מומחית: טיפים שימושיים לטיפוח הרגל
משיוף כפות הרגליים, דרך החדרת שמן וטיפים למניעת פטריות בין האצבעות - לורנה גולדמן, קוסמטיקאית ראשית בשי גרינברג ספא, מעניקה כמה טיפים לטיפוח כף הרגל
- חשוב למרוח קרם מזין על בסיס יומי אחרי מקלחת ואחרי שינה. מומלץ גם לטפטף שתי טיפות שמן לבנדר כפעולת מניעה של הידבקות בפטריות.
- לקראת סיום המקלחת, כאשר עור כף הרגל רך, יש לגרד אותו במשייף עדין.
- מומלץ לעשות פילינג ארומתרפי (קילוף עור עם שמנים) על בסיס שבועי (אפשר כמובן גם בבית) להורדת תאים מתים ולהמרצת מחזור הדם באזור כף הרגל. אצל הפדיקוריסטית מומלץ לערוך ביקור חודשי.
- מדי שבוע מומלץ למרוח בוץ או שמן פרפין על כף הרגל להחדרת לחות.
- את הציפורנים רצוי לא לקצוץ עמוק מדי (בקו העור) כדי לא לפגוע בעור שבצדדים, דבר המונע דלקות. לאחר קציצת הציפורניים יש לעגלן עם פצירה.
- גם הגזמה הפוכה לא בריאה: אורך ציפורן סביר ימנע מכות בציפורניים ושבירתן.
- אל תלכו יחפים במקלחות ציבוריות, בבריכות, בסאונות וכו'. כל אלה עמוסים בפטריות שהשאירו אחרים.
- מרחו שמן הזנה על העור סביב הציפורניים ועסו אותו פנימה בעדינות.
- חשוב מאוד לייבש את האזור שבין האצבעות, בייחוד לאחר מקלחת, למניעת פטריות.
- קחו קערה, מלאו במים חמימים עם מעט סבון נוזלי ופלחי לימון שיבהירו ויחטאו, והכניסו את כפות הרגליים לתוכה. עסו את כפות הרגלים כ-20 דקות לפחות. הן יודו לכן.
מומלצים
