שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות
    זירת הקניות
    צפו: בת 77 מרימה משקולות של 100 קילו
    ווילי מרפי מבריטניה נמצאת כבר בסוף העשור השמיני לחייה, אך בניגוד לבני גילה - היא מסרבת לנוח. מרפי מתאמנת שלוש פעמים בשבוע בחדר הכושר ומנצחת בתחרויות משקולות. "הצלחתי לגבור על נשים שצעירות ממני ב-20 שנה", היא אומרת

    בת קרוב לשמונים - ובכושר מדהים: ווילי מרפי בת ה-77 מבריטניה מדהימה גם את המתאמנים המנוסים בחדר הכושר, כשהיא מצליחה להרים משקולות המגיעות ל-100 קילו. 

     

     

    עוד סיפורים חמים - בפייסבוק

     

    חדשות בריאות נוספות:

    סטודנטית לרפואה בת 16 - מתחת לקו העוני

    ועדת הסל: האם ייכנסו תרופות חדשות להפרעות קשב?

    17 הגורמים שישפיעו - כמה תרזו בדיאטה?

     

    הכל החל כשמרפי הבחינה בשלט בחדר הכושר שבו היא מתאמנת, המבשר על תחרות הרמת משקולות, היא שאלה את מנהל המכון אם תוכל להשתתף בתחרות - וקיבלה אור ירוק.

     

    מאותו רגע היא החלה באימונים מדורגים, לקראת התחרות: תחילה הרימה משקולות של שני קילו וחצי, עד שהצליחה להרים 100 קילו ולבצע שכיבות סמיכה ביד אחת כשאפה נוגע ברצפה.

     

    מרפי מתאמנת שלוש פעמים בשבוע בחדר הכושר, הולכת על ההליכון ומרימה משקולות. לדבריה, היא אינה נוטלת כל תוסף מזון ומסתמכת אך ורק על תזונה מאוזנת ובריאה. לדבריה, היא אוכלת כל מה שהיא אוהבת, כולל פיצה בזמן שהיא צופה במשחקי כדורגל.

     

    לאחר כמה חודשי אימון ניגשה מרפי גם לתחרות הרמת המשקולות העולמית WNPF, וזכתה במקום ראשון בקטגוריית בני גילה. מאז היא זכתה בתחרויות רבות נוספות, כשבכל אחת הדגימה יכולת שרירית מדהימה. בזכות הכושר הגופני שלה היא מפנה לבדה את השלג המצטבר בחזית ביתה ואפילו דוחפת בידיה את המכונית כשהיא נתקעת בשלג.

     

    בעוד שבני גילה נוטים לסבול מבעיות בריאות רבות, ובהן מחלות לב, יתר לחץ דם ומחלות מפרקים, מרפי בריאה לחלוטין גם כשהיא מתקרבת לעשור התשיעי לחייה.

     

    "במהלך האימונים הלכתי והתחזקתי יותר ויותר", היא מספרת. "אנשים אמרו: 'מה הזקנה הזו עושה בתחרות משקולות?' אבל הצלחתי לגבור על נשים שצעירות ממני ב-20 שנה. אני עושה מה שאני רוצה ואני גאה בעצמי.

     

    "אני מרימה את הנכדים שלי, אני דוחפת את הרכב כשהוא נתקע - והדבר הכי טוב הוא שאני לא זקוקה לשום עזרה כשאני סוחבת את הקניות. אני חיה את החיים במלואם".



     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    דוחפת את המכונית כשהיא נתקעת. ווילי מרפי
    מחשבוני בריאות
    פורומים רפואיים
    מומלצים