בריאות  איכות חיים
גלי חום וחוסר שינה: התסמינים של גיל המעבר
ד"ר נגה פורת
פורסם: 14.09.17, 14:42
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 104 תגובות ב-51 דיונים
1. מסכנים מי שמזדקן תפסיקו להזדקן כבר..
בלה   (15.09.17)
2. אני עוברת עינוי יומי כבר 20 שנים ולא מצאתי פתרונות !
הצילו   (15.09.17)
3. שלום
(15.09.17)
הכתבה הזו לא חידשה כלום...
4. תמצית שיח אברהם
בת 50   (15.09.17)
אחרי 3 חודשי סבל ביום ובלילה, התחלתי לקחת 30 טיפות מתמצית שיח אברהם, בבוקר על קיבה ריקה. גלי החום נעלמו לחלוטין. רכשתי ב"ברא".
5. קורפוס קלוסום (חיבור המיספרות המוח)___מהירות חשיבה/דימיון___
מוסיקה שלווה + שמש + ,   קור+ללכת יחפים (יחד)   (15.09.17)
6. באחרונה גיליתי את התוסף 'דים' אשר מאזן הורמונים
תקופה ארורה   (15.09.17)
חברה שלקחה הורמונים חלתה בסרטן השד, נבהלתי והפסקתי מיד, ואז הגיע הסיוט. ניסיתי המון תוספים ורובם לא עזרו, או עזרו קצת לזמן קצר. באחרונה חברה מארה"ב סיפרה לי על התוסף DIM שהוא ללהיט שם, כאן אף אחד לא שמע עליו אבל אפשר להשיגו בבתי הטבע וגם באינטרנט. דים עשוי מירקות ממשפחת המצליבים, ובדרך אגב גם תורם להגנה מפני סרטן. בארה"ב קיים גם תוסף שעשוי מבטטת הבר, שגם הוא לא מוכר בארץ. בכל מקרה שווה לנסות כל תוסף אפשרי רק לא לסבול.
7. לא יכולתי לחכות יותר והתגרשנו
יאיר   (15.09.17)
הכאב ראש שלי הפסיק לא יודע מה עם שלה
8. פשוט, תאכלו קטניות.
דוריה ,   חיפה   (15.09.17)
תזונה שמבוססת קטניות בכלל וסויה בפרט (אופיינית לצמחוניות וטבעוניות), היא באופן טבעי עשירה בפיטו-אסטרוגנים (phytoestrogens), דבר שמאוד מיטיב עם נשים, בעיקר כאשר המאזן ההורמונלי בגוף מתחיל להתערער.

מניסיוני האישי (צמחונית אדוקה 30 שנה, בת 49), אפשר לעבור את התקופה הזו בלי או עם מעט מאוד מהתסמינים הנ"ל, שנפוצים בעיקר במקומות שבהם התזונה היא מערבית טיפוסית.
9. נסו הורמונים זהים ביולוגית אותי הם היצילו
אורנה   (15.09.17)
10. לצלוח את גיל המעבר בקלות? אוטופיה.
גיל מ. באס   (15.09.17)
11. סיוט
(15.09.17)
מזה 20 שנה סובלת מגלי חום והזעות בלילה למרות שאני לוקחת אסטופן .
ניסיתי המון דברים ללא הצלחה , יש למישהי פתרון ?
12. ממליצה על אצה ירוקה כחולה
יונית   (15.09.17)
13. סובלת מכל התסמינים (ובצורה חריפה למדי) וסופרת את השנים...
אלה   (15.09.17)
מקווה בכל לבי שהדבר יתמתן או ייעלם תוך זמן מה, אך בינתיים השנים האחרונות קשות להחריד (דכדוך ונטייה לדמעות, שבחיים לא היו לי, נדודי שינה כבר 5 שנים, גלי חום עשרים-שלושים פעם ביום - גם בלילה - פשוט מזוויע ולא מאחלת לאף אחד את הנ"ל...).

חוץ מכל הזוועה הזו, גם עליתי במשקל (לראשונה בחיי!) ופתאום (למרות שאוכלת חצי מפעם, ומזון בריא לגמרי, וגם מתאמנת בחדר כושר וצועדת ברגל תכופות) - שוקלת 6 קילו יותר מאי פעם (אפילו בהריונות בקושי שקלתי כך!)...

