אור בכל הספקטרום שלו אינו מופרש, אלא מוקרן.
כאופטומטריסט מוסמך עלייך לבטא את המושגים נכון, או לא להתבטא כלל.
כפי שחלב אינו מוקרן משדיי האישה, כך האור אינו מופרש מהמסכים שלנו.
כל הטכנולוגיות לעיל שהציגו האופטומטריסטים מטעם הן של חברת צייס הגרמנית.

לא צריך לא עדשות ולא נעליים, ישנם שלל אפליקציות שחוסמות את האור הכחול , למשל Twilight, f. Flux, blue light block

פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!פרסומת!

למתקשים בקריאה מומלץ לגלוש לאתר של בקריאה ראשונה readingclinic.co.il

תרשמו בגוגל F.lux זוהי אפליקציה חינמית שבאופן אוטומטי בשעות הערב לאחר השקיעה מפסיקה את גלי האור הכחולים במסך מאז שאני משתמש בה אני יישן שינה מלכותית!

אז תייצרו מלוטונין בשינה, לא חייבים במהלך היום. וגם הוא אומר במה החוסר שלו במהלך הערות מפריע.
וההשפעות על מיקוד ראייה הם שטויות, אפילו בדיוק הפוכות! בגלל שמתבוננים במסכים קרובים אז העדשה של העין נשמרת גמישה גם בגיל מבוגר ולא צריכים משקפי קריאה.

אני משתמש מזה כמה שנים (לפחות 3) ב F.lux אבל זה לא הביא לאושר המיוחל... השינה שלי על הפנים.
לאחרונה למדתי על משקפי מגן שבולמים את האור הכחול. בביתי אני משתמש בנורות מסוג LED המפיצות אור מאד לבן/בהיר, כך שאני נחשף למלאן אור כחול למרות השימוש בתוכנה שהוזכרה לעי"ל (שהיא אפקטיבית, בעיקרון, רק לגבי צגי מחשב, ואולי גם סמארטפונס).
הקיצער, לאחר כשבועיים של שימוש במשקפי המגן הללו (בשעות הערב המאוחרות בלבד) התחלתי להנות שוב משינה רגועה.
הנה קישור:
https://www.amazon.com/Uvex-Blocking-Computer-SCT-Orange-S1933X/dp/B000USRG90/ref=sr_1_1?s=hi&ie=UTF8&qid=1470031791&sr=1-1&keywords=uvex+safety+glasses

גילוי נאות: על כל הזמנה של משקפיים כאלו מישראל אני מקבל, כהפקדה ישירה לחשבון הבנק שלי, את הסכום העגול של גורנישט מיט גורנישט.
אז נא התיחסו לזה כאל פרסומת מאד לא סמוייה.

יאללה, מצפה לתגובות המסבירות לי למה אני אידיוט... אש!