עשרת הדיברות ליצירת זוגיות טובה וממושכת

1. אל תשוו לאקסים

• לכל כתבות המגזין באתר לאשה
  

ועכשיו, מישהו חדש. תשכחו מהאקסים, שלום וביי (צילום: shutterstock)

2. תנו צ'אנס!

הרבה פעמים אנו פוסלים גבר/אישה על ההתחלה רק בגלל שהם לא מוצלחים/יפים/חכמים כמו האקסים המיתולוגיים שלנו. אם יש משיכה בסיסית בדייט הראשון אל תמהרו להטיל וטו על הקשר. זכרו שלרוב האנשים לוקח קצת זמן להיפתח ובדייט הראשון לא תמיד קל להיות טבעיים ולפתוח את הלב.

רבים מפספסים קשרים זוגיים טובים רק כי הם פוסלים על הסף בדייטים הראשונים. אז, אם אתם לא בטוחים... תנו צ'אנס נוסף!

3. תבואו לבדוק ולא להיפך

מוצאים אהבה - בווידאו

הסדרה האהובה חוזרת

מוצאים אהבה עם טלי וחנן זכתה להצלחה גדולה בשנה שעברה והניבה זוגות רבים. הזדמנות להיזכר - ולהתאמן. מאיתנו, באהבה

מוצאים אהבה

קורה לפעמים, שעקב חוסר ביטחון או ערך עצמי נמוך אנו נוטים לבטל את עצמנו ולתת לצד השני להוביל את הדייטים הראשונים ולבחון אותנו כל הזמן האם אנו מתאימים להם. זה בא לידי ביטוי בכך שאנו נזהרים כל הזמן לידם ועושים הכל על מנת לרצות אותם בכדי שהם ירצו להמשיך לצאת איתנו.

אז לא עוד! תשכחו מהגישה הזאת! אתם מגיעים מעכשיו לדייטים מתוך אהבה עצמית וערך עצמי גבוה ואתם עכשיו הולכים לבחון האם הם מתאימים לכם ולא להיפך.

מעכשיו תבואו לדייטים מנקודת כוח ואתם תחליטו מעכשיו אם אתם רוצים להמשיך לצאת או שלא. גישה כזאת תשדר בתת -מודע לצד השני - "אני יודע/ת מה אני שווה, כעת תראה/י לי למה כדאי לי להמשיך לצאת איתך?". זה מיד מעביר את הכוח לידיים שלכם.

הגיעו לדייטים מתוך אהבה ותחושת ערך עצמית (צילום: shutterstock)

4. הגיעו מוכנים

הדייט הראשון מאד חשוב לרושם הראשוני. בהמשך לגישה של "אני בודק/ת האם את/ה מתאים לי" הנה כמה טיפים אשר יעזרו לכם לצלוח את הדייט הראשון:

• תגיעו תמיד מסודרים ומטופחים – אף אחד לא אוהב בני זוג מוזנחים

• דאגו שיהיה איזון בין דיבור להקשבה. שלא ייווצר מצב שאתם כמעט שלא מדברים או מצב הפוך שבו אתם לא נותנים לצד השני לדבר.

• שמרו על קשר עין – זה יוצר אינטימיות ומשיכה ראשונית.

• אל תהיו כל הזמן רציניים כמו צנון. צחוק בריא וחיוכים מידי פעם פותחים את הלב.

• את השיחות על האקסים שלכם אתם יכולים לשמור לשלב מתקדם יותר בקשר.שיחה בדייט ראשון על האקסים שלכם תבריח בדרך כלל את הצד השני.

• השתדלו שהשיחה תהיה קלילה וזורמת מבלי לספר על "הצרות הגדולות" ביותר שלכם.

אם אפשר הכינו מראש תקציר של העוצמות והדברים המיוחדים בכם (הרחבה בסעיף הבא)

5. בנו פרופיל עוצמות וייחוד

אנשים מגיעים לעיתים לדייטים ומשחקים תפקיד של מישהו אחר, או מספרים דברים אשר כלל אינם מאפיינים אותם על מנת למצוא חן בעיני הצד השני. זה לא מה שיגרום להם להתאהב בכם! אלה סתם שקרים קטנים שאתם מספרים לעצמכם. תגיעו מוכנים עם הפרופיל האמיתי שלכם!

כתבו לעצמכם תקציר של בין 10-15 שורות של הדברים האותנטיים אשר הכי מאפיינים אתכם כגון:

• מה אתם הכי אוהבים לעשות?

• במה אתם הכי טובים?

• מה הכי מייחד אתכם? (לטובה כמובן, אל תכתבו דברים סתמיים כגון "אני אלוף הארץ בזלילת המבורגרים")

• מה אנשים אחרים הכי אוהבים בכם

• למה כדאי לאחרים לשהות במחיצתכם

• מה הייתם עושים בחיים אם לא הייתם צריכים לעבוד עוד לעולם

כדי שקופידון יגיע אליכם - תאהבו קודם כל את עצמכם (צילום: shutterstock)

6. אל תהרסו קשרים חדשים  

אחת הסיבות שאנו דואגים להרוס קשרים חדשים בכל פעם מחדש היא המוח התיכון שלנו. זהו החלק במוח אשר אחראי להישרדות שלנו מצד אחד אך מצד שני הוא דואג שלא נעשה שינויים גדולים מדי.

