אין לנו שום צורך בסוכר, במיוחד בסוכר פירות.

אני קראתי פעם אחת ורוצה לקרוא שוב. מידע חיוני מאוד.

סביר להניח שזו עוד צורה של טמטומפתיה, ושלא מדובר על דיאטנית קלינית מוסמכת.

כתבה מדהימה ואני הולכת לאמץ פה את כל הנאמר! אלופההה

שלא טופלו מעולם.

גוגל "מתכון הדיאטה וההוראות האישיות"
אני וחבר שלי לעבודה רזינו ממש הרבה עם הדיאטה הנהדרת הזאת מהטלויזיה,
דיאטה בריאה וקלה ללא תפריט ללא דיאטה. אוכלים מהכל והתערובת שמכינים לבד בבית היא שגורמת לבלימת התיאבון המופרז.
כל מומחי התזונה בשידור בטלויזיה שיבחו.
את השידור וההסברים תראו בגוגל:
"מתכון הדיאטה וההוראות האישיות".
אל תשימו לב לסוחרי כדורי הרזיה שכותבים שקרים, בדיות ודיסלייקים נגד כל דיאטה בריאה ופשוט היכנסו לגוגל: "מתכון הדיאטה וההוראות האישיות".
המתכון שונה לפי גיל/מין.
גוגל "מתכון הדיאטה וההוראות האישיות"

כתבה מעניינת ועם אחלה טיפים - פשוטים יחסית, קלים לאימוץ והגיוניים מאוד.
כתבת את מה שהרגשתי באופן אינטואיטיבי.

(לא אוכלת בשר עוף ודגים אבל גבינות וחלב כן), הרבה ירקות ופירות מלא, פיצוחים המון, ממתקים מה שבא לי, לא דופקת חשבון אוכל הכל ובכמויות ועדיין רזה מאד בגילי המופלג וטפו טפו טפו בריאה.

כתבה ממש מעניינת ואמיתית. בלי חרטא ובלי שטויות מסביב.

יועצת לחיים בריאים בשיטה האינטגרטיבית... מה זה "אינטגרטיבית"? עוד תואר חדש?
"סיבות שגורמות לכם לאכול יותר ממה שצריך" - למה את לא חוסכת לנו מכל ההטפה הגבוהה שלך ורק "תספרי" לאנשים:
לחסום את הפה שלהם = רק הסיבה האחת ???
יש לך כמה "כותרות" = לא "אינטליגנציה" - לחינם! אני חושב שאת צריכה עזרה בעצמך ...!

אני השתמשתי בדיאטה המבריקה של יחיאל- ראו ביוטיוב הדיאטה של יחיאל. ירדתי המון ורק בזכות הדיאטה הזאת אחרי המון ניסיונות אחרים.
זאת דיאטה בריאה שהומלצה בטלוויזיה על ידי פאנל המומחים בשידור.
דיאטה קלה, מכינים אותה לבד בבית מירקות וגרעינים.
ותתעלמו מקנאים שמנים שכותבים, בכל מיני שמות, כמו erez וכדומה שקרים ודיסלייקים נגד כל השיטות הטבעיות.
את ראיון הטלוויזיה על הדיאטה הזאת ואת המומחים שהמליצו תמצאו בקלות ואל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה וקנאים שמשקרים וכותבים שהם "לא רואים" את השידור וכותבים שקרים נגד כל דיאטה בריאה. פשוט תחפשו בגוגל "הדיאטה של יחיאל" ותמצאו בקלותאני השתמשתי בדיאטה המבריקה של יחיאל- ראו ביוטיוב הדיאטה של יחיאל. ירדתי המון ורק בזכות הדיאטה הזאת אחרי המון ניסיונות אחרים.
זאת דיאטה בריאה שהומלצה בטלוויזיה על ידי פאנל המומחים בשידור.
דיאטה קלה, מכינים אותה לבד בבית מירקות וגרעינים.
ותתעלמו מקנאים שמנים שכותבים, בכל מיני שמות, כמו erez וכדומה שקרים ודיסלייקים נגד כל השיטות הטבעיות.
את ראיון הטלוויזיה על הדיאטה הזאת ואת המומחים שהמליצו תמצאו בקלות ואל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה וקנאים שמשקרים וכותבים שהם "לא רואים" את השידור וכותבים שקרים נגד כל דיאטה בריאה. פשוט תחפשו בגוגל "הדיאטה של יחיאל" ותמצאו בקלות

עושה שכל לדברים אינטואיטביים. מה הלאה?
פרוט to do list מול כל גורם יתקבל בברכה?

צריך לצרוך אותו רק מפירות טריים.

אז לא מיצי פירות ולא ריבות ולא דבש.

סוכר פירות = פרוקטוז

לאנשים היום אין סבלנות לקרוא מאמר באורך של ספר.

שאלה - מה לגבי ליווי של קבוצה או בן / בת זוג?

כתבה הגיונית וחכמה. קלה לקריאה ולהבנה.

אהבתי את הכתיבה הברורה. אשמח למאמר המסביר מהי תזונה אינטגרטיבית הכתוב באותה צורה ברורה מפרי עטה של ענת סגל