מנסה להימנע מתרופות ולא נוגעת בהורמונים, אך מי שיכולה להרשות לעצמה (אצלנו במשפחה הורמונים מאוד לא מומלצים) כדאי להיעזר בכל מה שמקל על התסמינים המתישים.

(אך למי שהזכיר פה תוספים, יודעת שב"שיח אברהם" ובאסטרוגן צמחי יש סכנות מסוימות, כך שממליצה להיזהר עם אלה.)
14. גיל המעבר אצל הגברים דוקא
אלה ,   צפון   (15.09.17)
מסתבר שגם גברים עוברים תקופת גיל מעבר בצורה לגמרי שונה. בגיל הזה יש הרבה מצבי רוח וחיפוש אחרי כל דבר שונה מהמצב העכשוי, כולל התאהבויות ו"שטוצים" למיניהם, חלפת בנות זוג וניסיון לשינויים בקיום יחסי מין. זאת תקופה שהנישואין "מתנדנדים" ופתאום מתעורר הצורך ביעוץ זוגי ואפילו גירושין, אחרי למעלה מ-20 שנות נישואין
15. הצילו!!! התחלתי גם.. נדודי שינה ועצבנות יתר..
מירב   (15.09.17)
16. נשמע מפחיד כל הזמן כתבות מפחידות על גיל המעבר..אין משהו טוב?
חיה   (15.09.17)
17. תפסיקו לעשות עניין
בגיל המעבר ומאושרת   (15.09.17)
כל השינויים הם טבעיים.תהיו עסוקים,תרקדו וקחו משהו טבעי.בהצלחה לכולם!!
18. גיל המעבר - אפקטיבה לנשים WOMEN'Z
ליאת כהן   (15.09.17)
אני לוקחת את המוצר אפקטיבה לנשים 60 כמוסות מבית חברת WOMEN'Z המוצר עשה נפלאות ואין לי תופעות גיל המעבר. סבלתי מגלי חום, הזעות, נדודי שינה. ממליצה בחום.
19. ממליצה על ויברטור לי זה הפך את המשבר לחוויה
מיכלי   (15.09.17)
20. לורדוזה צווארית (קשת עמוד השדרה הצווארי) _ריצה מהירה/גמישות_
יקיצה טבעית+דמיון+ ,   טיפוס על עצים(לבד)   (15.09.17)
21. בקיצור, לא כיף להזדקן...
אורית   (15.09.17)
22. קורפוס קולוסמוס __אינפקציה רקטאלית + קורוזיה וגינאלית__
גירודים+עיקצוצים   (15.09.17)
23. גיל מעבר
נ.מ. ,   גליל עליון   (15.09.17)
שנה טובה וחיים בריאים- אבל גיל המעבר הוא ל ת מ י ד ולא עובר אם כי העוצמות משנות

נסו livial [ במרשם] שהוא קטליזטור להורמונים ונמצא יעיל אבל אחרי 30 שנה צריך עוד משהו כי הסימפטומים [ נדודי שינה, הזעה, השמנה] חוזרים בעצימות נמוכה - וזה בבדיקה - ולמרות פעילות סדירה , אהבה, ותזונה מבוקרת

24. יש פתרון אולטימטיבי ועוזר ב- 100%. זה בדוק. -
יערה   (16.09.17)
קחי לך מאהב צעיר..
כל התסמינים נעלמים !!!
ההורמונים חוזרים לעצמם, ישנים מצויין, אין גלי חום, מסתובבים עם חיוך על הפרצוף כל היום !!! מרגישים מצויין.
כיום בת 65 ולא ידעתי גיל מעבר מהו...
25. בריאות
אלי   (16.09.17)
אני מוכן להיות הצעיר
26. רפואה אלטרנטיבית
טלי   (16.09.17)
בדיקור ובטווינא פעם בשבוע נעלמים ותסמינים. זו תחזוקה שוטפת. כשמפסיקים זה חוזר. זה ממש קסם אם מתמידים. מדברת מנסיון. היו לי גלי חום ונעלמו לי לחלוטין
27. שורש מאקה אמורה לעזור!! תבדקו
מיקי   (16.09.17)
28. שטויות
שולם   (16.09.17)
מי שפעילה ולא "רובצת" ישנה כמו תינוק!!!
29. אורגזמה נשית מביאה בריאות
השכן ממול   (16.09.17)
30. גיל המעבר שטויות חחח
יפה   (16.09.17)
תגובות נוספות
חזרה לכתבה