המדינות בהן צורכים הכי הרבה חלב ובשר, צפון אירופה, צפון אמריקה ואוסטרליה הן המדינות בהן תוחלת החיים היא הארוכה ביותר . האנשים שחיים הכי 'קרוב לטבע', עושים את זה באפריקה ובדרום מזרח אסיה והם חיים כ- 60 שנה בממוצע. ישנן חריגות קלות למשל ביפן, סינגפור והונג-קונג, אלא ששם צורכים את הכמות הכי גדולה של בשר וחלב יחסית לדרום מזרח אסיה. המתקפה שמסדר הטבעונים מפילה עלינו לאחרונה נמאסה לגמרי.

לפני כמה זמן מישהי חפרה לי במוח איך אימוץ דתו של גארי יפטור אותי מכל המחלות בעולם עם ערימה של בולשיט שזה לא יאומן.
אגב, היא היתה בעלת עודף משקל גבוה מאוד כמו רוב הטבעונים שאני מכיר שרובם קובבות. אני אתלט שמתאמן 6 פעמים בשבוע.

תוכן הכתבה מכיך הרבה הטעיות. למשל, ב*מטה אנליזה* של מחקרים (Key 1999), לצמחונים היה אותו שיעור של סרטן כמו לא צמחונים, בניגוד למה שנטען בכתבה. גם במחקר EPIC-Oxford שהתפרסם ב-2009 לא היה הבדל, ואפילו היה אצל צמחונים 49% *יותר* סרטן המעי הגס.

רוב האוכלוסיה אוכלת המון פחמימות, סוכר, בשר מעובד ולא עושה פעילות גופנית. ברגע שאדם מתחיל להיות מודע למה שהוא מכניס לפה, כל השאר מיישר קו, וזה מוביל לבריאות טובה - אין קשר לבשר - ראו ערך תזונת פליאו, המבוססת על צריכת חלקים פנימיים ומוצרי חלב עתירי שומן, אך דלה עד מאוד בפחמימות, ואלו שצורכים אותה בריאים יותר מהאדם הממוצע.

ויש עוד הרבה מחקרים סותרים. למשל, במחקר AHS2, אצל נשים טבעוניות היה כמעט פי 3 (!) יותר תמותה ממחלת לב כלילית מנשים שלא אוכלות בשר אך כן אוכלות דגים ומוצרי חלב.

נשלח מהסלולארי שלי

מעניין שכל הטבעונים מצטטים תמיד רק את הפסקה הראשונה. מי שיקרא בפנים יראה שתזונה טבעונית לאורך זמן מעלה את הסיכון לחוסרים תזונתיים רבים כמו B12, ברזל, אבץ, סידן ועוד ועוד. לטווח הקצר היא אולי טובה אבל בטווח הארוך היא עשויה להיות מסוכנת (ואל תגידו לי "אני טבעוני כבר חודשיים ובדיקות הדם שלי טובות מאי פעם!" - לוקח בערך 5 שנים להגיע לחוסר ב-B12, אבל בסוף זה קורה. אגב אני אוכלת-כל ובדיקות הדם שלי מצויינות, תודה). הסיפור של הפסקה הראשונה במאמר מ-2009 היא שמשום מה ה-ADA תמיד לוקחים צמחונים וטבעונים לכתוב את האינטגרציות האלה. אז בפנים כתוב כל מה שיכול לקרות לכם לאורך שנים של תזונה חסרה (ותזונה טבעונית היא אכן חסרה), והפסקה הראשונה היא פשוט מה שהכותבים מאמינים בו (ללא קשר לעובדות).

בלי שום בקרה? חוסר אחריות משווע מצד עורכי המדור, שלא מתחשבים בכך שיש קוראים/ות שעלולים להתייחס לכתוב כאן ברצינות, ואפילו לישמו. אני בספק האם הכותבת בכלל מוצאת זמן לקרוא ולהעריך פרסומים מדעיים אמיתיים בין דיקור לפרחי באך לרייקי ולארומתרפיה - להטוטי השרלטנות המגוחכים מהם היא מתפרנסת.

