הפתרון הכי קל.

תכלס? איך הופכים את ההמלצות האלה לארוחות? משהו יישומי?

מעניין ממה הגבינה עשוייה? ביצים!

נשלח מהסלולארי שלי

אני לא יודע כיצד לכנות את כותבת הכתבה ,

הבעיה היא לא איך בונים תפריט טוב לטבעונים , אלא איך בונים תפריט טוב לאוכלי מוצרים מן החי .

הכותבת המתיימרת להבין בטבעונות אבל לא יודעת שטבעונים גם לא אוכלים ביצים ,
ולמה לכתוב חלב וגבינות ? זה לא אותו הדבר מבחינה בריאותית
שמישהוא יסביר לה ממה עושים גבינות .
ונמאס לי לשמוע על הברזל , אני צמחוני ויש לי עודפי ברזל ולא בגלל שהייתי מסגר

אתה אוכל מה שכולם אוכלים", סוף סיפור.

לא נורא אם פעם ב-10 ימים יאכלו דג או סטיק פרגית ...אפשר לחשוב שסויה זה בריא זה עוד יותר גרוע....

נשלח מהסלולארי שלי

מה זה החראטה הזו?
יהיו יומיים בחוץ, ביער, ירגישו מה זה להתמזג עם הטבע
ואז יחזרו בזחילה...

ואם יחליטו יום אחד שהם לא הולכים יותר לבית הספר? או לא לוקחים יותר תרופות חיוניות?

ילדים צריכים גבולות. ילד לא מכריז ולא קובע מה הוא אוכל או לא אוכל. הוא אוכל מה שיתנו לו נקודה. מי שמרגיל את הילד שלו לפינוק הזה שלא יתפלא אחרי זה שיוצא לו מישהו בכין ומפונק.

אבותיכם עבדו כל כך קשה במשך מליוני שנים להגיע אל ראש שרשרת המזון כדי שתזרקו את ההישג שלהם לפח?
ואחתום ב... ירקות זה האוכל של האוכל שלי!

צריך להחזיר אותם לדרך הישר! הטבעונות עוד תהרוג את כולנו! הסוף קרב...

להגיד להם שבגיל 18 יעשו מה שהם רוצים אבל עד אז ההורים אחראים עליהם כולל על הבריאות ולכן לא יתנו להם לאכול לא בריא ועוד בתקופת הגדילה. ילדים לא בהכרח יודעים מה טוב להם. אין להם את הרקע ואת הנתונים להחליט ולכן ההורים לפעמים צריכים לעמוד על שלהם ולהסביר למה חייבים לאכול בשר. זה הפתרון היחיד. לא להתחנף אלא עמידה על העקרונות הנכונים.

מאד קשה להיות טבעוני ולשמור על תפריט מאוזן, זה דורש הרבה יותר השקעה המטבח ומעקב רפואי צמוד יותר שלא מתפתחים חוסרים. ילדים לא מבינים את ההשלכות ובעצם מפילים על ההורים את המעמסה. ההורה צריך להסביר לילד שאם הוא רוצה להמשיך להיות טבעוני הוא צריך להפשיל שרוולים ולהתחיל לעזור בהכנת האוכל.

יחזור להיות כמו כולם.

הילד רוצה להיות טבעוני - שיהיה לו בכיף, רק שיעשה את זה אחרי שייצא מהבית. כל עוד הוא חי בבית - שיחיה עם הכללים והתפריט של הבית! פעם הייתי אצל חברים, כשלכל אחד מהילדים יש דרישה מיוחדת בסלט - זה בלי בצל, זה בלי פטרוזיליה, זה בלי עגבניות, זה בלי רוטב, זה בלי וזה בלי. והאמא המסכנה המשרתת עומדת ומכינה לכל אחד מנה נפרדת. איזה מין דבר זה?! בבית צריך להיות תפריט אחיד, ומי שזה לא מוצא חן בעיניו - שיישאר רעב !

לגדל אותם במחשבה שהם לא חלק מהטבע, שהם יצור שונה שצריך להיזון מתרופות ותוספים ואסור לו לאכול את המוזן האבולוציוני שלו.
תזונה טבעונית נחשבת "בריאה" רק ביחס לתזונה המערבית של הג'אנק, ורק מכיוון שהטבעונים כקבוצה מודעים הרבה יותר למקורות מזונות יותר מאשר האוכלוסיה הכללית (קוראים רכיבים על המוזן, לא מעשנים, עוסקים בפעילות גופנית, הולכים לבדיקות רפואיות הרבה יותר מאנשים רגילים).
כאשר בוחנים אוכלוסיה אוכלת בשר אשר מודעת לבריאותה (מחקר כזה נערך על ציבור הפוקד חנויות בריאות בארה"ב)
האפקט של הטבעונות "הבריאה" נעלם כלא היה ודווקא יש עלייה מסויימת בקשר לסרטן ובעיקר סרטן השד בנשים (סויה מישהו?)
בשר הוא רכיב חשוב שמכיל בתוכו נוטיירנטים שלא נמצאים במזון מהצומח וטבעונים לא יכולים להשיגם אלא אם הם פוקדים את בתי המרקחת וחושבים שזה דבר טבעי לעשות.
בשר הוא מזון אבולוציוני לחלוטין בשביל בני אדם ונצרך מעל 3 מיליון שנים כרכיב המשמעותי והעיקרי בתזונת האדם.
למחקרים נוספים תיאלצו לקרוא על תזונת פליאו שהיא התזונה הבריאה ביותר ומותאמת לבני אדם.

ובזה נגמר הסיפור. גם אם ירצה לנהוג ברכב בלי רישיון אני אומר לו לא וכן הלאה. לא רוצה לסכן את הילדים.

היום הוא רוצה להיות טבעוני,
אחר כך הוא רוצה לא למוד בבית ספר
אחר כך להשתמט מהצבא
אחר כך להיות הומו
ובסוף לקחת סמים

zipididoda

יש אוכל בבית, מי שרוצה אוכל אותו, מי שלא רוצה - לא צריך. הכוח של הילדים הוא בהיסטריה של ההורים והכפייתיות שבצורך לפטם אותם. צריך להציע אוכל, אבל לעולם לא לשדל אותם לאכול אותו. התפריט בבית לא נקבע ע"י הכרזות של הילדים.

הדרך היחידה היא לדחוף להם פסטרמה בשנתם, כדי שיגדלו ויהיו חזקים כמוני. ידוע שרק בשר, עדיף מפרה שנשחטה באדום אדום, יכול לגדל פה דור של ילדים שמבינים עניין. דרך נוספת לטפל בבעיה היא לתפוס אותם בדרך לבית ספר ולעטוף אותם במעיים של פרה ואז יצא לנו נקניקיית אדם שזה רעיון די גרוע, אבל עדיין עובד.
טבעונים חייבים להיות מטופלים בדרך הזאת, אחרת בפעם הבאה שתלכו ברחוב ותראו אדם שהולך אחורה שרוצה להרביץ לכם, לא תוכלו להרביץ לו בחזרה כי אין לכם המוגלובין שידוע בתור מרכיב שהופך בן אדם רגיל לסופרמן שיכול להחזיק מכונית וזה נכון ומדעי לגמרי, תשאלו את עמיתי דוקטור פרופסור המוגלובין!