|
1. קצב ירידה לא בריא ולא מומלץ
22 ק"ג ב 4 חודשים זה קצב ירידה של 1.3 ק"ג בשבוע. זה הרבה מידי ומהר מידי. מה שמחשיד שמדובר פה על דיאטה קיצונית עם מס' קלוריות יומיות נמוך מאוד. לצערי ירידות כאלה הן לטווח קצר. כשם שמורידים מהר מעלים מהר. מאחלת לה שתצליח לשמור על ההישג וממליצה לה לאמץ דיאטה בטוחה ומתונה, כזו שתבטיח הרזיה לטווח ארוך ושמירה על משקל ואורח חיים בריא.
בהצלחה
|
|
|
2. בגיל 38/9 ירדתי משקל דומה
תהליך של כמעט שנתיים, ככה עושים את זה, בצורה משכילה ואחראית ובלי נזק לטווח ארוך.
ובנזק לטווח ארוך אני מתכוון שפתרונות בזק כמו הרזיה מהירה יביאו לחזרה מהירה למשקל הקודם. שנתיים של אורח חיים בריא הופכות להרגל לכל החיים זו הדרך הנכונה.
|
|
|
3. אנו 13 עובדים שרזינו המון בשיטה טבעית מהטלויזיה תראו
| 13 עובדים שרזו , |
מפעל בטחוני |
|
(22.08.16) |
היה מפגש בצוותא עם המון אנשים שרזו עם "התערובת של המקובל" שהיתה בטלביזיה
וכל התגובות החיוביות נציג כאן בכל פעם. רזינו בדיוק בדיאטה של התגובה שכאן:
32 קילוגרם רזיתי בדיאטה הזאת שבגוגל: "התערובת של המקובל". תראו שם את שידור הטלביזיה על הדיאטה הזו והמומחים הכי מפורסמים שממליצים עליה.
תראו חינם בגוגל: "התערובת של המקובל"
ותתעלמו מכל מיני מוכרי כדורי הרזיה שרושמים הבלים ואנטילייקים לדיאטה הטבעית הזאת שאת התערובת כל אחד מכין לבד בבית מירקות וגרעינים.
תראו גוגל "התערובת של המקובל". מיטב מומחי התזונה המליצו בשידור שתראו
על הדיאטה הטבעית הזו.
|
|
|
4. יופי. אבל לא רואים הבדל
|
|
|
5. איזונים בתזונה אחרי ירידה במשקל
חשובים להצלחה ארוכת טווח. ירדתי במשקל בזכות "המתכון שחולל מהפך". אחרי שהגעתי ליעד שלי בלי כדורים למדתי לאכול בשקול דעת. השקעתי מחשבה בתפריט היומי ומאז אני שומרת על ההישג. התחלתי ללכת לפילאטיס וזכיתי גם אחרי תהליך ההרזייה להיות אשה בריאה.
|
|
|
6. תגובה3אמיתית וכנה ככה גם אני ובעלי רזינו,הכי טוב בעולם ממלץ
|
|
|
7. דיאטת כסאח לא הגיונית. היא תעלה הכל בחזרה מהר מאד.
|
|
|
8. אז כעת קוראים לזה אקדמיה לדיאטה? חחחח
בתפריט שבנו לך סופו שיגרום לך להתרסק. היכן השומנים החיוניים אפילו יותר מחלבונים? שהרי יש גבול לאכילת חלבונים.
החלק הכי חשוב בביצה זה החלמון לא החלבון אשר רבים לא מודעים לקושי בפירוקו על ידי הגוף. חוץ מזה שהוא אלרגני לרבים. אכלי את החלמונים וקבלי את החלבון מבשר אדום או כבש שעדיף בעשרות מונים מהעוף המגודל בתנאים לא תנאים, מקבל הורמונים ואנטיביוטיקה כזרז גידול ומוזן ברכיבים אשר מעלים את כמות האומגה 6 המייצרת דלקתיות בגוף.
|
|
|
9. בהצלחה חבובה . מקווה שהכותבים יבדקו מה קורה איתך עוד שישה חו
|
|
|
10. 99% שהיא חוזרת בגדול +, תוך שנה
|
|
|
11. תזונה לא מאוזנת ולא בריאה בעליל
| היא תעלה הכל חזרה |
|
|
(22.08.16) |
|
|
|
12. נו ומה אחר כך
| רות עזר , |
תל אביב |
|
(22.08.16) |
מה יהיה אחר כך האם אפשר לאכול כך כל החיים ברגע שתפסיק יעלה הכל בחזרה מ נ ס י ו ן.
|
|
|
13. שטות לא לאכול אחרי שעה מסויימת
| ליאור , |
באר שבע |
|
(22.08.16) |
אפשר הרי לטחון שוקולד עד 18:00 ואז לצום - לא מרזים מזה.
ושוב - דיאטה קיצונית היא מתכון לשבירה ולעליה חזרה במשקל.
מאחל לך שתאזני את התפריט ושתישארי רזה ושמחה
|
|
|
|
|
|
15. נראה כמה זמן היא תחזיק מעמד במשקל החדש
תוצאות קיצוניות שכאלו גורמות לתוצאות קיצוניות הפוכות
|
|
|
|
ממש לא בריאה!
יכול לגרום להמון חסרים תזונתיים והגוף ימשוך אותה לעלייה במשקל מהר מאד.