ולכן המאמר שלה מרתק וחשוב, במיוחד כאשר בנושא נכתבים מאות מאמרים מדעיים בשנה ע"י אנשים שהקדישו קצת יותר משלוש שנים ללמוד את הנושא. יש כאלה שאפילו ערכו מחקרים בנושא ולא רק ליקטו אנקדוטות בודדות מתוך אלפים (שהקריטריון היחיד הוא ההתאמה לתוצאה שהוגדרה מראש...)
מה שהיא עשתה פה זה פסאודו מדע שמתאים לרמה המדעית של ימי הביניים, במקרה הטוב

רק חבל ש "אנשים אוהבים לשמוע דברים טובים לגבי מה שהם אוהבים"... זה פועל גם הפוך... אנשים נהיים אטומים כשאומרים להם שמה שהם אוהבים לא בריא....

עוד נטורופטית פטתית שחייה במיתוסים ללא עובדות מדעיות.

אם מורידים מזונות תעשייתיים, דגנים קטניות ומעלים את צריכת הבשר הטרי בדגש על שומן ומורידים לחלוטין את הסוכר אז הבריאות תהיה אופטימלית.
לא מכיר הרבה טבעונים שעברו את ה10 שנים ללא חוסרים משמעותיים ומחלות שצצות "פיתאום".
היכנסו לקבוצת "פליאו הגרסה הלא מצונזרת" בפייסבוק.

וכל התוספים המלאכותיים שצריך לצרוך אלא אם אתם לא עובדים ונמצאים כל היום בבית כדי לבשל את כל סוגי המזון על מנת למצוא תחליפים לכל מה שחסר בתזונה הזו. די לשטיפות המוח הבלתי נגמרות, האדם הוא טורף ככל שאר החיות עם ניבים ושיניים טוחנות, הוא נולד לצוד ולהיות קרניבור, בגלל זה הצמחונים / טבעוניים כמעט תמיד צריכים תוספי תזונה, אתה לא רואים שיש כאן משהו לא הגיוני? אתם באמת מאמינים לשטויות האלה? כאוהב בשר אני מודה, כנראה בטבע האדם לא הצליח לצוד כל יום בשר ולכן אכל בשר אולי פעמיים - שלוש בשבוע, אז צמצום מסוים של הצריכה יכול להיות הגיוני. אבל שום תזונה המעודדת קיצוניות אינה הגיוניות. צריך לאכול הכל בצורה מאוזנת ולשעות ספורט, מי שצורך יותר מידי בשר לא יהיה בריא, אבל גם מי שלא צורך כלל חלבון מהטבע גם לעולם לא יהיה בריא. תפעלו בהיוגיון ולא ככת חסר מוח. לא מובן לי למה כל הכתבות האלה חסרות האחריות שלא מציינות את החסרונות והסכנות מופיעות כל הזמן הערוצי הבריאות כאילו שזה הפתרון האולטימטיבי לכל המחלות בעולם. הפתרון האמיתי הוא תזונה מאוזנת ואורח חיים בריא, זה לא כ"כ מסובך, כל הקיצוניים מכל צד מסוכנים ואין סיבה שיטיפו מוסר לאחרים, תעשו מה שטוב לכם, אבל צאו לאחר מהצלחת.

אני אמא גאה לבני בן 23 שזה מספר שנים טבעוני מסיבות אידיאולוגיות ואני רוצה לומר שאני מכבדת את אלו שזזו הצידה והחליטו לעשות את השינוי, בזכותו גם אני אוכלת בקושי בשר כמעט ולא , קשה עם הכתבות על ההתעללות בחיות, תקבלו את השונה תכבדו כל אחד וסיבותיו הוא ולא להגיד כתבה מסולפת, כי מי שאוהב חיות ומכבד את קיומם בחר בדרך חדשה. בשורה התחתונה הטבעונים והצמחונים יותר בריאים מאיתנו.

זה בדוק. לכו על זה.

