
במהלך הפעילות מעלים את הווליום - ואח"כ השמיעה נפגעת ושומעים צפצוף פנימי. חשוב להיות מודעים לבעיה ולהלחם בנטייה להגביר את עוצמת הקול, והכלל הוא להנמיך בכל רגע למינימום הנסבל. מי שיש לו מקור מוזיקה עם שירים בעוצמות שונות חייב על כן להיות עם האצבע על הכפתור. נכון שגם לווליום חלק בריגושים אבל בוודאי תרצו בעתיד לשמוע את נכדכם
20. איך אפשר לרוץ בלי מוזיקה?
ANYA   (09.04.13)
שירי אפרה-סקי מעוררים ממש ומומלצים לריצה :-)
21. זה בטח מה זה קשה לקרן פלס לרוץ
(09.04.13)
עם הבז'ז'ים העצומים שלה
22. הכנת רשימת שירים והורדה לאייפון-זו הבעיה
גיא ,   כפר סבא   (09.04.13)
23. מי מקשיב למוזיקה עם מטרונום?
המומחה לביטים   (09.04.13)
"ביטים (יחידת הקצב הבסיסית – קול אלקטרוני שחוזר על עצמו במוסיקה בדקה)"
אתה מקשיב למוזיקה עם מטרונום ברקע? אין קשר לא לקול ולא לאלקטרוני.
24. קרן פלס מתאימה לשווארמה ועוגה ולא למכון כושר
היא כ"כ שמנה ,   רמת השרון   (09.04.13)
25. הסיכון העיקר בווליום גבוה הוא הנזק העתידי לשמיעה
שולה   (09.04.13)
מחקרים רבים מצביעים על גיל צעיר יותר ויותר של בעלי ירידות שמיעה הטיפוסיות לחשיפה לרעש בקרב בני נוער המשתמשים בנגני מוזיקה ומאזינים שעות רבות בווליום גבוה מידי. אח"כ מגלים כמה קשה ומבאס זה להסתגל למכשירי שמיעה...
26. המנגינה של רוקי מספר 1
(09.04.13)
27. חפשי ב app store - קיים בחינם
הכי פשוט   (09.04.13)
28. לינקן פארק ודוד גטה
יוני   (09.04.13)


נשלח מהסלולארי שלי
29. אני כבר שנים הולך לישון עם קרן פלס
גיל   (09.04.13)
בווליום חלש, עכשיו הגיעה ההוכחה המדעית.
30. הכותרת לא הפוכה לגמרי מהכתבה?
תוהה   (09.04.13)


נשלח מהסלולארי שלי
תגובות נוספות
חזרה לכתבה