שתף קטע נבחר

הכי מטוקבקות
    צילום: Shutterstock

    משמנמן לאצן מרתון: המהפך המדהים של מושיקו

    מושיקו ישרים רק רצה לשמור על כושר והחליט לרוץ. הוא לא שיער שזה יהפוך לאהבה הגדולה שלו. השיא היה כשסיים את מרתון פוזנן בפולין, משם עלתה אמו לאחר שהמשפחה שרדה את השואה. היום הוא אומר: "אני חי את החלום שלי"

    מושיקו ישרים לא רוצה בכלל להיזכר בתקופה בה סבל מעודף משקל. עד כדי כך שהוא אפילו לא שמר תמונות מהתקופה ההיא. "אני כבר אדם אחר ולא רוצה לחזור לאחור", הוא מספר. היום, כשהוא מתכונן למרתון תל אביב, ואחריו למרתון ברלין ועם הישגים מוכחים במירוצי מרתון בעולם, הוא אומר: "אני מקווה להגיע להישג שאני אהיה מרוצה ממנו".

     

     

    קצת לפני הגיוס לצה"ל שקל ישרים, היום בן 24 מהרצליה, 74 ק"ג. אחרי שקיבל את רישיון הנהיגה שלו הוא הבין שאם לא יתחיל להתאמן, הוא יפסיק לעשות כל פעילות גופנית ויילך וישמין. "החלטתי להירשם לחדר כושר. התאמנתי בכל הפעילויות האירוביות, ובמקביל התחלתי לרוץ בחוץ. ראיתי שאני נהנה מזה ומצליח בזה והחלטתי להשתתף בתחרויות".

      

    קיראו עוד סיפורי דיאטה מעוררי השראה

     

     

    השנה, כשחזר באוקטובר האחרון מהשתתפות במרתון פוזנן שבפולין לאחר שסיים אותו בתוצאה המרשימה מאוד של 2:40:36, הוא לא האמין כמה רחוק הצליח להגיע בחמש שנים בלבד. "ברור שהתוצאה הייתה מאוד מכובדת, אבל מדובר גם בקשר אישי שלי למקום. אמא שלי עלתה משם בגיל שנתיים, ואביה, סבא שלי, הוא ניצול שואה" הוא אומר בהתרגשות.

     

     

    ממירוץ הלילה למרתון ברלין

    המירוץ הראשון שישרים השתתף בו בגיל 19 היה ה"נייט ראן" של תל אביב. "מדובר במירוצי לילה קצרים וזה היה מאוד נחמד. סיימתי את המירוץ הזה ואז שמעתי שמתקיים חצי מרתון והחלטתי להשתתף גם בו". התוצאה בה סיים את המירוץ הפתיעה אפילו אותו. "תיכננתי לסיים אותו ביותר משעתיים, אבל בסוף סיימתי אותו בשעה ו-42 דקות. זו הייתה גאווה עצומה", הוא מספר.

     

    ההישג הכל כך מרשים עודד אותך להמשיך הלאה? 

    "בוודאי, חודשיים אחר כך, התקיים מרתון תל אביב, והחלטתי להשתתף בו. גם פה, ציפיתי לסיים את המירוץ בארבע שעות וסיימתי אותו בשלוש שעות ו-20 דקות. אז התחלתי להבין שזה כבר יותר מאשר לשמור על המשקל או להיות בכושר. הבנתי שיש לי כישרון אמיתי ופוטנציאל לפתח את התחום הזה ולהצליח בו".

     

    ישרים החליט שזה הזמן להתאמן ברצינות. "הגעתי לדיוויד קנטור, שלקח אותי תחת חסותו והתחלנו להתאמן. יחד איתו הגיעה הפריצה הגדולה שלי באמת. במרתון ברלין הראשון שלי בגיל 20, סיימתי את המסלול בפחות מ-3 שעות. הצלחתי להגשים את החלום של כל אחד", הוא אומר.

     

    הבין את הפוטנציאל הטמון בו. מושיקו ישרים ()
    הבין את הפוטנציאל הטמון בו. מושיקו ישרים

     

    "רוצה להשיג תוצאה טובה יותר"

    אבל השנה הייתה השנה הכי טובה של ישרים. בינואר הוא השתתף במרתון טבריה ולמרות  תנאי מזג האוויר הקשים מאוד הוא סיים את המסלול בשיא אישי. "יחד עם שני חברים טובים שלי, שלומי לאון ואורן בועז, שגם הם אגב סיימו עם שיאים אישיים, הצלחנו להגיע לסוף".

     

    אבל ההישגים והנחישות שלו זכו לתשומת לב של חברת "אדידס" שהחתימה אותו על חוזה. "החוזה הזה מאפשר לי להצמקד בריצה ולהשתפר מיום ליום. אני יודע שאני יכול להגיע להישגים אפילו טובים יוצר ממה שהשגתי עד עכשיו", אומר ישרים.

     

    עם כל ההישגים שלך, כבר שכחת שהכל התחיל, כדי לרזות?

    "לא שכחתי שזה התחיל ככה, אבל אני כבר במקום אחר היום. אני לא מתייחס לאוכל כפרס ניחומים אלא בצורה בריאה ושפויה. אני אוכל מה שאני רוצה, כמובן בלי להגזים, משתדל לאכול בצורה בריאה ומאוזנת אבל אם אני מאוד רוצה משהו, אני מרשה לעצמי. אני יודע לעשות את האיזונים הדרושים כדי לא להשמין".

     

    מושיקו ישרים מסיים את המרתון בפוזנן ()
    מושיקו ישרים מסיים את המרתון בפוזנן

     

    "התוצאה הכי טובה בשבילי"

    גם אחרי שהפך לאחד האצנים המצליחים הוא לא מפסיק לקוות ולנסות להגיע לתוצאות טובות. "אני מקווה להגיע למרתון ברלין גם השנה. כי צריך להבין שמדובר במרתון הכי נחשב בעולם והכי מהיר בעולם. להשתתף בו זה כבוד גדול מאוד. אני רוצה לשיג תוצאה שאני אהיה מרוצה ממנה גם ברמה האישית וגם ברמה התחרותית.

     

    אבל לפני מרתון ברלין, הוא מתכוון להשתתף במרתון ג'ילט תל אביב שיתקיים ב-15 במרץ. "אני רוצה להשתתף בו ולהגיע לתוצאה שאני אהיה מרוצה ממנה", הוא אומר. "אני רוצה לרוץ שם יחד עם החברים שלי, ואנחנו מתכוונים לשמור על השיאים שלנו. הריצה הפכה להיות החיים שלי, אשר שהצלחתי ואני חי את החלום שלי".





     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    מושיקו ישרים. מחכה כבר למרתון הבא
    ד"ר רק שאלה
    מומלצים