מספיק עם השטויות האלו! אוכל טבעוני לא מונע סרטן... יש כל כך הרבה גורמים מעורבים שזה חסר כל משמעות. עובדה גם במקרים שהוכח קשר בין גורם לסרטן והוכחה חשיפה ממושכת (לדוגמא בקישון) קשה להוכיח בבית המשפט שזהו הגורם.
ynet מעודדים משום מה את הטבעונות... תבדקו את חשבונות תאגידי הסויה!

אבל צריך לשמור על תזונה מגוונת- זה דורש שינוי הרגלים אבל שווה כל רגע!

bulshit - is it vegan, or there is milk inside?....

תקראו את הספר של שרה חמו - שביל הזהב לריפוי טבעי - העוסק בנושא זה. ספר נהדר וחשוב. אמי נוהגת בשיטה זו והיא בת 70 ללא כל תרופות או מחלות שלא כמו הרבה אנשים אחרים בגילאים האלו.

מכונות אכילה שמנות! מאביסים אותנו ,ממכרים אותנו ,מגרים אותנו בריחות צבעים ופרסומות ,רק כדי לעשות עלינו כסף ולא כדי שנהיה בריאים ! תרגילו את הגוף לאכול פחות הוא אתם תרגישו הכי בריאים בעולם ותוציאו את הרעיון שאוכל זה בילוי זו המצאה של תעשיות המזון

לאכול ביום ראשון עגל
ביום שני כבש
ביום שלישי פרה
ביום רביעי סלמון
ביום חמישי גדי
ביום שישי לשון פר ( קידוש מה.. )
ושבת צהריים אנטריקוט מכל אחד על האש !!!!

עכשיו זה תזונה של החיים !

"אויאויאוי אתה כזה בהמה ! רוצח מנובל ! תתבייש ! "

"הכולסטרול שלך !!"

"נתראה בגיל 50!!" ( אני בן 51 חגורה שחורה בלחימה משולבת )


טוב סגרנו ת'פינה ? יש פה עוד טבעונית שרוצה למצוץ לי ?

כל ה״יתרון״ של קבוצת הטבעונים הינו נובע בגלל שהם קבוצה מוגדרת המודעת לבריאות יותר מיתר האוכלוסיה הכללית, בגלל שיש המון חוסרים בתזונה טבעונית הם מבצעים יותר בדיקות דם מיתר האוכלוסייה ומקפידים ברובם לא לעשן, לקיים פעילות גופנית סדירה ולקרוא את תוויות הרכיבים בכל מוצר מזון שמכניסים הביתה ונמנעים ברובם מהרבה מזון מתועש שרוב האוכלוסייה צורכת. מה שנקרא אפקט ה״קפדן״ יוצר את ההטייה במחקרים תצפיתיים מהסוג הזה. במחקרים קליניים ברמה ראשונה עם סמיות כפולה וקבוצת ביקורת (נדיר מאוד במדע התזונה) אין שום יתרון בתזונה טבעונית! להיפך, יש אפילו תחלואה גבוה יותר ממקפידי בריאות שאוכלים גם בשר. תזהרו מ״מדע״ הטבעונות, זו הרמה הכי נמוכה שקיימת, מחקרים תצפיתיים הם מחקרים מעוותים וחסרי תוקף מדעי לחלוטין, המחקרים היחידים שניתן להסיק מהם מסקנות הינם מחקרים קליניים בלבד! אם תחפשו תוצאות של מחקרים קליניים בלבד לא תגלו שום יתרונות לתזונה טבעונית וכאמור גם לא מעט פעמים גם תוצאות הפוכות. הטבעונות היא אידיאולגיה שאיננה מונעת מגישה בריאותית ולא נולדה ככזו, זו רק עוד דרך להפיץ את האידיאולוגיה הטבעונית ליחס לה "בריאות״. תהיו בריאים.

נשלח מהסלולארי שלי

של החיות.

איך זה שהרבה רבנים מגיעים לגיל פופלג תוך אכילת בשר, דגים ועופות? זוכרים את הרבובדיה? לא מת בגיל צעיר, ועוד לא הזכרנו את הרבנים האשכנזים שזכו לאריכות ימים.