שייק אנרגיה איורוודי
/ פיליס גלזר
לבעלי בעיות עיכול חלב מומלץ להשתמש במיץ ענבים
|
חומרים (1 מנות)
|
1 כוס חלב אורגני או מיץ ענבים טבעי |
קורט קינמון |
קורט זנגביל |
2 תאנים קצוצות |
1-2 כפות צימוקים |
אופן ההכנה |
אם משתמשים בחלב, מרתיחים עם התבלינים עד שמתקבל קצף. מורידים מהאש ושורים בנוזל את הפירות עד שהם תופחים. מערבלים ושותים.
|
חזרה |