למה דיאטה של בני נוער לא דומה לדיאטה של מבוגרים
הורים, קשה לכם להוריד קילו או שניים? אז תארו לכם מה עובר על ילדים ונערים שמנסים לרזות. גם בלי משקל עודף עסוקים בני נוער עד מעל לראש בדימוי הגוף שלהם, אבל בגלל שהם גדלים עליהם לרדת באופן מתון יותר מאשר מבוגרים. ומעבר לכך, בדרך כלל אין להם את אורך הרוח הנדרש ואת השליטה - על המטבח, על התפריט ועל החיים בכלל - כמו להורים. ענבל קרקו, הדיאטנית הראשית ב'שומרי משקל', מפרטת
מומלצים