ההמלצה היא כקילו-שניים בחודש
|
|
|
17. ואני מוכרח להוסיף את ההערות שלי אל המגיבים הבאים. זה עובד בש
| DANY - דני , |
TORONTO - טורונטו |
|
(22.08.16) |
ואני מוכרח להוסיף את ההערות שלי אל המגיבים הבאים. זה עובד בשבילי ובשביל אשתי ואנחנו לא מיוחדים ! :
1, 8, 11, - לגוף יש מספיק משאבים. 1 ק"ג / שבוע עובד טוב מאוד והמשקל לא חוזר. אני 73 שנים, 69.5-70 ק"ג, 162 ס"מ, שומר את זה יציב. אשתי, 65, 49.5 - 50 ק"ג, 152 ס"מ - זהה. הבדיקות הרפואיות שלנו מוכיחות שאנחנו בסדר. זה כבר קורה במשך עשרות שנים. אפילו כשאנחנו "יורדים" לקאריביים, אנחנו אכן אוכלים יותר, אבל אנחנו שומרים על כמה - ו, אנחנו תמיד נופשים באתרים שאנו יכולים לאכול כמה שרוצים.
2, בת 38 מיואשת, - כי את "בוגדת"!
10, 12, - ראה לעיל - במשך שנים על גבי שנים וזה לא חוזר!
13, - אנו לא אוכלים דבר אחרי 6 בערב(ארוחת הערב ב 5:30 - לא, גופנו לא משתוקק לאוכל יותר.
אם אתם דובקים למטרה - אתה תישארו ככה!
|
|
|
|
למה אי אפשר פשוט להגיד "פרי". מוציא את הטעם מהמילה.
|
|
|
19. לכל הבהמות: תפסיקו לשמש לפירסומות מוסוות.
|
|
|
|
|
|
21. כל הכבוד על כח הרצון. אבל
יש בעיה עם לא לאכול פחממות בכלל. הגוף זקוק לפחממות וגם הנפש.
לחיות רק על חלבונים וצומח זה בעייתי.
הכושר חשוב להרגשה טובה ולחילוף חומרין טוב יותר אבל הוא רק תוספת לתזונה.
חשוב לגוון במאכלים וחשוב לאכול גם פחממות. כאשר חלבונים יותר מפחממות.
כדמגיעים למשקל הרצוי צריך לדעת לאזן. מצג אחד לט להשתולל ומצג שני להמנע מהמשך ירידה.
|
|
|
22. נשמע כמו טמטום שאי אפשר להתמיד בו
להפסיק לאכול פחמימןת? להפסיק לאכול משעה מסוימת? מה זה הדבר הזה? וירידה של 22 קג בארבע חודשים זה לא שפוי.מה שיורד מהר עולה מהר עם ריבית דרייבית. מי שרוצה שינוי לטווח ארוך שיעשה את שיטת חלי ממן שזאת לא דיאטה אלא אורח חיים
|
|
|
23. אל יאוש ממי בסוף יגיע.נהלי יומן אכילה זה יכול מאוד לעזור
|
|
|
|
תקשיבי-את פצצה! מותק-תרגישי טוב עם עצמך... לפי התגובות, כל המגיבים הן מגיבות, שלא רואות שאת רזה עם חזה מטורף. שיהיה בהצלחה
|
|
|
|
הייתי צריך לתת אונת כבד לבת שלי אז הייתי חייב לרדת במשקל ( לא שהייתי שמן או משהוא, רגיל) עשיתי ריצות 3 פעמים בשבוע ואכלתי 5 ארוחות ביום קטנות אומנם, תאמת הייתי רעב כל היום אבל.. עשיתי את זה בחודש אחד 13 ק"ג והצלתי את הבת . תזונה נכונה וכושר כל הזמן בלי להשתגע והרבה כח רצון זה המתכון המנצח. . בהצלחה
|
|
|
26. כל הכבוד, רק שתשמרי על זה לאורך זמן!
|
|
|
|
הגוף שלנו כן זקוק לפחמימות במיוחד המוח.הירידה שלה היא דרסטית ולא בריאה. בירידה מהירה מאבדים מסת שריר. ולמה לא לאכול אחרי השעה 18:00. הכל זה שאלה של מאזן קלורי בין מה שאנחנו מכניסים לבין מה שאנחנו מוציאים. שיהיה לה בהצלחה ותשמור על המשקל שלה . זה הכי חשובðﾟﾌﾹ
|
|
|
28. טמקא, מה נסגר? אפשר אולי בבקשה לא לפרסם את ספרא בתגובות?
זה ממש מציק ומזהם את התגובות.
אתם רוצים שאנשים בכח יפסיקו לגלוש באתר שלכם? לא מספיק יש פרסומות אלימות שלוקחות מעל ל 80% מהתוכן באתר אז צריך לגלוש לתגובות ולראות את הטינופת הזאת?
|
|
|
29. האקדמיה להרזיה? סירייסלי? כמה עוד שטויות יאכילו אנשים טפשים?
|
|
|
30. עם המתכון שחולל מהפך של צפרא עליתי 23.5 קילו, אני אבוד
ניסיתי את הדיאטה של צפרא טבא והשמנתי, לא יודע מה לעשות, איך לתקן, אף מכנסים לא עולים עלי וכל החולצות קטנות, למרבה הבושה גם הנעליים כבר לא מתאימות לי כי כפות הרגליים שמנו, המתכונן שחולל מהפך רק השמין אותי
| |
דיאטה 
