בריאות
בלי בשר: התזונה שתמנע סוכרת ויתר לחץ דם
הגר מילר-אלמוג
פורסם: 16.09.14, 12:38
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 110 תגובות ב-63 דיונים
1. גם נתח בשר עסיסי - הוא מזון לא מעובד !
ויגן   (16.09.14)
2. הוכח שצמחונים וטבעונים תמהונים חיים פחות מאוכלי הבשר
בשר טוב לבריאות   (16.09.14)
3. עוד קישקוש מכת הטבעונים/צמחונים
רמי ,   מרכז   (16.09.14)
האדם אינו עז ולא ארנבת האדם הוא אוכל כול וצריך לאכול תזונה מאוזנת המבוססת על כל מרכיבי המזון.
כל המחקרים האלו הם שטויות ואפשר להביא אותו מספר מחקרים שמוכיח בדיוק ההפך.
הבמה המוגזמת שנותנים לאוסף תמהונים מכת הצמחונים והטבעונים לא מובנת אבל אין לה כל סיכוי לשנות כי זה לא טבעי. כדי שתזונה צמחונית ובעיקר טבעונית תהיה טובה אדם צריך להיות איש אמיד.
4. מחירי הבשר בישראל רק עולים,שכנעו כמה שיותר אנשים להיות צמחונ
שחר   (16.09.14)
צמחונים, כדי להוריד את הביקוש לבשר וכפועל יוצא מזה גם המחיר ירד.
5. לדווח על הכותבת לרשויות המתאימות->מיסיונרית של כת הטבעונות
שונאת האדם   (16.09.14)


6. חחחחח
חחחח   (16.09.14)
אני באמת מאחל לכותבת מכל הלב ללכת להתחמש בשכל
7. הטבעונות תביא למחלות אחרות שלא ידועות היום
אחד העם   (16.09.14)
8. ספירולינה מזון עילאי
אלי   (16.09.14)
אני סובל מסוכרת זה שנים רבות ובגלל שאני אוכל הרבה פירות בנוסף לירקות הסוכר קפץ לי ל- 200.

התחלתי לקחת ספירולינה ( אצה) צמח שגדל במים ומכיל את כל הויטמינים

וחלבונים ואומגה 3 בכמויות שאין בשום מזון אחר.

מאז שהחילותי לקחת ספירולינה לפני כשבועיים נסתם לי התאבון וירדתי במשקל 5 ק"ג והסוכר ירד מ-200 ל- 96 , 94 ואני מרגיש מצוין. הפסקתי לאכול בכלל פירות.

יש לציין כי בנוסף אני לוקח כל יום גרעיני פשתן שאני טוחן בעצמי , זרעי צ'יה , אומגה 3 וקיו- 10 . רוב המזון שלי הוא ירקות חיים או במרק. איני אוכל בשר ומוצרי חלב קרוב לשנה אך אני אוכל 2 ביצים ביום. בנוסף אני אוכל כל יום דייסת שבולת שועל על בסיס מים או סויה וכן אוכל טונה. לפעמים אוכל פרוסת לחם אחת מחיטה נבוטה.

את תוספי המזון והויטמינים אני רוכש דרך האינטרנט בקליפורניה באתר שנקרא IHERB.COM . המחירים שם יותר זולים בהרבה מהמחירים בבתי הטבע בארץ. אין לי מניות בחברה הזאת ואתם לא מחוייבים לקנות שם. אבל זה אתר מאוד מענין לצפייה.
9. השתגענו כבר!!! אסור זה ואסור זה...מה נאכל?!?! עמבה???
תמיר   (16.09.14)
10. מגיבים יקרים, אני טבעונית ובעד שתמשיכו לאכול בשר
איריס ,   ירושלים   (16.09.14)
בעד שתסבלו ממחלות וניוון שנובעים מהאכזריות, הטיפשות והבורות שלכם. גם כשאין ספור מחקרים מוכיחים לכם שלטובתכם שלכם כדאי לכם להפסיק עם הרצח, אתם בוחרים לכנות אותנו "כת".

