שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות

    אהבה בזמן מלחמה: כשהליבידו יורד למקלט

    מה עושים כשהשעון המעורר שלנו הופך להיות צליל של אזעקה, והמחשבות שמציפות אותנו עשויות מלחץ וחרדה? מין, והרבה. זאת לפחות העצה המחברת את שלוש הסקסולוגיות ששוחחנו איתן

    "All we need is love" שרו הביטלס ובצדק. אין ספק שדווקא עכשיו, כשרוחות של מלחמה מנשבות באוויר, אנו זקוקים יותר מתמיד לריפוי ואהבה. אבל מה עושים כשהשעון המעורר שלנו הופך להיות צליל של אזעקה, והמחשבות שמציפות אותנו עשויות מלחץ וחרדה?

     

    עוד בנושא:

    אני ערבי, היא יהודיה. האם האהבה תנצח?

    למצוא את הכוח לעבור את המלחמה בלי בן זוג

    עם אזעקות, בלי סקס: דייט ראשון בצבע אדום

     

    "ותרו על מבזקי החדשות", מפצירה שלי פסטרנק כץ, סקסולוגית חברתית, יועצת זוגית ומנחת סדנאות. "נסו להחליף את צלילי המלחמה בצלילי המוזיקה. למוזיקה יש כוחות ריפוי מדהימים, היא עושה פלאים למצב רוח ומרקידה את הנשמה. ואם אתם מתעקשים וקשה לכם בלי להסניף חדשות, החליטו על רבע שעה ביום בשביל להתעדכן על אזעקות, אם יהיו. האמינו לי, מהר מאד תגלו שלא הפסדתם דבר, גם אם לא ידעתם על זה ראשונים".

     

     

    כשאני מבקשת ממנה טיפ נחמד כדי להעביר את הזמן, היא עונה: "שחקו במשחקים שכולם אוהבים, אלא שהפעם על המפסיד לפנק את כל המשתתפים האחרים מבני המשפחה. זה יכול להיות עיסוי מפנק של חמש דקות, שוקו עם קצפת עד למיטה, מילים טובות על כל אחד מבני המשפחה, כל דבר העולה על דעתכם ושעושה לכם שמח בלב".

     

    המלחמה שבפנים

    אכן, חשוב מאד לשמור על שמחת חיים, בייחוד בימים בהם רבים מאיתנו מצויים בדיכאון מהמלחמה הנוכחית. "מלחמה בחוץ תמיד משקפת גם את המלחמה שמתחוללת בתוך כל אחד מאתנו", מסבירה ג'ודי דואניס, מנחה ויועצת למיניות ורגשות.

     

    "התחושות הנפוצות, אם תשימו לב, הן כעס והתמרמרות על האחר, השונה מאתנו, והרבה זוגות כתוצאה מכך מתלוננים בפני שאינם רוצים להיות האחד בחברת השני. אך אל תשכחו, זוגיות היא המראה הכי טובה שלנו על עצמנו. אז קחו פסק זמן מן המתרחש, ולמרות כל מה שמתחולל בחוץ, עשו דברים שאתם אוהבים עם בן זוגכם. לא קל ליזום בילויים בתקופה כזאת, אך עשו זאת, ובאסרטיביות".

     

    תגידי, מה הכי כדאי - סקס במרחב המוגן או סקס מוגן במרחב?

    "את מי זה מעניין, רק תעשו סקס! אני מבטיחה לכם שזאת אחת הדרכים היעילות ביותר בהפגת מתחים ובשחרור לחצים. יעידו כל אלה שבדיוק תשעה חודשים אחרי הבום הגיח לו הבייבי שלהם".

