אני צריכה לאכול מאכלים ללא סוכר. לפי הכתבה אין לי מה לאכול. אז מה כן אפשר לאכול?

אי אפשר להגיד - נמנעים מסוכר לחלוטין. צריך לדעת איזה סוגים טובים יותר או "איכותיים" יותר ועדיפים מאחרים.

לפני מספר שנים הבנתי שיש סוכר במוצרי חלב(קוטג' אשל גיל ועוד) אין ספק המוצרים התעשיתיים מכילים סוכר בשמות שונים ומשונים.
תזהרו מסיסמאות כגון: מופחת סוכר, דל קלוריות, סוכר פירות,סוכר אורגני ושאר שטויות המטעות את הציבור, אפילו במלפפונים בחומץ יש סוכר שלא נדבר על כל הסלטים במעדניה שהם עתירי שומנים,מלח וסוכרים...להתרחק מהסלטים המוכנים כמו מאש - להכין בבית לא קשה ובריא יותר.

*בתאבון

זה שכל הממתיקים המלאכותיים בסופו של דבר הרבה יותר גרועים מסוכר עצמו.. עדיף לסבול מהשמנת ייתר מאשר מהמחלות הנוראיות שהתחליפי סוכר גורמים.

דף הפוסטים - פוסט ראשון
"המדריך האחרון - חיים נכון" - חפשו באינטרנט

או לפחות לחייב אותם לעשות הסבה מקצועית ולייצר כפכפים אורתופדיים.

רק תיקון. על מוצרים שכתוב עליהם "איל", זה לא שאין ממתיק מלאכותי.... סיכוי גדול שיש!!

רוב הלחם זה עמילן שהופך בגוף מייד לגלוקוז.

תאכלו ירקות, פירות, חלבונים רזים, קטניות ודגנים ומידי פעם קצת שוקולד לנשמה :)

למה משרד הבריאות לא אוסר את הוספת הסוכר לתירס משומר בקופסאות? מי צריך את זה? עושים מזה לפתן?
ברוב רשתות השיווק, כל התירס הנמכר בקופסאות שימורים ממותק. למה??
משרד הבריאות צריך לאסור זאת.
מה עוד, שרוב הצרכנים לא יודעים זאת כלל וחושבים שזהו טעמו הטבעי של התירס.

אל תסמכו על סמל איל יש הרבה מוצרים שבהם יש סמל ובכל זאת יש במוצר סוכר כגון : בקבוקי מיץ למיניהם ועוד , כמו שנאמר הכסף יענה את הכל . 

אפילו במנה עיקרית .
בכול נודלס שאתם קונים בקניון הבקבוק אם המים ששמים כרוטב. אלו מי סוכר...
קניתם מיץ טבעי בדוכן שסוחט מולכם ....יוסיפו לכם מי סוכר בקרח

קניתם חומוס טעים ...יש בו סוכר.

ככה מוכרים לכם דברים טעימים

אייל זאת אגודה שכל המרבה במחיר מקבל את הסמל שלה במיוחד לעסקים .. נתקלתי למשל במשקה תפוזינה עם סמל אייל עליו ושקראתי את התכולה של המשקה כתוב במפורש בין המרכיבים סוכר !!! ששאלתי באייל מה פשר הדבר הזה כי אני סכורתי ולא צורך כלל סוכר .. פטרו אותי בכך שאמרו שזה בכמות המותרת ... אמת בפירסום ... גם הדיאטנית כאן מקדמת אינטרסים .. חבל

מתוך נסיון שלי מציע לכל המעוניין :  לא לצרוך מוצרים תעשייתים כלל וכלל  אלה רק במקרים שאין ברירה . לא לצרוך חלב ומוצריו באופן גורף . להמעיט ביקור במסעדות לזרות את הקמח הלבן והסוכר מהבית . לאכול הרבה ירקות  ירוקים פירות לא הרבה להמעיט באכילת בשר לאכול אורז מלא . הכי חשוב לעסוק בספורט כל אחד לפי יכולתו ממליץ על יוגה ומתיחות . ואז תוך זמן סביר תרגישו וגם תראו את ההבדל .

הדיאטנית הזו היא זאב בודד, לבוא לכאן עם אמת כזו. בדרך כלל הדיאטנים בעיתון הזה "לא יודעים" על מה הם מדברים או אומרים את מה שהיצרנים רוצים לומר - שקרים על גבי שקרים - אני לא מבין איך הם יכולים להצדיק את הכותרות וההסמכות שלהם ...
אני גם מופתע שהתוויות שלכם בישראל לא מראות את כמות הסוכר במוצר! לפעמים אני אפילו רואה כאן בקנדה וארהב שמחצית ממשקלו של המוצר הוא סוכר!
כמו הדיאטנית אומרת, מוסיפים סוכר כדי לשפר את הטעם - זה כנגד עוד יותר מלח ושומנים, משום שהיצרנים לא רוצים להשתמש ביותר חומרי גלם.
אנחנו בעצם משתמשים בסוכר מעט מאוד בבישול והאפייה שלנו. אתם יכולים להשתמש במחצית הסוכר בכל המתכונים. אנו מתרחקים מאד ממזונות מעובדים.
הפנים הרבות של סוכר ואצלכם הכמות לא אמורה: