\

מקסימום 40 שנה...

שיטה שהוכיחה את עצמה ואני יחד עם חברותי בחרנו ב"דיאטה של יחיאל". ירדנו במשקל כל אחת לפי הבחירה שלה. זו דרך בריאה וקלה ואפשר לאכול בה מה שאוהבים. היום אנחנו רזות ומאושרות. למדנו לאכול נכון ושומרות על ההישג. ואלה שתמיד רק משמיצים כל דבר וכל הצלחה תשארו בטטות חמוצות. אנחנו בחרנו בהצלחה.

כבר חודש שאני מתמיד בדיאטת יחיאל: כל בוקר תופס איזה יחיאל אקראי ונוגס בו לתיאבון.
עדיין לא רואה ירידה במשקל, אבל ההרגשה מעולה והאנרגיה בשמיים.
מומלץ!

אני השתמשתי בדיאטה המבריקה של יחיאל- ראו ביוטיוב הדיאטה של יחיאל. ירדתי המון ורק בזכות הדיאטה הזאת אחרי המון ניסיונות אחרים.
זאת דיאטה בריאה שהומלצה בטלוויזיה על ידי פאנל המומחים בשידור.
דיאטה קלה, מכינים אותה לבד בבית מירקות וגרעינים.
ותתעלמו מקנאים שמנים שכותבים, בכל מיני שמות, כמו erez וכדומה שקרים ודיסלייקים נגד כל השיטות הטבעיות.
את ראיון הטלוויזיה על הדיאטה הזאת ואת המומחים שהמליצו תמצאו בקלות ואל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה וקנאים שמשקרים וכותבים שהם "לא רואים" את השידור וכותבים שקרים נגד כל דיאטה בריאה. פשוט תחפשו בגוגל "הדיאטה של יחיאל" ותמצאו בקלות

התפריט-לדוגמא שהבאתם כולל נקניק או פסטרמה, שניהם מזון מעובד שמנוגד לפליאו.
אין בו בכלל פירות, וגם זה מנוגד לפליאו.
סביר שהקדמונים לא אכלו בשר כל יום וגם לא שלוש ארוחות מסודרות.
לעומת זאת הם הלכו ברגל ועסקו בפעילות גופנית הרבה יותר מאתנו.

פסטרמה ונקניק הם בשרים מעובדים מהסוג הנחות ביותר.
אלא אם הכנת אותם בעצמך, זה ממש לא פליאו.

תזהרו, דיאטה מאוד מסוכנת לבריאות!!

הייתה במקרה הטוב בין 35 ל 40 שנה ומאיפה אתם יודעים
שהגורם לחלק מהם לא היה סרטן?

אכלתי לפי הספר ואפילו עשיתי צום לסירוגין בתקופה הזו ואיכשהו עליתי 4 ק"ג. כשחזרתי לאכול פחמימות כמו קודם ירדתי למשקל ההתחלתי.
מסקנה - הגוף שלנו שונה מאחד לשני ומה שמצוין לאחד הוא בגדר התעללות בגוף של השני.
אסור לקפוץ על כל טרנד, ובטח לא כזה, שהוא קיצוני.

אני מכיר אישית אנשים בוגרים שהגיעו לאשפוז בבית חולים לאחר כחודשיים של פלאו.
במיוחד, מקרה של אישה שהיתה בסכנת חיים עקב חמצת דם ( ירידה ב pH ) !

מישהו לא הכין שעורי בית.
כי ארוחת ביניים נוגדת את העקרונות של פלאו.
אוכלים 2-3 ארוחות גדולות בלי נשנושים בין לבין.
הרעיון הוא שאם אוכלים נכון- גם אין צורך לנשנש.

כתבה לא מקצועית.

הרי יש בו הרבה מלח, מאיפה אפשר להשיג לא כשר ושבטוח לא ניקזו את הדם עם מלח?

של פרה רכות, פרגיות עסיסיות...

בלי קשר לכך שאכן יש מספר גרסאות לפליאו הכתבה לא מדוייקת בכלל.. והתפריט לדוגמא גרוע ולא תואם לקו התמונה בכללללל! לא ברור מה הקשר של הדיאטנית הזאת לפליאו

הבשר היום מלא באנטיביוטיקה ובכל מיני תוספים שמזיקים לבריאות.

תלמדו קצת על הדיאטה ואז אולי תוכלו לכתוב כתבה.

שריפת אנרגיה מגלוקוז לא מפחידה שומנים אלא אוגרת בגלל איסולין אחראי גם לאגירה

לא נראה לי.
לפני גילוי האש, האדם הקדמון לא אכל כמעט בשר כי בשר לא צלוי לא טעים לאדם.
אחרי גילוי האש כן אכלו בשר, אבל זה כבר לא בדיוק האדם הקדמון. זה כבר עיבוד.

מציע לך נמרצות ללכת ולהשלים השכלה בתחום ה"דיאטנית קלינית". תתחילי מהפרק שמדבר על מעגל צריכת השומן שמשמעותו: ככל שתוכל שומן אבל ללא פחמימות או סוכרים, בגוף יהיו פחות שומנים. אח''כ, תפרסמי כתבה מושכלת.