|
|
|
|
2. מהכתבה לא ברור מהזה כיווץ איזומטרי
ובעיקר איך מבצעים אותו
|
|
|
|
|
|
4. מעניין אבל חסרות דוגמאות מעשיות
היה יעיל יותר לשלב במאמר גם הדגמות מאוירות עם הנחיות פרטניות לתרגול מעשי של אזורים בגוף
|
|
|
5. אנא הסבר, מה זה כיווץ איזומטרי. רישום עם חיצים יועיל!
|
|
|
6. לפי חישוב 6 כיווצים, 3 סטים, 45 שניות, יקח 15 דקות לביצוע
אתם גורמים לזה להשמע כאילו זה ממש כמה שניות ונפטרתם מהכאב, אבל רבע שעה זה די הרבה זמן
|
|
|
7. כיווץ גופני פשוט שמעלים כאבי שלד
לא הבנתי דבר מהכתבה - מיועדת למטפל פזיוטרפיה?!
|
|
|
9. זה ידוע כבר למעלה מ-50 שנה שכיווץ איזומטרי מפחית כאב
| חולת פיברומיאלגיה |
|
|
(13.07.17) |
שיטת שולץ
|
|
|
|
|
|
11. מה לא יעשו כל שטות בשביל להגיד שלא סובלים
|
|
|
|
|
|
13. אני מתחרפן כשהיא עושה לי כיווץ איזומטרי בזמן חדירה
אני מתחרפן כשהיא עושה לי כיווץ איזומטרי בזמן חדירה
|
|
|
|
|
|
15. לאלה שסובלים מכיווץ בלשון הפנימית
תכווצו את הישבן לרבע שעה ואז תוציאו את הלשון.
|
|
|
16. סך הכל פרסומת,למה מפרסמים את זה?
|
|
|
|
|
|
18. איך מכווצים ברך כואבת או צוואר. פחות מלל יותר תרגילים
|
|
|
19. כדורי כורכום עושים פלאים במקרה הזה
|
|
|
20. מעניין! ממלית גם על דיקור סיני
| רועי , |
תל אביב |
|
(14.07.17) |
|
|
|
21. רוב הבעיות הן בגב ואפילו דוגמא אחת אין כאן
|
|
|
|
לרדת במשקל אם צריך. עודף משקל אינו מועיל לכאבים ראומטיים. ירדתי במשקל עם "הדיאטה של יחיאל". השיטה הטיבעית והבריאה שיפרה את איכות החיים שלי. הגוף קל וגמיש בלי כאבים. התוצאה אני עושה צעדות ויודע שחזרתי להיות אדם בריא.
|
|
|
23. הכתב שי גרינברג בעצמו לא מבין מה זה כיווץ איזוטרי. לכן לא
הסביר.
|
|
|
25. נתפס לי הקולוסום במיספרות..
עשיתי קורפוס וזה שיחרר לי.
|
|
|
26. יש באמזון מכשיר שנקרא Silk'n therapy שעושה פלאים
יש מצב שהוא מתוצרת ישראלית. מומלץ בחום ולא מוכר בארץ משום מה. פשוט מרפא את הכאב... מדהים!
|
|
|
27. היוגה הקלאסית מבוססת על שהייה בתוך תנוחה וזה עושה פלאים..
היוגה הקלאסית מבוססת על אסאנות, אלו תנוחות ששוהים בתוכם.
כל תנוחה יוצרת מתיחה וכיווץ בשריר המקביל.
עכשיו דברים מתחברים לי, תודה.
| |
ערוץ הכושר 
