התנוחה שתביא לכם מנוחה

מסתבר שגם אם אתם ישנים גב אל גב, או שכל אחד מכווץ בתנוחת עיבור לכיוון שלו, זה לא אסון גדול. להפך. אתם, כנראה, מחפשים דרך להתחבר לעצמכם כדי להתחבר שוב זה לזה. לעומת זאת, אם מישהו עזב את הטריטוריה הזוגית זה כבר סיפור אחר. בואו תלמדו משהו על השינה הזוגית שלכם.

"פעמים רבות זוגות מדווחים שהם הולכים לישון גב אל גב אחרי מריבה", אומרת אסתי תירוש, יועצת זוגית ומשפחתית ממרכז דואט, "ובכל זאת, כדאי שיהיה מגע כלשהו לפני השינה גם אחרי שרבים, המגע צריך לבטא את האהבה ביניכם ולא בהכרח את ההסכמה".

לדברי תירוש, "המרחב במיטה הוא כמו בחיים, בהתחלה רוצים להיות קרובים כל הזמן, ועם השנים כל אחד מבני הזוג זקוק למרחב אישי גדול יותר, לכן זה בסדר להירדם במגע, ולאט לאט שכל אחד ייקח לעצמו את המרחב האישי במיטה, כי שינה צמודה לאורך זמן יכולה ליצור תחושה של חנק. יש זוגות שישנים בשמיכות נפרדות וגם זה בסדר.לפעמים דווקא תחושת ביטחון בקשר מאפשרת לנו לקחת מרחב אישי גדול יותר בלי להרגיש שמשהו לא בסדר".

קירוב איברים 

"כמו שלכל איבר בגוף האדם יש תפקיד, גם לדרך בה הגוף שלנו מתנועע במרחב יש משמעות", מסביר ד"ר קובי אסף, חוקר שפת גוף: "אזור הראש מבטא מחשבות ואינטלקט, אזור החזה מבטא רגשות ואהבה, אזור האגן מבטא מיניות ויצר, ואזור הרגליים מבטא חיבור לקרקע. אם לדוגמא זוג שוכב במיטה והאישה מטה את ראשה לכיוון של בן הזוג הגוף שלה, היא אומרת: 'אתה במחשבות שלי', כי ראש מסמל פונקציה חשיבתית. אם כל הגוף שלה רחוק ממנו, חוץ מכפות הרגליים שלה, שנוטות לכיוונו או נוגעות בשלו, היא מבקשת ממנו ביטחון, כיוון כפות רגליים מבטאות יציבות וחיבור לקרקע".

צולם במלון נווה צדק