שתף קטע נבחר

הכי מטוקבקות
    צילום: Shutterstock

    "חיכיתי לקסם שירזה אותי"; רויטל ירדה 71 קילו

    רויטל חיים בת ה-52 סבלה שנים רבות מעודף משקל משמעותי, שבשיאו עמד על 136 קילו. היא התקרבה לגבול הסוכרת ומצאה את עצמה לובשת רק בגדים שחורים ורחבים - עד שהגיע הפתרון שלו ייחלה. איך החיים שלה נראים עם 71 קילו פחות?

    בשיתוף מכון אברהמסון

     

    מלתעות, כדורי הרזיה, טיפות טבעיות - רויטל חיים, בת 52, לא פסחה כמעט על אף סוג דיאטה שיש בשוק. "תמיד הייתי שמנמנה ונלחמתי במשק

     

    ל", היא מספרת בראיון ל-ynet, "למרות שגם היו לי תקופות יפות וחתיכיות".

     

    • רזיתם ואתם מרגישים נפלא? כתבו לנו

     

    רזו בענק - עוד סיפורי דיאטה מדהימים:

     

    בשנת 1998 ילדה רויטל את בנה, ואז חוותה עודף משקל משמעותי עוד יותר. "הפסקתי לעשן והנקתי את התינוק", היא מספרת, "ואז העליתי והעליתי במשקל. זה הכניס אותי לסחרור ולא הצלחתי להוריד את העודפים. כדי להפסיק לאכול חזרתי לעשן לתקופה מסוימת, אבל גם זה לא עזר במיוחד".

     

    "נכנסתי לסחרור". רויטל חיים לפני הדיאטה (שמאל) ואחרי ()
    "נכנסתי לסחרור". רויטל חיים לפני הדיאטה (שמאל) ואחרי

     

    "חיכיתי להוקוס-פוקוס כדי לרזות"

    במשקל שיא של 136 קילו, חוותה רויטל לא מעט תסכולים, בעיקר של הבעייתיות במציאת בגדים הולמים. "לבשתי כל הזמן אותו הדבר", היא אומרת, "בעיקר בגדים שחורים, אוהלים רחבים".

     

    עודף המשקל לא הפריע לרויטל בתפקודה היומיומי. "תפקדתי בתור אמא ושיחקתי עם הבן שלי בלי בעיה, אפילו כדורגל. הוא אף פעם לא הסכים שאקרא לעצמי שמנה, והיה מרביץ לכל מי שקרא לי ככה. בשבילו הייתי תמיד האמא הכי חתיכה בעולם".

     

    רויטל החליטה שהיא חייבת לשנות את האופן שבו היא נראית ומרגישה, ופצחה בעצמה בסדרת דיאטות חדשה שבזכותן השילה את 20 הקילוגרמים הראשונים ממשקלה. אבל הצעד המשמעותי יותר התרחש בארוחת שבת משפחתית, שם פגשה את האחיין שלה שנגמל מסיגריות.

     

    "דיברנו על המשקל, והוא ראה שאני מאוד מתוסכלת", מספרת רויטל. "הוא אמר שאם אני באמת רוצה לרזות ברצינות, שאלך לגמילה מסוכן ומגלוטן במכון אברהמסון. עד אותו רגע אפילו לא ידעתי מה זה גלוטן".

     

    לפני כמעט ארבע שנים, כשהיא שוקלת 116 קילו, הגיעה רויטל לגמילה במכון. היום היא מגדירה את שינוי כ"קסם". "חיכיתי כל הזמן שיקרה איזה 'הוקוס פוקוס' שיגרום לי לא לאהוב אוכל, והנה פתאום לא נמשכתי למתוק", היא אומרת. "פעם כשאחותי הייתה אופה עוגה הייתי מלקקת את הכלים, אני חולת מתוקים ובצקים, והיום זה לא חסר לי בכלל".

     

    -הסביבה לא לוחצת עלייך לפעמים לטעום שוב, לנסות?

    "אני עקשנית, וגם כשמציעים לי לאכול משהו אני זוכרת שאני בעצם מכורה, ושאסור לי להתחיל אפילו בקצת, כי אחזור לאיפה שהייתי פעם ולזה אני לא מוכנה". 

     

    כבר לא על גבול הסוכרת

    כבר בשבוע הראשון לאחר הגמילה ראתה רויטל תוצאות, ובחודשים שלאחר מכן רזתה חיים 51 קילו נוספים. היום משקלה עומד על כ-65 קילו - והעולם חזר לחייך אליה.

     

    "היום אני נהנית ממחמאות ונהנית מאיך שאני נראית", היא מספרת. "כיף לי עם המלתחה החדשה שלי, אני לובשת שורטים, שמלות ומיני. נתתי את כל הבגדים הישנים שלי, לא השארתי בבית שום בגד שמן שיאפשר לי להיכנס לתוכו. היום כשאני רואה שהמכנסיים קצת נצמדות אני נכנסת למשטר שוב.

     

    "אני לא מוכנה לחזור לאיך שהייתי. אני לא מוכנה לחשוב שוב על 136 קילו ואפילו לא על 69 קילו".

     

    -איך הגיבו אנשים לשינוי?

    "אני מקבלת הרבה מחמאות, אבל היו גם תקופות שבהן אנשים ראו שהפנים שלי רזו ופתאום שאלו אם אני בסדר ולא חולה. תמיד עניתי שהכל פשוט מצוין.

     

    "לפני הדיאטה הייתי סוכרתית-גבולית עם פצעים שלא נרפאו בידיים, והיום הסוכר שלי התאזן. יש לי הרבה יותר אנרגיה, אין לי בעיה לעלות במדרגות אם המעלית מקולקלת וכו'. זה עניין של המשקל הרב שנשל ממני ואנרגיה שחזרה.

     

    "תקופה מסוימת היה לי גם מנוי במכון הכושר, והיום אני עושה התעמלות במכשירים שיש בפארקים בעיר".

     

    -נעים לך היום יותר לצאת מהבית?

    "היום אני מבלה הרבה יותר ומרגישה שמחה יותר. אני לא מפספסת הזדמנות לצאת, ואין שבוע שבו אני לא מבלה לפחות פעם אחת".

     

    מקבלת הרבה מחמאות. רויטל חיים אחרי הדיאטה ()
    מקבלת הרבה מחמאות. רויטל חיים אחרי הדיאטה

     

    עצת הדיאטה של רויטל

    • השתמשו בדבש. "אם אתם לא יכולים לסבול ממתיקים מלאכותיים ולא מסוגלים לוותר על סוכר, השתמשו בדבש להמתקה. הוא עדיף גם על פני ריבה ללא סוכר. לדבש לוקח יותר זמן להתעכל, כך שהקיבה אינה ריקה, היא עובדת ושורפת קלוריות בתהליך העיכול".

     

    • מהו סוד ההרזיה? כתבו לנו סיפור הדיאטה שלכם




     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    "לא ידעתי מה זה גלוטן". רויטל חיים אחרי הדיאטה
    ד"ר רק שאלה
    מומלצים