|
|
|
|
|
רבים מאיתנו מוצאים נחמה באוכל וקשה להיגמל מזה. כל הכבוד שמצאת את הדרך שלך. בריאות ואושר.
|
|
|
|
|
|
5. וואו מדהים! כל הכבוד, את נראית נפלא! איזה שינוי
בהצלחה בהמשך. התמידי כך.
|
|
|
|
|
|
|
מדוע מראים את התמונה של לפני מקרובבבב מאוד וש האחרי מרחוקקק מאוד.
|
|
|
|
כמי שמתמודדת עם בעיות משקל ומודעת לתהליך שעברת, אני מפרגנת לך בענק. את נראית נפלא!
|
|
|
|
הורדת בן אדם שלם מעלייך. כל הכבוד. נראית מעולה.
|
|
|
10. איזה כייף לך, מתוקה. היית יפה גם לפני, ועכשיו את מדהימה! כל
|
|
|
11. שוב היא מראה לנו שאנחנו יכולים לרדת במשקל ללא כל שמות של דיא
| DANY - דני , |
TORONTO - טורונטו |
|
(12.03.16) |
שוב היא מראה לנו שאנחנו יכולים לרדת במשקל ללא כל שמות של דיאטות - אבל אנו חייב ים לעשות כפי שאשתי מסכמת זאת: "להפסיק לדבר ולתסתום את הפה".
הגברת הזאת השיגה הרבה והיא נראית כמו זה. היא גם השיגה מה שאני כבר אומר כל הזמן וכמו כן הצלחתי - אפשר להפסיד 1 ק"ג / שבוע.
עם זאת, כדי לקבל משמעות אמיתית של ההישג שלה, היא צריכה לאומר לנו את הגובה שלה.
אומנם ישנם 2 פריטים שבהחלט גרועים, לפי מה שהיא מיעצת:
- הסלמון אשר עמוס ב: אנטיביוטיקה, הורמונים, צבעים, וכו '
- טונה - מתכות כבדות, וכו '
העצות האחרות שלה הן מאוד תקפות - זה כתוב על הקיר עבורכם !!!
U & T מ 6 עונה את הדברים הנכונים, במיוחד ל -2.
מישהו שעומד על דעתו בהחלט "אינו מוצא נחמה" באוכל - בכמויות הענקיות והאיכות הנוראה, כמו מזון מהיר, מזון מסעדה, מזון מעובד, וכו '. אפילו האוכל המבושל שלנו צריך להיות מבושל עם היגיון ובדרך חכמה !
|
|
|
12. הרגשה נפלאה שגם אני מכירה
אחרי שרזיתי 31 קילוגרמים. ראיתי את 'האיש שירד מאה קג'. ובהתאמה אישית. היתרון שזו שיטה טיבעית. אל תתייחסו לכל אלה שמסמנים דיסלייק. אלה רק מוכרי כדורים. עם הצלחות אי אפשר להתווכח.
|
|
|
13. כל הכבוד ! נאחל לך בריאות אהבה ושמחות לרוב !
|
|
|
|
אני אוכלת הרבה מאוד ירקותו- 3 פירות ליום, כולל לחם מלא, ביצה, עדשים/חומוס שלמים, טונה, גבינות 3%/5%.
בהתחלה הייתי אוכלת עד 1200 קלוריות וירדתי 15 קילו. חצי קילו עד קילו לשבוע.
היום אני אוכלת עד 1700 קלוריות ושומרת יופי על המשקל.
|
|
|
15. הפחיתה פחמימות והתוצאות מידיות
|
|
|
16. הרבה בריאות ושמירה על ההישגים
|
|
|
|
משום מה יותר בוגרת ב. 10 שנים לאחר ההרזיה..תקנו אותי אם אני טועה..בכל מצב בהצלחה. כל הכבוד
|
|
|
|
שמחה של הצלחה שלי גם בזכות האיש שירד מאה קג.
|
|
|
19. המלצה על השיטה שהורידה לי 34 קילו. תראו את זה:
היה ראיון בטלויזיה על שיטת ההרזיה הטבעית "הדיאטה של ספרא"
הראיון וההסזרים על הדיאטה נמצאים בגוגל: "רשת ישר ללב ההרזיה"
34 קילו רזיתי עם "הדיאטה של יחיאל ספרא"
3 מרואיינים מפורסמים, כולל הגבוה מהריאליטי סיפרו בראיון הטלויזיה איך רזו הרבה ק"ג
עם "הדיאטה של יחיאל ספרא"
הוא ממליץ לכל גיל מתכון אחר, שגורם לדעת המומחים שהתראיינו להרגשות
שובע חזק וחלק מהקלוריות לא נספגות.
המתכון שמתאים לגיל מסויים לא מתאים לגיל אחר ולא יעזור לגיל אחר.
34 קילו רזיתי בדיאטה שלו ואני ממליצה מאוד.
וכמו שאמר מנחה הראיון בטלויזיה:
רק מוכרי כדורי הרזיה שדיאטות טבעיות מפריעות למוכרי כדורי הרזיה
הם הם שכותבים שקרים ודיסלייקים נגד הדיאטה הטבעית
"הדיאטה של יחיאל ספרא" ונגד כל דיאטה טבעית. תתעלמו מהם.
|
|
|
20. מאחלת לך שתחזיקי מעמד.גם אני רזיתי ועכשיו מתחילה לעלות...
|
|
|
|
|
דיאטה 
