עם כל הכבוד לשלמה ברזניץ (ויש הרבה כבוד), הוא אינטרסנט שמנסה לדחוף את החברה המדשדשת שהקים לפני שנים רבות. למרבה הצער שנים של מחקר לא הניבו תוצאות משמעותיות. נכון להיום האפקטים המיטיבים של עיסוקים אינטנסיביים המפעילים את המח בזקנה נקשרים כנראה בשיפור הכושר הגופני, מצב הרוח והפגת הבדידות. את זה תקבלו בהליכה יומיומית לקאנטרי ובמפגשים עם חברים. האימונים עם התוכנות של קוגניפיט, סודוקו וכיוצא באלה הם בזבוז זמן מוחלט.

+הליכה יחפה בצל.

מחקר שנעשה על עכברים הוכיח שאלה שיעשו פעילות גופנית ( ריצה על גלגל ) חיו יותר שנים

קוראים לו - "N back" זה משחק זיכרון.. דיי מאתגר שעובד עם צליל ומראה ודורש לזכור צעדים אחורה.. בn 3 שוברים את הראש

תמיד הייתי הומנית.

הם לא כמו טלוויזיה?

יתנו לכם את שימור הנשמה ושימור המוח . מה צריך יותר מזה...? אם החכמתם תגיבו...

לקרוא את המאמר של דר ורטהיים

לשמור על קשרים עם חברים שאתם יש לכם מכנה משותף , להתמיד בפעילויות שעושות לנו טוב (רקודי עם,אופניים,שחיה,התעמלות) ,לקחת חלק פעיל בחיי המשפחה וכו' /
אם תוך כדי,יוצא לגוון ,מה טוב.
מיותר להשקיע אנרגיה בחיפוש ריגושים חדשים. הדשא של השכן אינו ירוק יותר .

גם לי זה עזר

יחדש את המוח לפחות לשלושים השנים הקרובות... עכשיו נראה אם יש לכם בצים לפרסם...

פתיחות מחשבתית והקשבה עוזרות

כמה פעמים אפשר לחזור על אותם משפטים או רעיון ? די.

תודה

תלמדו גמרא לעומק, אין יותר טוב מזה לשיפור הזכרון והחיים בכלל. נסו והיווכחו

תוכלו בריא ותעשו ספורט הכל יילך קשורה