כאשר אנו נמצאים זמן רב לבד ולפתע מתחילים קשר חדש, מבחינת המוח התיכון זהו שינוי גדול למדי וכל נורות האזהרה נדלקות לנו לפתע - המוח התיכון ידאג להפחיד אותנו כהוגן על מנת שנסיים את הקשר ונחזור להיות לבד על מנת לשמור על איזור הנוחות שלנו ("האזור הבטוח" מבחינתו).

כאשר אתם מתחילים קשר חדש קחו את כל הזמן הדרוש לכם על מנת להתרגל למצב החדש הזה של להיות יחד. אל תעשו שינויים קיצוניים מדי כגון לעבור לגור יחד לאחר יומיים כי אז המוח התיכון ייכנס לפעולה במלוא המרץ, יפעיל את כל פעמוני האזהרה בשיא העוצמה וידאג לסיים את הקשר במהרה.

התקדמו בקצב ובזמן שלנוחים לכם ועשו שינויים קלים בכל פעם, תוך שאתם משאירים מקום למסתורין (שיהיה למה לצפות בדייטים הבאים). במידה ועדיין עולים פחדים שונים מהשינוי הגדול למרות שהקשר על פניו נראה לכם מצוין, פשוט תבינו שאלה רק הפחדים של המוח התיכון משינוי ושהכל בסדר. 

7. בלי לחץ!

לא לשדר לחץ בפגישות הראשונות (בעיקר בפגישה הראשונה) זה אומר לא לבוא בגישה של: "אם גם זה לא יצליח אז אני אבוד/ה", או לפחד שזה ייגמר לפני שזה בכלל התחיל. כאשר אנו מגיעים מתוך לחץ אנו משדרים אותו לצד השני. המסר שאנו צריכים להעביר הוא שבאנו ליהנות ולהכיר ואם זה לא זה אז "היה נעים להכיר אבל לא תודה".

תזכרו שזו רק תחילת הקשר ואתם עוד לא ממש מכירים לעומק. במידה והצד השני לא ירצה להמשיך בקשר אז לא קרה שום אסון – הדבר הכי נורא שיכול לקרות לכם הוא שתיהנו וגם ייצא לכם להכיר מישהו חדש.

למדו מטעויות, זה יסייע לכם בעתיד (צילום: shutterstock)

8. למדו מטעויות

במידה והדייט הראשון לא צלח או שהקשר נגמר לאחר מספר פגישות בודדות זה לא סוף העולם. להיפך, אתם יכולים להפיק מכך המון למידה לפעמים הבאות, כדי לא לחזור על טעויות.

כדאי לשבת עם עצמכם או עם חבר/ה קרוב, ולרשום מדוע לדעתכם הדייט נכשל.

השאלות המנחות יכולות להיות:

• איזה דפוס חשיבה או דפוס התנהגות גורם לדייטים שלי להיכשל?

• מה לדעתי גרם לזה לא להצליח?

• האם עזבו אותי או שזה הגיע ממני?

• האם אני בכלל יודע/ת מה גרם לקשר לא להצליח?

• איך אני יכול לשנות על מנת שזה כן יצליח בפעם הבאה?

9. כנים ולא משחקים

אם אתם מעוניינים להמשיך בקשר פשוט תתקשרו להגיד זאת ואם הקשר לא מתאים לכם אז תתקשרו גם כן להבהיר זאת.

אחד הדברים המעצבנים ביותר הוא לחכות לטלפון ממישהו שלא רוצה אתכם ואז לבסוף להתקשר אליו והוא יסנן אתכם עד שאתם מתייאשים מלנסות. יכול להיות שבסוף אתם תשיגו אותם בטלפון והם ימלמלו משהו בסגנון "חשבתי שהבנת לבד שאני לא רוצה בקשר איתך..."

תמיד תכבדו את הרגשות של הצד השני. מה שאתם לא רוצים שיעשו לכם אל תעשו לאחרים.

10. אל תתפשרו אף פעם

אחד מכללי הברזל שלנו שאנו חוזרים עליו בכל הזדמנות: לא להתפשר זה לא להכניס מישהו לחיים שלכם אשר כלל לא מתאים לכם או שאתם לא אוהבים רק כי אתם לא רוצים להישאר לבד – זה לא הוגן כלפיהם ולא כלפיכם.

מגיע לכם רק את הטוב ביותר! אתם ראויים לחיות בזוגיות אוהבת ומקודשת. זוגיות שבה יש לכם ביטחון, אהבה ושמחה. במידה ואתם מרגישים לא ראויים אז שנו את עצמכם והתחילו לאהוב יותר ולקבל יותר את עצמכם

רוצים עוד מטלי וחנן – http://www.finding-love.co.il/