     

    לפני שיש בייבי בום, צריך שיהיה ליבידו (צילום: Shutterstock) (צילום: Shutterstock)
    לפני שיש בייבי בום, צריך שיהיה ליבידו(צילום: Shutterstock)

     

    אבל רגע רגע, בשביל סקס צריך קודם כל ליבידו – לא המצרך הכי מבוקש בתקופה הזאת. "אנשים מספרים לי בפגישות יעוץ", משתפת גל מרון, סקסולוגית חברתית ויועצת למיניות ותשוקה. "שבזמן האחרון הם עושים סקס בלי חשק. ואם כבר יש סקס אז הוא קצר וחסר תעוזה. זה אומנם לא פשוט, אבל אני מבקשת מכם להתקרב האחד לשניה, לחבק כמה דקות ולהתנשק ארוכות. האנדורפינים שישתחררו יגרמו לכם לרצות להתקרב עוד יותר ויובילו לסקס מתמשך. ואם באמצע יש אזעקה, תמיד אפשר לעצור ולהמשיך אחר כך בנקודה בה הפסקתם".

     

    "טיפ נוסף הוא מסאג' מפנק של 10 דקות, שיגביר את החשק לסקס וירגיע את שניכם. שווה להתמקד באזור עצם הזנב, בבטן התחתונה ובירכיים הפנימיות. מומלץ לשלב עם שמן על בסיס צמחים המכיל בתוכו ילנג ילנג ופטצ'ולי הידועים כמעוררי תשוקה".

     

    מבצע סקס

    אגב, אם אתם בני זוג חדשים ו/או ללא ילדים, המלחמה אולי פחות משפיעה עליכם ושום דבר לא יעצור אתכם, אבל חשוב שתזכרו - גם להתייחד במקלט זה מותר, רק שימו לב שהשכנים לא בתצפית. ואם אתם הרבה זמן בעסק הזה של הזוגיות ויצרתם גם צאצאים, מלחמה היא זמן טוב כדי לקחת פסק זמן רק לעצמכם.

     

    עשו אהבה, לא מלחמה (צילום: Shutterstock) (צילום: Shutterstock)
    עשו אהבה, לא מלחמה(צילום: Shutterstock)

     

    "גם שעתיים לעצמכם זאת בהחלט חופשה", אומרת שלי פסטרנק ומוסיפה: "צאו לסרט באמצע היום, עשו כל דבר שישאיר לכם טעם טוב בפה. גם אם זה לא יוביל לסקס, שאבתם כוחות ואנרגיות מחודשות. זכרו, גם אם אתם מרשים לעצמכם ליהנות זה לא אומר שאתם לא כואבים את מה שקורה, זה סך הכל אומר שאתם ממשיכים בחיים ומנסים לשמור על שפיות. אז הרשו לעצמכם לעצור לכמה רגעים. קחו סקס, כי לפעמים הוא כמו כדור הרגעה טוב".

     

     

    ואחרון חביב, "אם בן הזוג שלך גויס למילואים, אל ייאוש, נצלי את רגעי הלבד שלך", מציעה שלי, "ושבי לכתוב לו מכתב מהסוג שהיינו כותבים פעם לפני שנולדו המקלדת והמסך. כתבי לו כמה את מתגעגעת אליו, איך את מעבירה את ימייך. שתפי אותו במה שעובר על הילדים אם יש לכם, החוכמות שלהם, רגעי השטות. ספרי לו על הדאגה שלך אליו ואיך דווקא ברגעים האלה, כשהוא רחוק, היית רוצה להרגיש אותו הכי קרוב".

     

    במילים אחרות אנשים טובים ויקרים, גם אם לא בא לכם עכשיו, הסקס שלכם לא מת ואין סיבה שבכל האזעקה גם הליבידו שלכם ירד למקלט. אני מבטיחה שאם הוא אבד, הוא עוד ישוב. בבקשה אל תמהרו להספיד אותו.

     

    כל הכתבות נמצאות גם בפייסבוק שלנו. תעשו לייק?

     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    צילום: Shutterstock
    עשו סקס, הרגיעו את עצמכם
    צילום: Shutterstock
    הכרויות
    כתבו לנו
    מומלצים