קשרים חברתיים פועלים על הגוף כמו תרופה
המדע היום מוכיח יותר מאי פעם, שהקשרים החברתיים בינינו משפיעים על כל רובד ורובד בחיינו. החל ממה יהיה משקל גופנו, באיזה צבע נבחר ללבוש את החולצה שלנו, לאן נרצה לטוס, האם נתחתן, וכעת מסתבר שגם החברים שלנו יקבעו במידה לא מועטת, האם נהיה בריאים או חולים. מה שנקרא, חיים ומוות ביד החברים.
חורף. כולם משופעים, מצוננים, נוזלים, משתעלים. משככי כאבים, שמיכה חמה, תה ולימון יכולים לעזור. אבל מחקרים מגלים שזה כנראה גם הזמן הנכון לקבל חום אמיתי. חום הלב שיבוא וירפא את כל מכאובינו. אחרי שבוע במיטה יעיד כל אחד שברגעים שבהם יכול היה כבר לחשוב צלול, כשהגוף לא כאב, הוא רצה רק מישהו שיהיה קרוב אליו. יחבק אותו. ילטף אותו. ירצה שיהיה לו נעים וחם.
מסתבר שזו לא קלישאה. הבדידות אינה רק בעיה חברתית כפי שרבים תופסים אלא גם בעיה רפואית. מחקר חדש, שנערך על ידי ד"ר ליסה גרמקה מאוניברסיטת אהיו לרפואה ושהוצג השבוע בכינוס השנתי של האגודה האמריקנית לאישיות ופסיכולוגיה חברתית, מגלה כי מערכת החיסון של אנשים בודדים חלשה יותר ובגופם ישנם יותר וירוסים עם פוטנציאל של התפתחות למחלות. כמו כן כי לאנשים אלו יש בגוף יותר גורמים מעוררי דלקות הקשורות למחלות לב ומחלות כרוניות נוספות.
עם זאת החוקרת ציינה, כי היא מודעת לכך שלא ניתן להפוך את כל האנשים לחברתיים: "זה לא שאני רוצה להלחיץ אנשים. אני רק רוצה לערוך מחקר ולייצר תרופות שיתאימו לאנשים אלו כך שהקשר בין בדידות למחלות יעלם. בנוסף לכך אנשים חברתיים צריכים לשמוח על תוצאות המחקר שמלמד כי קשרים חברתיים פועלים על הגוף כמו תרופה".
המדע היום מוכיח יותר מאי פעם, שהקשרים החברתיים ביננו משפיעים על כל רובד ורובד בחיינו. החל ממה יהיה משקל גופנו, באיזה צבע "נבחר" ללבוש את החולצה שלנו, לאן נרצה לטוס, האם נתחתן, וכעת מסתבר שגם החברים שלנו יקבעו במידה לא מועטת, האם נהיה בריאים או חולים. מה שנקרא, חיים ומוות ביד החברים.
אם אלה פני הדברים, הרי שהגיע הזמן לפתוח את הראש ולבחור מהם הקשרים שאנחנו רוצים, ואיך אנחנו יכולים לבנות את אותם קשרים שישפיעו על כל רמות חיינו בצורה חיובית ובריאה? כל מה שנדרש במשחק הזה הוא לעבוד על היחס שלנו לאחרים. יחס טוב ממני, מוליד יחס טוב ממי שעומד מולי. ולהפך. זו משוואה מאוד פשוטה. ותוצאה גדולה: כי יחס טוב מאחרים, הופך אותנו לאנשים בריאים, שמחים וחזקים.
אז שיהיה לכם חורף בריא, מלא בקשרי אהבה טובים.
