בריאות  דיאטה
למה כל-כך חשוב להפסיק את הדיאטה פעם בשבוע
מייק ביקוב
פורסם: 12.09.16, 15:20
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 40 תגובות ב-18 דיונים
1. כתבה ממצה, פשוט נהנתי לקרוא ולהבין
(12.09.16)
2. הדיאטנים תקועים עם אמונות שגויות. זה פשוט לא עובד. פליאו!!
אורני   (12.09.16)
כל תעשיית הדיאטה תקועה עם אקסיומות שגויות.
המתודולוגיה פשוט לא עובדת.
דיאטה דלת שומן גורמת יותר נזק מתועלת בטווח הרחוק.
אחרי תקופה של סבל והרעבה עצמית אתה יוצא עם חילוף חומרים איטי, מדולדל שרירים וב95% מהמקרים תשמין + 10% ממה שהתחלת וחוזר חלילה.
תזונת פליאו מוכיחה את עצמה בינתיים.
3. הנוסחה אחת בלבד. לא אכלת- רזית. אכלת- השמנת. זו ואין בלתה
(12.09.16)
4. מפחיתים שומן כדי להוריד שומן? פחחחחחח
בני   (12.09.16)
5. זה נכון גם במחקרים, הנה השיטה מהטלויזיה שרזיתי בה כמעט 30 קי
(13.09.16)
עשיתי את הדיאטה הטבעית ששודרה בטלביזיה. ורזיתי 29 ק"ג בפחות מ-10 חודשים.
מיטב מומחי התזונה הכי ידועים ממליצים על הדיאטה הזאת בשידור כפי שתראו.
את התערובת מכינים הכל לבד בבית מירקות וגרעינים וכך יודעים מה הכנסתם לפה.

את ראיון הטלביזיה עם ההסברים על הדיאטה הטבעית הזאת תראו גוגל: "הדיאטה וההוראות האישיות". הוא מציין שהוא לא רופא ולא דיאטן אלא מנסיונו האישי וכידוע המון, ביניהם מפורסמים מאד רזו בדיאטה שלו.

אל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה שהדיאטה הטבעית הזאת חירבשה להם את מכירת הכדורים אז מוכרי הכדורים ממציאים נגדה בלופים ומסמנים דיסלייקים. תראו בגוגל "הדיאטה וההוראות האישיות". ללא הוצאות דיאטה קלה ומעולה.

