כתבה מעניינת ומעמיקה. שמחה לראות שיותר ויותר עולה למודעות העובדה שההמלצות ל3 מנות חלב ביום היא לא רק שאיננה חובה אלא גם מזיקה. בלי אפילו להתחיל לדבר על הבעיה המוסרית שבצריכת חלב.

מה עם המורינגה - האם אינה ראויה להכלל ברשימה ?

חלב וחלבון קשורים זה לזה.

תודה
מראש על האינפורמציה

נשלח מהסלולארי שלי

לפחות לפי המידע על חלק מקופסאות הסרדינים התכולה היא כ 700 מ"ג ל 100 גרם.

אני מכירה מלא אנשים שלא אוכלים שום מוצרי חלב וסויה וניזונים בעיקר מבשר ירקות וג'נקיידה ... והם בני 70 ו 80 ואין להם שום מחסור בסידן ונזקים בעצמות ... לעומת זאת סבתא שלי צרכה מלא חלב ומוצרי חלב נשברו לה העצמות והיתה בכסא גלגלים . חבר שלי בן 40 בחיים לא טעם מוצרי חלב גם לא גלידה ופיצה הוא נגעל מחלב והוא ספורטאי חזק ובריא .... ככה גם אבא שלי בחיים לא נגע במוצרי חלב שונא גם פיצות ... אז מאיפה יש להם סידן ??? אפילו ברוקולי וכרובית לא אוכלים ובטח בטח שלא סויה ... אני עצמי לא אוכלת מוצרי חלב רק פה ושם גלידה ... חלב בחיים לא שתיתי ... מאיפה יש לי סידן ??? אולי מהמים המינרלים ..

נשלח מהסלולארי שלי

כל המאכלים שצויינו- ברוקולי, כרוב, רוקט וכו'- מגזזים ברמות קשות. אני מלכתחילה נמנעת מלאכול את רובם, כי זה כרוך בסבל רב אחר כך...

בריאים ממני או בדיוק אותו דבר

והם בריאים אפילו יותר טוב מהישראלים

שאלתם את עצמכם פעם מאיפה החיות הגדולות ביותר בטבע לוקחות את הסידן שלהן אם הן ניזונות רק מהצומח, או איך יתכן שבארצות בהן צריכת החלב היא הנמוכה ביותר אין כמעט אוסטיאופורוזיס ומאידך בארצות שבהן צריכת החלב היא הגבוהה ביותר האוסטאופורוזיס משתולל, תחשבו על כך

תפסיקו לדבר דברי הבל אין כל רע בצריכת חלב לאדם בריא.
כאשר האדם חולה, הוא מוגבל עם כמעט כל מגוון המזון המודרני.
אך הטבעונים רואים באלו הצורכים חלב, עבריינים.
העבריינים הם אותם "מדענים" אשר מבצעים מניפולציות על נתוני מחקרים בכדי שישרתו את האג'נדה שלהם. תפסיקו לפרסם הבלים תחת השם "מחקרים חדשים".

כל עוד אוכלים בריא ומספיק קלוריות. מי שסובל מתת תזונה (אנשים בעלי הפרעות אכילה או ממקומות כמו סומליה למשל שבהם אין להם מספיק מזון) עלול לסבול מחוסר בחלבון.

עוד מקרה חוזר של דיאטנית עוד מאוד "חכמה" עם כל האישורים שלה ...
איזה סוג של דיאטנית "מלומדת" מקדמת טופו אשר משתמש בהמון כימיקלים בעיבוד שלו? הדיאטנית קלינית והנטורופתית הזו היא "עבור הציפורים", כמו שאומרים באנגלית ... אבל חכו, יש עוד יותר בעיות עימה:
- כשאני מסתכל על הטבלה הראשונה, מינוס טופו הארור, אני מקבל רק 880 מ"ג סידן. ו, מי זה אומר שאנשים אוהבים לאכול כל דבר מהטבלה הזו?
- תשכח מהטבלה השניה, דוגמה נוספת של פריטים מעובדים - מהדיאטנית והנטורופתית "הגדולה" ...
- תוספי תזונה, מה? איזה סוג של בריאות הוא זה המתבסס ומכיל תוספים? והתוספים המפוקפקים האלה, מי יודע על מקורותיהם - מחקרים כאן בקנדה מרים שהריכוז המוצהר הוא שקר בהרבה פעמים ... סיפור עצוב אם אתם צריכים לסמוך עליהם ...
- "מקור העיקרי לנתרן בתזונה המודרני הוא מזון מעובד" - דעה חלקית מאד שוגגת - אני יכול לראות שאין לדיאטנית זו שום ידע מה קורה במסעדות, מזון מהיר ואפילו בבישול ביתי ... האם את כדיאטנית יודעת על קצבאות יומיות תזונתיות? האם את יודעת שגוף אדם זקוק רק ל 1500 מ"ג נתרן ביממה? האם את יודעת שרוב מזונות מסעדה / מהירים עולים מעל מגבלה זו - רק ממאכל אחד? וזה אותו הדבר בבמזונות טבעוניים \ צמחונים - זה מוכח כאן ע"י שליחת המאכלים למעבדות ! רוב המזון הטבעוני המבושל בבית שהוא מכיל הרבה מלח עקב חוסר הטעם שלו.
- בכל מקרה, דיאטנים \ תזונאים ישראליים, ממה שאני רואה כאן בעיתון, מנוגדים
לרופאים \ דיאטנים שלנו, Health Canada, וכו ' !
- כל רופא יגיד לכם כאן את אותו הדבר.

ואל תזכירו בכלל דגני בוקר המבוססים על תירס (לרוב מהונדס גנטית) סוכרים וים של מלח.

תקראו את הכתבה, תנסו להבין את תוכנה, ואז תחליטו מה נראה לכם ומה לא, מה לקחת ומה לדחות. ואז תבצעו את זה, ותאכלו. וכל הזמן - לפני, תוך כדי ואחרי - תשמרו על שקט. דממה. דעותיכם והגיגיכם לא מעניינים אף אחד, תאמינו לראומה.

מפוצץ בסידן...