אני השתמשתי בדיאטה המבריקה של יחיאל- ראו ביוטיוב הדיאטה של יחיאל. ירדתי המון ורק בזכות הדיאטה הזאת אחרי המון ניסיונות אחרים.
זאת דיאטה בריאה שהומלצה בטלוויזיה על ידי פאנל המומחים בשידור.
דיאטה קלה, מכינים אותה לבד בבית מירקות וגרעינים.
ותתעלמו מקנאים שמנים שכותבים, בכל מיני שמות, כמו erez וכדומה שקרים ודיסלייקים נגד כל השיטות הטבעיות.
את ראיון הטלוויזיה על הדיאטה הזאת ואת המומחים שהמליצו תמצאו בקלות ואל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה וקנאים שמשקרים וכותבים שהם "לא רואים" את השידור וכותבים שקרים נגד כל דיאטה בריאה. פשוט תחפשו בגוגל "הדיאטה של יחיאל" ותמצאו בקלות

למה לספר דווקא על דיאטה שמוערכת במקום ה 22 מתוך 40 שנבדקו? מה עם 21 הטובות ממנה?

"הדיאטה שיל יחיאל" שראיתם בטלויזיה.
בריאה, קלה ומומלצת במגזין הבריאות
כמוה גם אני ראיתי את תכנית הטלויזיה על "הדיאטה של יחיאל" בארה"ב, בתחנה שמשדרת תכניות איכות מהטלויזיה בישראל והדיאטה זכתה לשבחים גם בשידור בישראל וגם בשידור בארה"ב.
תתעלמו מאותו קנאי שכותב דיסלייקים ושקרים נגד כל דיאטה בריאה.
תראו את השידור על הדיאטה הבריאה הזאת. זה גוגל "הדיאטה של יחיאל".
אחלה דיאטה יעילה.
והכי חשוב...נכון, שיתפוצצו הקנאים. אני רזיתי בדיאטה הבריאה הזאת ולכן תמיד אמליץ.

במשקל ואיזון בחילוף חומרים !

מי שבריא ואוכל סבבה ביומיום (לא צם/דל-פחמימות לאורך זמן וכו') לא אמור לחוות נפילות סוכר. לא צריך דיאטה בשביל זה. הגוף יודע לעשות את עבודת הויסות לגמרי לבד :)
מי שמתאמן, או שותה אלכוהול, כדאי שישים לב.
מי שיש לו התקפי נפילות סוכר - שיילך לברר למה, זה יכול להיות מהמון סיבות, שאת כולן כדאי לברר ולדעת.

רק בכל פעם ממציאים להם שם פלצני אחר.

אפילו אין לי ארוחת ערב.
ומתאמנת 3 פעמים בשבוע...
לא מצליחה להבין בחיי

כמו מיליון דיאטות אחרות של 1200 קל' שהוכחו כלא מוצלחות לא משביעות ותמיד עולים הכל בחזרה... מה עם הדיאטות היותר מוצלחות? ה10 הראשונות אולי... ??!!

חחחח אפילו אין מה לציין את זה

ולא לאכול קצת מדי כדי שתקבלו את כל הויטמינים והמינרלים שאתם רוצים כי אם אוכלים קצת קלוריות מגיעים לחוסרים בכל דיטאה שהיא וזה הבסיס יש עוד הרבה דברים כמו כל מיני שיטות להגברת חילוף חומרים וכו אבל הבסיס של הכל מבחינת הרזיה זה קלוריות שיוצאות (בפעילות ומה שהגוף שורף במנוחה) ומה שמכניסים והרבה קלוריות בנויות על זה בסתר

נניח אפשר לאכול כרוב שאין בו הרבה קלוריות וממלא ואז יהיה פחות קלוריות בדיטאה בכללי אפשר לאכול את הדיטאות האלו של מאכלים משינים (כי יש בהם הרבה קלוריות) בשר גלידה חמאה וכו אבל אוכלים קצת מהם ואז יש את "דיטאת הגלידה" "דיטאת השוקלד" "דיטאת הבשר" וכו ואנשים חושבים שיש איזה משהו מיוחד במזון שהם אוכלים ממנו כשבסופו של דבר זה הכל חוזר לבסיס של קלוריות יוצאות מול קלויריות נכנסות

מה חדש? אני רביץ עובדת כבר שנים בשיטת smarteating וזה ממש דומה

פחות לחם ובצקים ,פיצות ובורקס.

בליל של שטויות. איפה יחיאל ??? ישן צהריים ????

בדיאטה הזאת אין הגבלה של קלוריות. לא סופרים קלוריות בדיאטה אלא מנות של מוצרי חלבון (ובהתאם מנות של פחמימה ושומן לפי היחסים). כמות המהנות היומית נקבעת לפי משקל הגוף ללא אחוזי ההשומן. במנה של חלבון כמו דג או עוף יש גם פחמימות שלא מחשיבים אותן. וככה למעשה כמות הקלוריות היא הרבה יותר מ1500 כמו שנאמר בכתבה. ניסיתי את הדיאטה במשך כמה חודשים ואף פעם לא הרגשתי רעב. להיפך, התקשיתי להגיע לכמות המנות שלי מרוב תחושת השובע. אבל בגלל השמירה על היחסים הרזיתי כי הגוף מקבל בדיוק את מה שהוא צריך וחילוף החומרים משתפר.
החסרון היחיד הוא שקשה למצוא כל כך הרבה חלבון לאכול וזה מתיש להקפיד על היחסים. אבל זה הרבה יותר קל מדיאטות אחרות שמרעיבות אותך

דיאטית הזון- נה של יחיאל תספק אתכם כמו שאתה מסופק שאתה הולך לזון- נה
כדאי לכם . רק יחיאל יספק ודיאטת הזו- נה שלו יספקו אתכם

בדואים הורסים את המדינה

Google it

ללכת ברגל לפחות 1/2 שעה כל יום!! זה טוב לכל דיאטה.