דוגמא אישית לכולנו!

אני לא מצליח לרדת 12 ק"ג ביום, בלי לקרוא על הדיאטה המופלאה של "הקובבה המגעילה שירדה 200 ק"ג בשעה"

איפה אתה חפראאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאא

כמו שגם אני וחברתי עשינו. ראינו את הראיון עם "האיש שירד מאה קג" בטלויזיה וירדנו במשקל בבריאות וטבעיות בלי תוספים כימיים. היום תמצאו את הראיון גם במחשב. אנחנו היום כבר שלוש שנים אחרי ושומרות על ההישג.

לא ברור מאליו! כל הכבוד על השינוי המדהים וההתמדה!!

יוסי כל הכבודדדדד!!!!

הוא מצולם במקום העבודה שלו ולא בחדר כושר.

בכל המחקרים הקליניים השוואתיים, תזונה דלת פחמימות ומרובת שומנים יצאה עם ידה על העליונה בכל הפרמטרים, על פני כל תזונה אחרת.

מדובר בתזונה כדרך חיים (כולל שינה טובה ופעילות גופנית כמובן) ואין ליוסי שום סיבה לחזור לפחמימות. כך במקום שהמוח והגוף ילחמו על אותו מקור אנרגיה, הגוף ניזון משומנים איכותיים, חלבונים וירקות והמוח מקבל את כמות הגלוקוז הנדרשת. ואם אתם תוהים מדוע רצים למרחקים ארוכים קורסים בסוף הריצה זוהי בדיוק הסיבה. אבל הורידו את הפחמימות והגוף עובר לייצר אנרגיה מהשומנים בגוף (קיטונים)

ו. הווה אומר שהמוח והגוף נלחמים על

לפי החשבון 195-53= 142
142 קילו הוא עדיין בסיכון בריאותי לפתח סכרת
השאלה הגדולה היא האם הוא יצליח להוריד עוד ולשמור על זה לאורך זמן
זה לא חכמה להוריד ואחרי זמן מה לעלות בחזרה
אני הייתי מתפעל אם הירידה הייתה מביאה אותו למשקל יותר סביר ( בהתאמה לגובה)
ונשמרת לאורך שנים

ההתמדה היא הכי חשובה וכשאני החלטתי לירזות בשיטה מיוחדת שהיתה בטלביזיה והתמדתי רזיתי 28 קילו.

צפו בראיון הטלביזיה על שיטת ההרזייה שלי בגוגל: "האיש שירד 100 קילו".

דיאטה טבעית, קלה ויעילה שמכינים לבד בבית מדגנים וירקות זמינים וכך יודעים שהכנסנו לגוף רק דברים טבעיים.

אל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה שדיאטות טבעיות מפריעות להם, אז הם מחרטטים פה בלופים ודיסלייקים נגד הדיאטה הטבעית הזאת.

קחו עצה ממני שרזיתי 28 קילו ופשוט תיכנסו לגוגל: "האיש שירד 100 קילו".

מיטב מומחי התזונה המליצו בשידור על הדיאטה הטבעית הזאת והרבה מפורסמים שהתראיינו סיפרו שרזו בדיאטה הזאת והציגו תמונות ה"לפני". ראו את ראיון הטלביזיה בגוגל "האיש שירד 100 קילו".

אחרי שרזיתי 28 קילו והמשקל נשמר כבר זמן רב אמליץ על הדיאטה הזאת תמיד