|
1. שיתעסקו במסאג'ים... חובבנות לשמה
|
|
|
אין מה לעשות...חובה לשמור על אימון של שרירי ליבה, חוזק ויציבות על מנת למנוע בעיות כאלו ואחרות. תזונה וספורט זה הפתרון האמיתי.
|
|
|
3. אוסטאופתיה/בצפון מלכה סגל
אני אקדיש מספר דקות על מנת שאנשים ידעו שיש פתרון שהוא לא ניתוח. הייתי לפני 5 שנים אישה צעירה כאובה שלא מסוגלת לתפקד גם עם משכחי כאב חזקים. בחמישה טיפולים מלכה סגל הוציאה אותי לחלוטין מהבעיה. לאחר 3 טיפולים כבר חא נזקקתי למשכחי כאב. ממליצה בחם. הרבה אנשים ממקום עבודתי טופלו על ידה .היא טיפלה גם בתינוק שלי שנולד עם צואר מוטה(טורטיקוליט).היא מקצועית אמינה ישרה ונעימה.
|
|
|
4. כתבה ברמת מאוד מאוד נמוכה כרגיל. לא חידשו כלום, אותן
ליעד , |
תל אביב |
|
(18.10.17) |
קלישאות שמרניות. הקיאו מלל שכתוב בכל אחרון הברושורים.
|
|
|
5. עד כדי כך אתם משועמים? כמה סתםםםםםםםםםםםם כתבה
|
|
|
6. יש לציין שביטוח לאומי לא נותן נכות על בלטי דיסק כתוצאה מנפיל
|
|
|
7. ד"ר אריה גרובר מתל אביב. הפתרון המושלם.
|
|
|
8. קורפוס קלוסום (חיבור המיספרות המוח)___מהירות חשיבה/דימיון___
מוסיקה שלווה + שמש + , |
קור+ללכת יחפים (יחד) |
|
(18.10.17) |
|
|
|
9. לברוח מניתוחים/פרוצדורות רפואיות/ מחטים/ שאיבה..
כמו מאשששששש ... עברתי שאיבה לפני 4 שנים ואני עדיין לא קרוב לחזור לשגרה מדובר ברופאים שאין להם מושג או חצי מושג מה הם עושים .. הכאבים וההגבלה לאחר הניתוח הם בלתי נתפסים תעשו הכל כדי להמנע מלהגיע לרופאים תצמדו לפיזוטרפיה ..
|
|
|
10. טראומיל משחה מצויינת ויכולה לעזור לכאבי גב
|
|
|
11. איך להמנע מפריצת דיסק ללא מאמץ
1. לקחת תוסף מגנזיום 2. לא לסבן את הגב 3. למרוח קרם לחות על הגב אחרי כל מקלחת 4. הרמת משאות מעל 3-4 ק"ג להתכופף עם הברכיים לא עם הגב
|
|
|
רק אוסטאופתיה לא פיזיוטרפים ולא רופאים
|
|
|
13. להזהר !! מד"ר דוידוביץ רעננה ! מסוכן!!
|
|
|
14. מנסיון. חיזוק שרירי בטן וגב יכול לפתור את הבעיה..
במקרה הנפוץ של גב תחתון גם אחרי הפריצה. מתחילים בפיזיותרפיה בשילוב עם תרופות (אם צריך) ואחר עוברים כך לחיזוק שרירים באימון רגיל כושר רגיל.
צריך לזכור שניתוח מנציח את הנזק ועלול להסתבך עד כדי שיתוק בגפיים תחתונות.
|
|
|
15. ד"ר לייטנר - חייבים להיכנס ולקרוא
מספר אחד בתחום של פריצות דיסק וכאבי גב, ממליצה בחום
|
|
|
|
|
לאט ובהדרגה ובצורה נכונה...אבל המון המון ספורט.
|
|
|
18. יש לי דלקת בדרכי החשק, אמרו לי לישתות מיץ אננס
אספירין עוזר ?
|
|
|
|
|
20. יש ספר - ON HEALING BACK PAIN מאת DR. JOHN SARNO
תקראו את הספר והכאבים ייעלמו כלא היו. ממש כך.
|
|
|
21. כירופרקט
כירופרקט בלבד! |
|
|
(18.10.17) |
|
|
|
22. רק ניתוח! להימנע מטיפולים "שמרניים", הם רק מחמירים את הבעיה!
ממליץ לקחת בעירבון מוגבל את כל התגובות שממהרות לעודד פעילות ספורטיבית.
המפתח הוא לדעת להתייחס לכאב כאל סימן הזהרה ולהבין שהוא לא תמיד עשוי להיות רק כאב שרירי (שעובר תוך כמה ימים), אלא גם כאב עצבי, שמטרתו להתריע על כך שנגרם נזק למכניקה של עמוד השדרה.
כך שאם פעילות מסויימת כמו ספורט, פיזיוטרפיה או כירופרקטיקה גורמים לכאב, צריך להפסיק אותם מיידית, כי הם כנראה רק מחמירים את התנוונות עמוד השדרה. לפנות מיידית למנתח, מומחה לכירורגיית עמוד שדרה ולטפל בבעיה משורשה.
|
|
|
23. פתרון מעולה על ידי מתיחות עם גב back
|
|
|
24. 24 שנים אני לא סובלת, לא עברתי ניתוח ב- l4 S5 וזה בגלל
אדם שמטפל בכוחות איתם הוא נולד ולהם אני עדה מזה 55 שנים!!! אף רופא לא האמין שלא אשב בכיסא גלגלים כי המצב היה קשה. אחרי שיתוק ברגל במשך חצי שנה, ולאורך התקופה טיפל בי אותו א.ב. (אסור לפרסם שם אז ראשי התיבות של שמו), קמתי, הלכתי לרופאים שסילקו אותי מהחדר ואמרו - אי אפשר. לא מבינים.
|
|
|
25. טכניקת אלכסנדר ללימוד ושיפור הרגלי תנועה הפחתת מתחים וחזרה
לתנועתיות ללא כאב /מיגבלה תנועתית
|
|
|
|
|
|
|
יש לי בלט ב L234 ראחתי רופא . הוא דיבר רק על ניתוח. זה היה לפני 15 שנה. במיקרה דרך חבר היגעתי לרופא מנתח אאג . ההתמחות שלו חוץ מאותם ניתוחים הוא דיקור סיני. הרופא הזה העמיד אותי על הרגליים . באותה תקופה לא יכולתי ללכת לעמוד או לשבת יותר מ 20 דקות רצוף. היתי נשכב בכל מקום כי לא יכולתי לסבול את הכאב. כיום אני פעיל בחדר כושר אבל מאזין לגוף.
|
|
|
|
|
אחרי כאבים קשים מאוד של הקרנה לרגל עברתי שאיבת דיסק שהציל אותי ברגע.
| |