שתף קטע נבחר

הכי מטוקבקות

    "ילדיי התביישו בי": רוזי ירדה 58 ק' ב-10 חודשים

    היא סבלה מהערות על משקלה כל הזמן, אבל רק כשהבינה שהבן שלה מתבייש בה החליטה רוזי קולון לעשות דיאטה והפעם להתמיד בה. אחרי שהשילה 58 קילו היא מספרת שגילתה את עצמה ואת החיים מחדש

    רוזי קולון (33) נלחמה במשקל עודף כל חייה, אבל כשהבן שלה אמר לה שהוא מעדיף שאבא יבוא איתו ליום הורים, הבינה שהיא חייבת לעשות משהו שישנה את המצב אחת ולתמיד. רוזי זוכרת את עודף המשקל כמשהו שמלווה אותה כבר מגיל 6, היא היתה ילדה מלאה, נערה מלאה, וכשעבדה בבית מאפה עלתה במהלך 3 שנים כ-25 קילו. בגיל 12 שקלה 72 קילו ובגיל 16 שקלה כבר 98 קילו (על 1.65 מ').

     

    • רזיתם בגדול? שתפו אותנו בסיפור

     

    בראיון ל-ynet היא מספרת שאהבה לאכול הכל ובכמויות, "הייתי אוכלת מכל סיבה אפשרית: עצב, דיכאון, שמחה, הכל. לא הייתי צריכה סיבה מיוחדת. אם היה אוכל, אכלתי". השנים חלפו, רוזי הכירה את בעלה והשניים הביאו שלושה ילדים לעולם. "בכל הריון עליתי 30 קילו והמשקל הצטבר והצטבר, עד שהגעתי למשקל שיא של 132 קילו".

      

     

    הדיאטות הן חלק בלתי פרד מחייה של רוזי, "ניסיתי הכל, באמת הכל. בימי הולדת, כשהייתי ילדה, לא הייתי מקבלת מתנות כמו שאר הילדים, הייתי מקבלת ערכות הרזייה של כל מיני חברות שונות". אבל זה לא עזר, היא היתה מתחילה בדיאטה, לרוב דיאטת כסאח, מחזיקה מעמד שבוע, מורידה 1.5-2 קילו ומעלה הכל בחזרה בסוף השבוע. "אני חושבת שהייתי מכורה לאוכל, כל היום חשבתי רק על אוכל, הייתי מתעוררת בבוקר וחושבת מה אני אוכל היום", היא מספרת, "הייתי יכולה לאכול מנה שווארמה ושעה אחרי לאכול ארוחה מלאה כאילו לא אכלתי כלום. הייתי אוכלת בלי להיות רעבה".

     

    רזו בגדול - סיפורי דיאטה מעוררי השראה

     

    רוזי קולון לפני הדיאטה (שמאל) ואחרי - יש חיים אחרי הדיאטה! (צילום: רוזי קולון) (צילום: רוזי קולון)
    רוזי קולון לפני הדיאטה (שמאל) ואחרי - יש חיים אחרי הדיאטה!(צילום: רוזי קולון)

     

    הילדים מתביישים באמא

    השינוי התרחש, כאמור, באותו יום כשבנה בן ה-12.5 הודיע שהוא מעדיף שאבא יבוא איתו לאסיפת הורים במקומה. "אז נפל לי האסימון וקלטתי שהילד שלי מתבייש באיך שאני נראית. אני יודעת שהבריאות שלי חשובה, אבל התגובה של הילד העירה אצלי את כל העניין של איך המשפחה, בעיקר הילדים, רואים אותי".

     

    ההערות על המשקל היו עניין שבשגרה, "החברות שלי היו מספרות לי על הערות מאנשים אחרים שדיברו איתן עלי ועל איך שאני נראית, ונפגעתי מההערות, אבל זה רק גרם לי להתנחם בעוד אוכל. אפילו כשבעלי הוזמן לאירוע מטעם העבודה ואמר לי שהוא לא רוצה שאני אבוא, זה לא השפיע עלי בצורה כזו שגרמה לי להתחיל בדיאטה. אבל ההערה של הבן שלי שינתה הכל".

     

    כצעד ראשון, עברה רוזי ניתוח השרוול שסייע לה להשיל 23 קילו, אבל הרופא אמר לה שהניתוח חייב להיות חלק מתהליך שבו היא אוכלת נכון וגם עושה ספורט. "אני לא עצלנית, ממש לא, גם במשקל 132 קילו הייתי מנקה את הבית, מתרוצצת, עושה דברים, אבל לא התחברתי לספורט. מצד שני, ידעתי שאני רוצה להצליח ולכן בחרתי להירשם לסטודיו C והתחלתי באימונים 3-4 פעמים בשבוע".

