|
1. מותר לאכול עם רגש אבל כל עוד אוכלים מידה אפשר אפילו לרדת
אני השתמשתי בדיאטה המבריקה של יחיאל- ראו ביוטיוב הדיאטה של יחיאל. ירדתי המון ורק בזכות הדיאטה הזאת אחרי המון ניסיונות אחרים.
זאת דיאטה בריאה שהומלצה בטלוויזיה על ידי פאנל המומחים בשידור.
דיאטה קלה, מכינים אותה לבד בבית מירקות וגרעינים.
ותתעלמו מקנאים שמנים שכותבים, בכל מיני שמות, כמו erez וכדומה שקרים ודיסלייקים נגד כל השיטות הטבעיות.
את ראיון הטלוויזיה על הדיאטה הזאת ואת המומחים שהמליצו תמצאו בקלות ואל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה וקנאים שמשקרים וכותבים שהם "לא רואים" את השידור. פשוט תחפשו בגוגל "הדיאטה של יחיאל" ותמצאו בקלות
|
|
|
2. קורפוס קלוסום (חיבור המיספרות במוח)___מהירות חשיבה/דימיון___
| מוסיקה שלווה + שמש + , |
קור+ללכת יחפים (יחד) |
|
(18.12.17) |
|
|
|
3. ממליצה מאוד על הסדנה של סיוון אופירי
מאוד עוסקים באכילה רגשית , הגורמים ואיך מפרקים את הפלונטר הזה.
אבל! צריך להגיע עם מוכנות אמיתית לשינוי. אם יש מוכנות המדריכות כבר יעזרו להגיע למחוייבות ולהבנה של מה שקורה מתוך הנפש וגורם לאכילה.
|
|
|
4. אכילה לא נועדה לנחם. אכילה זה גם
בריאות !!! תקראו כל מילה! עשיתי את "הדיאטה של יחיאל" שהומלצה בטלויזיה על ידי מומחי התזונה. שידור על "הדיאטה של יחיאל", ההסברים והמומחים שממליצים תמצאו בגוגל: "הדיאטה של יחיאל".
הכל מכינים לבד מירקות וגרעינים זמינים וכך יודעים מה הכנסנו לפה. יחיאל לא רופא ולא דיאטן. הכל זה נסיונו. וכידוע הוא רזה 100 ק"ג.
תתעלמו ממוכרי כדורי הרזיה שהדיאטה הבריאה "הדיאטה של יחיאל" מפריעה להם, אז הם כותבים שקרים ודיסלייקים נגדה. והם משקרים וכותבים שהם "לא מוצאים" את השידור. תתעלמו.
היכנסו לגוגל: "הדיאטה של יחיאל"
ותראו את השידור, ההסבר והמלצת המומחים.
|
|
|
|
|
|
6. יואו איזה מזל שקראתי את הכתבה המתחכמת הזו
|
|
|
7. אחרי הקריאה המשעממת נהייתי רעב . זה רגשי או מודע ?
|
|
|
8. יש המלצה ממש טובה בשבילכם
ברגע שאתם חשים שיש לכם בעייה, פשוט פתרו אותה, והיא תיעלם!
|
|
|
9. קשה לנצח את השדים. אפשר לאהוב את עצמנו+ללמוד כלים טובים יותר
כשנופלים אז השדים תמיד שם, הם חברים טובים ואנחנו יכולים לשאת את הסבל שלהם כי הם לא פוגעים בנו כמו שהעולם פוגע בנו.
אנחנו יכולים לעזור לעצמנו וללמוד כלים, לדוגמה DBT + ACT, ולבנות מעגלי תמיכה.
מספיק חבר/ה אחד טוב שאפשר להרים אליו צלצול ב1 בלילה כדי שלא ניפול נמוך.
צריך שהצד השני יהיה עם אמפטיה ושלא ישפוט, אבל במדינת ישראל קשה לעשות זאת כי כולם יודעים הכל הכי טוב, כל אחד אחר שעושה טעות הוא מפגר
|
|
|
10. רק לחלשי המוח יש בעיות כאלה - התוצאה לההפך ולהיות שמנים ללא
| DANY - דני , |
TORONTO - טורונטו |
|
(26.12.17) |
רק לחלשי המוח יש בעיות כאלה - התוצאה לההפך ולהיות שמנים ללא סוף... - רק להסתכל סביבנו...
הצלחתי עם המטרה שלי - חזרנו ביום שני שעבר, 18 דצמבר, מחופשה של שבוע במכסיקו (Hotel Xcaret Mexico). שם היה "לאכול כל מה שאתה יכול" ב 9 מסעדות, בין תכונות רבות אחרות מעולות.
עזבתי עם 71 ק"ג (אני 75, 1.64 מטר) וחזרתי עם 69.5 ק"ג !!!
אשתי ב 66, 1.53 ק"ג הוסיפה 0.5 ק"ג, אבל תוך 3 ימים חזרה 49.5 ק"ג שלה ועדיין תוריד ל 49 ק"ג.
מערכת האכילה שלנו תורמת הרבה עבור הבאות: כמובן להיות רזים, בריאיים מאוד, לא חולים, מערכת חיסון מעולה (שתיתי הרבה מים מקומיים. אף פעם ללא חיסון שפעת, וכו') = חיים ארוכים בריאים, וכו'!
|
|
|
11. אכילה ברגש וירידה במשקל
אני השתמשתי בדיאטה המבריקה של יחיאל- ראו ביוטיוב הדיאטה של יחיאל. ירדתי המון ורק בזכות הדיאטה הזאת אחרי המון ניסיונות אחרים.
זאת דיאטה בריאה שהומלצה בטלוויזיה על ידי פאנל המומחים בשידור.
דיאטה קלה, מכינים אותה לבד בבית מירקות וגרעינים.
ותתעלמו מקנאים שמנים שכותבים, בכל מיני שמות, כמו erez וכדומה שקרים ודיסלייקים נגד כל השיטות הטבעיות.
את ראיון הטלוויזיה על הדיאטה הזאת ואת המומחים שהמליצו תמצאו בקלות ואל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה וקנאים שמשקרים וכותבים שהם "לא רואים" את השידור. פשוט תחפשו בגוגל "הדיאטה של יחיאל" ותמצאו בקלות
| |
דיאטה
