בריאות  ערוץ הכושר  רצים
ריצה בקיץ: הכללים שיהפכו את הכל להרבה יותר קל
מיכל רג'ואן
פורסם: 11.06.18, 08:54
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 22 תגובות ב-13 דיונים
1. כמו ניר. כך חיטבתי את הגןף ורזיתי הרבה בשיטה בריאה:
(11.06.18)
"הדיאטה שיל יחיאל" שראיתם בטלויזיה.
בריאה, קלה ומומלצת במגזין הבריאות
כמוה גם אני ראיתי את תכנית הטלויזיה על "הדיאטה של יחיאל" בארה"ב, בתחנה שמשדרת תכניות איכות מהטלויזיה בישראל והדיאטה זכתה לשבחים גם בשידור בישראל וגם בשידור בארה"ב.
תתעלמו מאותו קנאי שכותב דיסלייקים ושקרים נגד כל דיאטה בריאה.
תראו את השידור על הדיאטה הבריאה הזאת. זה גוגל "הדיאטה של יחיאל".
אחלה דיאטה יעילה.
והכי חשוב...נכון, שיתפוצצו הקנאים. אני רזיתי בדיאטה הבריאה הזאת ולכן תמיד אמליץ.
2. צריך לשתות הרבה יותר מרבע ליטר לשעה במיוחד בריצות ארוכות
רץ   (11.06.18)
לרוב מומלץ לשתות 700-800 מילי-ליטר לשעה.
אני מאבד יותר מליטר ורבע לשעת ריצה בקיץ - משם להיכנס להתייבשות קצרה ולכן צריך לשתות יותר
3. יש שמועות שקורפוס ויחיאל הם אחים
תרנגולי   (11.06.18)
4. קורפוס קלוסום (חיבור המיספרות במוח)___מהירות חשיבה/דימיון___
מוסיקה שלווה + שמש + ,   קור+ללכת יחפים (יחד)   (11.06.18)
5. אין צורך בכלל בקימה מהספה
(11.06.18)
אני השתמשתי בדיאטה המבריקה של יחיאל- ראו ביוטיוב הדיאטה של יחיאל. ירדתי המון ורק בזכות הדיאטה הזאת אחרי המון ניסיונות אחרים.
זאת דיאטה בריאה שהומלצה בטלוויזיה על ידי פאנל המומחים בשידור.
דיאטה קלה, מכינים אותה לבד בבית מירקות וגרעינים.
ותתעלמו מקנאים שמנים שכותבים, בכל מיני שמות, כמו erez וכדומה שקרים ודיסלייקים נגד כל השיטות הטבעיות.
את ראיון הטלוויזיה על הדיאטה הזאת ואת המומחים שהמליצו תמצאו בקלות ואל תשימו לב למוכרי כדורי הרזיה וקנאים שמשקרים וכותבים שהם "לא רואים" את השידור וכותבים שקרים נגד כל דיאטה בריאה. פשוט תחפשו בגוגל "הדיאטה של יחיאל" ותמצאו בקלות
6. כתבה מצויינת ומשכילה
סוף סוף   (11.06.18)
תודה טמקא.
7. ובעיקר להיות רזה ובכושר
שמנמן רץ   (11.06.18)
אם אתה לא כזה וקשה לך לרוץ בחורף, יהיה עוד יותר קשה בקיץ
8. וואו! זה רעיון שלא חשבתי עליו: לשתות. הארתם את עיני
אסף   (11.06.18)
9. לרוץ על הליכון בחדר (כושר) ממוזג. איך לא חשבו על זה קודם.
רעיון מהפכני   (11.06.18)
10. דיאטת יחיאל תגרום לז** שלכם לנשור
יחיאל החופר   (11.06.18)
11. בעונת הקיץ אני מעדיף לרוץ באיסלנד או בנורבגיה
(11.06.18)
12. אם יש כאן מישהו...
גיל מהצפון ,   הגליל העליון   (12.06.18)
שעוסק בריצה ספורטיבית והכתבה הנ"ל חידשה לו משהו, שיקום (ויעבור להתאמן על ההליכון בחדר כושר ממוזג).
13. דאודורנט?
אילן   (20.06.18)
דאודורנט מונע מהגוף לקרר את עצמו בדיוק במקום המיועד לכך באופן טיבעי.

אני לא שם דאודורנט. הריח? לא חשוב ולא נורא.
חזרה לכתבה