     

    היתה נעלבת מההערות ומתנחמת באוכל. רוזי לפני הדיאטה (צילום: רוזי קולון) (צילום: רוזי קולון)
    היתה נעלבת מההערות ומתנחמת באוכל. רוזי לפני הדיאטה(צילום: רוזי קולון)

     

    סוד ההצלחה שלי

    הספורט, יחד עם התפריט המאוזן שרוזי בנתה לעצמה - "אחרי כל כך הרבה דיאטות ותפריטים, ידעתי מה אני אוהבת ועם מה אני יכולה להתמודד ובניתי לעצמי את התפריט הטוב ביותר לי" - סייעו לרוזי להשיל עוד 35 קילו במהלך של 8 חודשים. סך הכל השילה ממשקלה 58 קילו.

     

    מה שונה בדיאטה הפעם שהיא מצליחה לדעתך?

     

    "זה עניין של פרופורציות. פעם זה היה או לא לאכול כלום כשהייתי בדיאטה, או לאכול הכל וכל הזמן כשלא הייתי בדיאטה. היום זה שונה. היום זה אורח חיים, אין קיצוניות לשום צד, אני מרשה לעצמי פעם בשבוע פינוק טעים ומתוק, אני אוכלת ובמידה ואני רואה את התוצאות, זה משהו שגורם לי להתמיד ולשמור".

     

    את חוששת להשמין שוב? 

     

    "כן. לפעמים בלילה אני חולמת שאני חוזרת לאכול הכל ומשמינה מחדש. אבל השינוי והעובדה שאני יכולה להראות את עצמי ולהיות גאה בעצמי, זה שווה את העבודה הקשה ואת ההתמדה. אם פעם הייתי יוצאת לקניות וקונה רק לילדים, היום אני קונה לעצמי מה שאני רוצה. אני לא זוכרת מתי בפעם האחרונה נעלתי מגפיים, או מתי בשתי ג'ינס, הפעם האחרונה היתה אולי בגיל 12-13,שלא לדבר על חצאיות מיני. היום אני יכולה ללבוש את כל הדברים האלה, בחורף האחרון קניתי לעצמי המון זוגות מגפיים, אני נהנית ללבוש חצאיות מיני וג'ינסים. אפילו כשאני הולכת לישון אני רוצה להתלבש יפה כי אני יכולה".

     

    "חולמת בלילה שאני משמינה הכל בחזרה". רוזי אחרי שירדה 60 קילו (צילום: רוזי קולון) (צילום: רוזי קולון)
    "חולמת בלילה שאני משמינה הכל בחזרה". רוזי אחרי שירדה 60 קילו(צילום: רוזי קולון)

     

    מה היו ההערות מהסביבה אחרי הירידה במשקל?

     

    "אנשים לא מזהים אותי. לא מזמן ביקרתי אצל מישהי שלמדתי איתו בבית הספר, ניגשתי אליו להגיד שלום והוא שאל אותי: 'סליחה, מי את?', אמרתי לו שזו אני, רוזי, והוא תפס את הראש ולא האמין. היה בשוק. החברות שלי מפרגנות וכמובן המשפחה, הילדים ובעלי".

     

    משהו מיוחד השתנה בך בעקבות הירידה במשקל?

     

    "הערך העצמי שלי. יש לי יותר ערך לעצמי. אם פעם מישהו היה מעליב אותי או פוגע בי, הייתי מורידה את הראש, מבליגה וממשיכה הלאה. היום אין דבר כזה, אם מישהו פוגע בי, אני ממשיכה הלאה ומשאירה אותו מאחור, אני לא מוותרת, אני יודעת שיש לי ערך".

     

    העצות של רוזי

    "פעם כשהייתי שומעת אנשים אומרים 'אם אני הצלחתי, כל אחד יכול', חשבתי שזו שטות, אבל היום אני יודעת שזה מה שאני יכולה לומר לאחרים, כי אם אני הצלחתי, אז באמת כולם יכולים".

     

    • ספורט, ספורט, ספורט - זה מה שעוזר לירידה ומהר מאד מתחילים ליהנות מזה. תבחרו את הספורט שמתאים לכם ותדבקו בו.
    • אל תוותרו, גם אם יום אחד הרשיתם לעצמכם לחטוא, זה בסדר, אל תתייאשו, תמשיכו לשמר את מה שעשיתם. 
    • תתעוררו, יש יותר חיים אחרי הירידה במשקל, תנסו ותיווכחו שהכל משתנה, שפתאום אתם שמחים יותר ורוצים לעשות יותר.

     

    • רזיתם בגדול? שתפו אותנו בסיפור





     

     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    צילום: רוזי קולון
    "אם אני הצלחתי, כולם יכולים"
    צילום: רוזי קולון
    ד"ר רק שאלה
    מומלצים