שתף קטע נבחר

הכי מטוקבקות
    זירת הקניות
    צפו: מאמן כושר העלה 40 ק"ג 'כדי להבין הלקוחות'
    מאמן כושר בארה"ב אכל ג'אנק פוד ולא התאמן במשך חצי שנה, כדי להשמין ולהבין מה עובר בראש של הלקוחות שלו. כעת הוא ישוב להתאמן ולעשות דיאטה, כדי להוכיח שהדבקות במטרה משתלמת. גם כשקוראים לו משוגע, הוא לא מתחרט על הרעיון

    מי שלא היה מעולם שמן, כנראה לא מסוגל להבין את הקשיים שאיתם מתמודדים בעלי עודף משקל כשהם מנסים לחולל שינוי בחייהם. החברים מסביב, מאמני הכושר והדיאטנים נותנים את עצותיהם בדרך כלל מנקודת מבט של אנשים רזים, שאינם מבינים את המאמצים הנדרשים כדי להתחיל בפעילות גופנית ולהפסיק לנשנש שטויות.

     

    • כל הכתבות בנושא דיאטה - בערוץ הבריאות ב-ynet

     

    השמנה - לא מה שחשבתם:

     

    גם מאמן הכושר האמריקאי דרו מאנינג (30) צבר לא מעט ניסיון בחדרי כושר ושמע תלונות דומות מהמתאמנים בעלי המשקל העודף. הם טענו תמיד שבזכות גופו הרזה והשרירים המפותחים הוא אינו מסוגל להבין את ה"ראש השמן" שלהם. הם הקשיבו לדבריו, אך לא האמינו שמאנינג מזדהה עם התחושה של להיות שמן ולהתמודד מול רגע נתון בחשקים לאכול משהו טעים.

     

    לפני חצי שנה עלה למאנינג רעיון מקורי - הוא ילמד לעומק על המציאות של בעלי המשקל העודף, ויבין "מבפנים" מה עובר על הלקוחות שלו בחדר הכושר כשהם באים לעשות מהפך בחייהם. 

     

     

    במסע שלו להשמנה ובחזרה החליט מאנינג שהוא מפסיק להתאמן לחלוטין ולהקפיד על התזונה שלו, כדי שיוכל ללמד אחר כך אנשים כיצד לעשות שוב את הדרך לבריאות. הוא אכל הרבה ג'אנק פוד, המבורגרים ופיצות, שתה משקאות קלים והתבטל כמה שרק היה אפשר.

     

    התוצאות עלו על הציפיות שלו - בתוך פחות מחצי שנה הוא העלה כ-40 קילו וכיום הוא מציג כרס מפוארת במקום קוביות בבטן. למעשה, הוא השמין יותר משציפה, ובמהירות רבה יותר.

     

    "אני יודע שיש מי שאומר שהרעיון מטורף ומסוכן ואפילו אמרו שאני טיפש", מספר מאנינג, "אבל אם אצליח בזכות זה לגרום רק לכמה לאנשים לאמץ אורח חיים בריא יותר - זה שווה את כל הסיכון ולא יהיו לי חרטות".

     

     

    התהליך הצפוי למאנינג בחזרה אל משקל תקין וכושר גופני ארוך למדי, והוא מתכוון להשיל את כל המשקל העודף בתוך שישה חודשים של דיאטה ואימונים אינטנסיביים. את התפריט ופירוט האימונים הוא מבטיח להעלות לאתר האישי שלו, שם יהיו נגישים לכולם.

     

    "כשאחזור לכושר אני יודע שאעריך יותר את מה שיש לי ביד ואת היכולת שלי לשמור על אורח חיים בריא", אומר מאנינג, "כי בעבר לא ידעתי להעריך זאת ולא הבנתי מבפנים עד כמה קשה לחיות כך".

     

     

     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    מתכוון להוריד את כל המשקל הזה בשישה חודשים של דיאטה חריפה וכושר. מאנינג
    מומלצים