גם הגבוה מהריאליטי אמר בשידור שהוא רזה עם "הדיאטה וההוראות האישיות"
6. ששת ימים דיאטה ובשבת סעודה כיד המלך
...   (13.09.16)
ככתוב להתענג בתענוגים ברבורים ושליו ודגים
7. דיאטת 2/5 עובדת כל אותו עיקרון
יונה   (13.09.16)
של ״לבלבל״ את הגוף שלא יחשוב שהוא לא מקבל הזנה מספקת.
8. בלה בלה בלה רזיתי 1000 קילו בלה בלה בלה חפשו באינטרנט
בלה בלה ספרא   (12.09.16)
9. כתבה נהדרת. כל הכבוד.
אבי   (12.09.16)
בתור אחד שמתאמן הרבה אני בהחלט יישמתי את עקרון ה"צ'יט מיל" ולא "צ'יט דיי" וזה בהחלט עזר לי להוריד משקל ולהגיע למשקל שאני רציתי.
חשוב להוסיף שבתחילת המהלך על מנת לקבל "בוסט" של מוטיבציה יש להוריד פחמימות לכמעט 0%(לא לחם אורז סושי פסטה) למשך חודש והמשקל ירד בצורה מטורפת. מיד אח"כ צריכת חלבונים מרובה(למתאמנים ובריאים) עוזרת המון.
בהצלחה חברים.
10. בוא נפשט דברים עד שנוכל להבין אותם
אחד מי יודע   (13.09.16)
באסה גם תזונה היא נושא מורכב ומסובך ועלכן גם רבות הדעות בנושא.
זה כיף ונהדר שאפשר לפשט כל נושא מורכב ככול שיהיה לרמה שגם ילד זב חוטם יוכל להבין משהו ממה שמדובר.
אבל אז אתה מפסיד את כל הדקויות, ובתזונה לדקויות חשיבות שאי אפשר לוותר עליה.
זה כמו לצלם תמונת נוף עם מצלמה ברזולוציה של 4 פיקסלים, הלכו הפרטים הלכו הדקויות נשארת רק עם 4 פיקסלים מרוחים. אז בטח תוכל להבחין האם היא צולמה ביום או בלילה והאם היא תמונה של ים או של מדבר או של איזור ירוק, זה מספיק טוב לך ?
אל תאמר "הנוסחה אחת" "ואין בלתה" זה נשמע כמו אמירה דתית, והכי גרוע אם זה באמת כך אז אין לך דבר נוסף ללמוד בנושא...
אמור במקום: לא מבין גדול אני בתזונה ולא בכוחי ללמוד את המורכבות ואת הדקויות, מסתפק אנוכי בהכי פשוט הכי מהיר והכי קל להבנה.
11. מטומטם מי שעושה דיאטה. רק מזיק לעצמו.
עופר ,   רמת גן   (13.09.16)
12. ספורט הרבה , ולהתרחק מקלורייות שומנייות , זה הכי משמין , 770
המלך בשדה ,   NY   (12.09.16)
13. כמו בחלי ממן
אורית   (13.09.16)
שם חלק מהתהליך כולל ארוחה נוספת פעם בשבוע, של 600 קלוריות, ולפעמים הירידה במשקל נפסקת בגלל שלא אוכלים את הארוחה המותרת.
14. היסטמין = מוליך-עצבי בגוף, נמצא במזון, רעיל בכמות גבוהה.
(13.09.16)
15. הכול עניין של הרגל בדיוק כך הורדתי 18 קילו ב6 חודשים
צבי האשכנזי ,   חיפה   (13.09.16)
ניקוי רעלים מהגוף יצליח כשנמנעים מלהכניס אותם לגוף. רובם של הרעלים מצויים במשקאות מתוקים במלח בנקניקים, בשרים מעובדים, כל אוכל תעשיתי, מרגרינה ובפרט בלחם לבן. מירקות חיים בתוספת תבלינים נכונים וגבינה דלת נתרן ואו ביצה ניתן להכין ארוחה טעימה ולהנות מהאוכל מבלי להרעיל את הגוף וקצת הליכה ברגל ישלימו לכם את הירידה במשקל.
16. כי נכנסת לאתר של הכותב וראית את הרקע האקדמאי שלו?
איציק   (14.09.16)
אם הוא לא מומחה בתחום, מי כן?
17. ממליצה על תגובה 5
שולי   (14.09.16)
מניסיון אישי. תראו באינטרנט את הראיון. ירדתי במשקל בשיטה הבריאה עם " המתכון שחולל מהפך". היום אני יודעת לשלב מאכלים שאני אוהבת בלי להגזים. כך אני שומרת על תזונה מאוזנת ובריאה ושומרת על הירידה במשקל. נשארתי רזה עם איכות חיים.
18. עוד עלוקה \ שרלטן בר הפראיירים עם "הגיון" ... הכלל הוא "להפס
DANY - דני ,   TORONTO - טורונטו   (17.09.16)
עוד עלוקה \ שרלטן בר הפראיירים עם "הגיון" ...
הכלל הוא "להפסיק לדבר ולסתום את הפה" - לאחר שתגיעו להפחתה מסיבית, אפשר לרמות במעט, אבל רק קצת וללא חריגים בחגים, אירועים, מפגשי משפחתיים וכו '
לא צריכים שמות מפוארים, "מאמנים", "מכונים", וכו '
גם זה מאוד חשוב לאכול רק אוכל ביתי מבושל מאוד רזה, כמעט או ללא: סוכר, מלח, שומנים - בעצם ירקות ופירות טריים עם בשר מדי פעם ולא סלמון - העמוס בהורמונים, אנטיביוטיקה, צבע !
זה עובד בשבילנו - זה יעבוד אבור כל אחד !
ואין צורך ב"מומחים" - פשוט לחשוב הגיוני - נקודה.

עכשיו תנו לי לדבר על כמה מגיבים:
11 - רבים הם בדיוק כמו הדמות הזאת, ללא הגיון, ללא חשיבה...
3 - זו בדיוק הדרך לעשות את זה - מעולה!
15 - עצות מעולות וקלות לביצוע ! ככה אנחנו עושים את זה, נקודה.
8 - אין צורך בזה, אלא אם כן אין לך שום היגיון בראש שלך. לצערי נמצא אנשים רבים כאלה ...
2 - תגיד לי מר "חכם", מה אומר כל המחקר המוכח מדעית אשר מראה על אכילת בשר, במיוחד בשר אדום? ומה עם הורמונים, אנטיביוטיקה, וכו' בבשרים? אתה והחברים שלך, "המאמינים האמיתיים", אתם מופרעים לחלוטין = פליאו ...! ואל תביא בשר "אורגני", כי זה מוצר לגמרי מזויף, עלוקות הכסף, כמו כל המוצרים ה"אורגניים" האחרים ...
תגובות נוספות
חזרה לכתבה