אז יאללה, אני בעד שתמשיכו לאכול כל מה שהורג אתכם, תמותו מוקדם ותחסכו מאיתנו את הטיפשות שלכם (ואת הרס כדור הארץ על הדרך).
11. הבעיה עם מרכיבי תזונה טבעוניים וצמחוניים
די לצביעות   (16.09.14)
שהם פעמים רבות:
לא טריים / לא נקיים / מזוייפים / יקרים מאוד.

כשאתה קונה מזון טבעי אתה מרגיש שאתה חוטף עקיצה בכיס ללא שום הצדקה.

אורז מלא אמור להיות זול יותר מאורז לבן. כנ"ל קמח מחיטה מלאה, וכו'.

שורה תחתונה = פלצנות לשמה.
12. יש סיבה שניתוח קיצור קיבה כמעט תמיד מעלים את המחלות האלה
ערן ,   מרכז   (16.09.14)
זה בגלל שאוכלים רק מנות קטנות ..וזה כל הטריק .

נסו לאכול כל שעתיים שלוש עם כוס מים קטנה מנות קטנות יותר פשוט במקום 2-3 ארוחות ביום ותראו איך כל המדדים הבעייתיים שלכם צונחים פלאים .

עדין מותר לאכול סוכר מדי פעם , ולשתות קפה ..לא צריך להתפרע כמובן . וזה עובד באופן מושלם ..והבונוס הוא שלא צריך להיות נזיר ולהפוך לצמחוני או טבעוני
13. די כבר עם השקרים האלה
חולה סכרת   (16.09.14)
תפסיקו כבר עם השקרים. מבחינת סכרת לא רק שאין שום יתרון באי אכילת בשר, ההפך הוא הנכון, כדאי מאוד לאכול בשר.
א. מכיוון שאין פחמימות בבשר ולכן לא מעלה את הסוכר.
ב. השומן בבשר גורם לפחמימות שכן אוכלים בארוחה להתפרק בצורה איטית יותר ולעלייה מהירה פחות של הסוכר.
מי שכותב מאמרים כאלה הם פשוט דתיים פנאטים (בדת הטבעונות כמובן) שעובדות לא מבלבלות אותם ואין להם שום בעיה לגרום לנזק רב לחולי סכרת כדי שהם ירגישו טוב עם עצמם.

אגב, תזונה טבעונית מבוססת על פחמימות (גם אם מורכבות) ולכן בהגדרה בעייתית לחולי סכרת.
14. מניסיון אישי זה נכון, הורדתי כמעט לחלוטין בשר, פחמימות וכל
יוסי   (16.09.14)
שמן (למעט קצת שמן זית בסלט) וכל דבר מטוגן והורדתי (חוץ מהמשקל) בלחץ דם, ברמת הסוכר ובכולסטרול.
15. מוזר שרק אחרי שהטבעונות נכנסה לאופנה, כל המחקרים מגלים שבעצם
(16.09.14)
בשר זה מקור כל הרע.
16. קשקוש בלבוש; תורידו פימימות למינימום וכמובן סוכרים ותראו !
(16.09.14)
תשאירו ירקות, אגוזים, שמני פירות ולא זרעים ודגים וחלבון ושומנים מין החי (טרי בלבד).

רובין ווילאמס עליו השלום התאבד כי הוא היה מדוכא; ואין ספק שמעבר לתזונה צמחונית בלבד היה יד בכך. סטיב ג'ובס הסתבך גם הוא (בעיות בלבלב שהובילו בסוף למותו). תזונה צמחונית ללא חלבונים איכותיים מין החי, השפעה גורפת על כל המערכות בגוף.

