אם זה נמצא במקרר, אז כבר לא תנשנשו.

אני לא מקבלת את מה שכתוב בכתבה .
בעבר ההיתי מאוד שמנה וניסיתי לעשות את מה שכתוב בכתבה וממש לא עזר.
בשביל לרדת במישקל תאכלו מכל דבר אך תפחיתו בכמויות
זה יעבוד מנסיון, ואם יש לכם זמן שלבו פעילות גופנית.
בהצלחה!!!!

התה ירוק חייב להיות חם?

או שהוא מתקרר ממש אפשר לשתות אותו?

תודה

אין אוכל שגורם לשרוף שומנים . כדי לרדת במשקל או יותר נכון אחוזי שומן צריך לאכול פחות פחמימות . כך הגוף עובר לשריפת שומנים . כמו כן בריא מאוד למום מפעם לפעם כדי לנקות את הגוף ולהניע את שריפת השומנים

אחלה. מנסיוני אין כמו טבעי.
הלכתי על "הדיאטה של יחיאל"
שראיתי בזמנו בטלויזיה ורזיתי הרבה ק"ג. זו דיאטה שמכינים לבד תערובת מירקות ודגנים.
את ראיונות הטלויזיה על הדיאטה המוצלחת והבריאה הזאת יחד עם המומחים שממליצים תמצאו בגוגל: "הדיאטה של יחיאל".
כמו שראיתם יחיאל מציין שהוא לא רופא ולא דיאטן אלא הכל נסיון אישי עם הצלחה אדירה ששודרה גם בטלויזיה בארה"ב.
אל תשימו לב לאינטרסנטים שהדיאטה הבריאה הזאת מפריעה להם, אז הם בכל מיני שמות עבריים ולועזיים... מקשקשים שקרים ודיסלייקים נגד וכותבים שהם 'לא מצליחים" למצוא את השידור...
תתעלמו מהם והיכנסו לגוגל "הדיאטה של יחיאל".
גמר חתימה טובה.

בשבוע , ולא לאכול משהו אחרי השעה שבע , רק כך תרזו

כבר הכנת כתבה...למה לא לפרט איזה ירקות עשירים בסיבים תזונתיים....???? איזה פירות כדאי לאכול שיש בהם יחסית פחות סוכר....?????

הכותבת נחתה ממאדים ??? מה חידשה לאנושות ????

מתעלל בנו ללא הפסקה. כל הדברים הכי טעימים, גרועים לבריאות. כל הדבר הכי לא טעימיפ, בריאים. מה פאקינג היה מסובך לעשות שוקולד בריא שאפשר לטבוע ב200 גרם ליום שוקולד? מה הסיפור של הנודניק הזה? חסה?? זה מה שבחרת לעשות בריא??
יאק!

ירדתי 5 קילו בחודשיים וחצי ע"י פעילות גופנית והפסקת זלילות בין הארוחות, אבל את הארוחות לא שיניתי בכלל (חוץ מויתור על שתיה מתוקה). אכלתי גם פיצות, המבורגרים, בייקון, מה לא, עדיין ירדתי ומהר.

א-חלבון מן החי ידוע כמסרטן, מלא אנטיביוטיקה,זרזי גדילה והורמונים. איך משהו כזה יכול להיות מזין וטוב? וב-מבחינה מוסרית איך אפשר לקחת בזה חלק??

מי מכיר את זה מי יודע על זה משהו? למה מספרים לי סיפורים על משהו שאני לא מכירה ולא ידועת? מי כן מכיר? רק בגלל שמשיהו סיפר משהו על זה ורק בגלל ובגלל? לא גדלתי עם זה לא מכירה את זה ולא אקנה את זה. יש עוד דברים בעולם חוץ מהצ'יה הזה. תפסיקו לנסות למכור לי את זה כבר! לא רוצה לקנות!
תעשו התעמלות תאכלו 3 ארוחות בריאות ביום תשתו המון מים ותרזו בקלות העיקר שבלוטת התריס שלכם עובדת כמו שצריך כי זה הכי חשוב לפעילות חילוף החומרים בגוף! לכו לבדוק אצל רופא זו רק בדיקת דם!!! ואם חסר ייוד אש יש טיפול!!!!! לאכול גם דגים עם יוד ולצרוך מלח עם יוד זה יותר חשוב מהצ'יה הזו. עוד דיאטנית חסרת ידע!

שותה גם תה ירוק, אוכלת דייסת שיבולת שועל כל בוקר עם כפית צ'יה, וגם ג'ינג'ר, ובחורף גם מרק ירקות. מתה להוריד 3-4 ק"ג ולא מצליחה להוריד אפילו מאה גרם.

זה לא לוקח יותר מדי לימוד(...) כדי לדעת מה טוב כדי לשמור כדי להיות רזה.
אבל הבעיה החשובה ביותר שלכם היא לסגור את הפה לכל כך הרבה המזון שאתם, כן אתם האנשים ה"שממנים", מפטמים את עצמכם - זה מאוד בסיסי, הגיוני = לוגי.
אך עדיין, יש לי בעיות עם כמה סעיפים שהדיאטנית אומרת:
6. דגים. כל עוד הם טריים, לא מיובאים מסין, צ 'ילי, נורבגיה, קנדה, וכו'. במיוחד הסלמון שאתם כל כך אוהבים - גדלים מלאכותי בגדול... גם, טונה ודגים גדולים אחרים. זה רק משאיר את הסנאפר האדום.
7. תה ירוק - מכיל קפאין.
11. סויה - עבור MSc, וכו ', היא צריכה להתבייש לקדם סויה!
15. קפאין - טיפשות מוחלטת וחוסר ידע !!!
השאר בסדר.
פלפלים חריפים - אנו אוכלים את הפלפים החריפים ביותר בעולם, מן הגינה שלנו ואת הרוטב שלנו העשוי מאלה. הפלפלים בתמונה הם כלום לעומת שלנו!
ללא / עם מעל ומעט בשרים מדי פעמים רחוקים מאוד(נראה כאילו היא טבעונית ...) אנו שומרים מאוד על היינו רזים 75 ו 66, ו, בלי עצה מן הדיאטנים ה"מלומדים"...!
- ו, בכלל, למה היא לא אומרת ה לא לאכול??
1 - איפה, עם כל החוכמה שלך ושל האחרים, להראות לנו איפה היא אומרת כי הקיטניות גורמות לנו להשמין??
7. אורית, את מהדהדת לעיל שלי = מספר 1 = לסתום את הפה!
8 - צחי - תה ירוק או כל תה, קפה, קוקה קולה, פפסי, משקאות ספורט, וכו' - מכילים קפאין!
"שריפת קלוריות" - כמו שיעקב ב 9 אומר - אין דבר כזה! אבל לסגור את הפה שלכם זה כן "ישרוף" את הקלוריות!

אתם רציניים? לא ראיתם את תחקיר הביצים האחרון?

תעשיית הביצים בארץ בבעיה ומוטב כרגע לא לאכול אותם.