אבל היי אלו החיים שלכם.
17. טבעונים וצמחונים מקפידים על תזונה בריאה כי המחסור באוכל....
.... מהחי מסוכן מאוד   (16.09.14)

אם אוכלים בריא אז בריאים- אפשר לאכול בשר ולאכול בריא.
טיבעוני/צמחוני שלא מקפיד על תזונה עשירה ב: "פירות וירקות, דגנים מלאים, קטניות ואגוזים בהשוואה לתזונתם של אוכלי-הכל" יתמוטט תוך פחות משנה.
לטעון שאוכל מהחי הוא לא בריא זה שקר ענק.
18. I got one word for these untermenschen: B12.
(16.09.14)
You were saying, vegan scum?
19. בגביע קוטג' יש רק 360 מ"ג נתרן.
לא ,   נכון   (16.09.14)
20. דבר אחד זה לכנות קשקוש
א   (16.09.14)
מה שטבעוני אומר לכם. אבל צריך ביצים גדולות כדי לכנות קשקוש המלצות של ארגונים גדולים כמו התאחדות אמריקאית למחלות לב או חברות ביטוח אדירות שרוצות מאד לחסוך כסף על טיפולים למבוטחים ובטח לא לגרום להם למחלות אחרות.
גורמים אלו מנהלים תהליכים מוסדרים מאד של הערכות סיכונים ומי שבוחר לכנות את מסקנותיהם קשקוש מבלי שהוא מביא ביסוס לדבריו, יוצא שמעיד בעיקר על עצמו.
21. סוכרת מונעים רק ע"י מיעוט בסוכר ופחמימות. משמע חלבונים!!!
ד"ר דה מטה סנוס   (16.09.14)
סוכר ופחמימות מגבירים את הסיכון לסוכרת
ע"י נדנדה של רמת הסוכר בדם.
יציבות מושגת ע"י מאכלים המתפרקים איטית.
חלבונים ובעיקר בשר גבינות ביצים, הם חובה!
22. גם אני הורדתי מהתזונה שלי פחמימות סוכרים חלבונים מים ומוצרים
יוחאי ,   עפולה CT עיר גרעינית   (16.09.14)
בדיוק בדיוק שלא אכלתי כלום הייתי הכי בריא !! למחרת רק אכלתי אפונה וקיבלתי התקף לב.
כמה מחקרים אויליים עוד תביאו לנו?
23. כמו למכור קרח לאסקימוסים. אוכלוסיה שלא חלתה במחלות הללו
מהיכן צמח השקר?   (16.09.14)
צומח זה לא רע אך אין כל רע גם בתזונה מהחי. צומח בלבד זה רע לבריאותו של אדם והרע הזה מטופח על ידי שקרים של כת מאמינים.
24. בשר זה (טעים) רצח!!!!!!!!
(16.09.14)
25. כטבעונית מספר שנים אני יכולה להעיד שהגוף שלי מודה לי כל יום
טבעונית ,   תל אביב   (16.09.14)
26. אלא ש.. ללא אכילת הבשר ע"י אבותינו המח לא היה מתפתח לרמה שלו
כפי שהוא כיום..   (16.09.14)
27. מספיק עם השטויות פחממימות וסוכרים קטלניים לחולי סכרת
ב'   (16.09.14)
וכל חולה שיוריד חלבונים מהחי יצרוך אותם כי אין מה לאכול חוץ מזה.
העצות של הכותבת לא אחראיות.
28. בשר הוא אוכל מועדף לסוכרתיים
שמואל ,   הרצליה   (16.09.14)
הדיאטה המועדפת לסוכרתיים היא בשר וירקות. סוכרתיים חייבים חלבונים, שומנים, מינרלים וויטמינים וצריכים להימנע מפחמימות וסוכרים. כתבה חסרת בסיס.
29. אולי, אבל המוח לא
כגעגע ,   דגכע   (16.09.14)
30. מה שיפה במדע זה שהוא נכון גם אם אתם לא מאמינים לו
טבעוני ,   וטוב לו   (16.09.14)
במקום להסביר למה הכל קשקוש - הנה אתגר!!!
לכו לגוגל, חפשו את האמת. הרי בטח תמצאו את המחקרים שמראים שזה קשקוש וההיפך הוא נכון?
את כל המחקרים שמראים שטבעונים ולמחונים הם שמנים ועם סיכון מוגבר לסוכרת?

ואני מדבר על מחקרים, לא כתבות בעיתונים ובלוגים שמישהו כותב את דעתו האישית.

אתם הרי חכמים ונבונים, אז זאת לא צריכה להיות בעיה בשבילכם לא?
תגובות נוספות
חזרה לכתבה