שתף קטע נבחר

הארוחה הכי יפה שיש

איך מתכוננים לנסיעה לחו"ל עם הילדים? מה צריך לקחת? ומה חשוב לזכור רגע לפני העלייה למטוס. נעמי גטניו עם טיפים להורים, וגם - רעיונות לארוחות יפות במיוחד שילדים לא יוכלו לעמוד בפניהן

החופש הגדול כבר עוד רגע כאן, ומשפחות רבות מתכננות לצאת לחופשה בחו"ל במהלך הקיץ. הילדים מתרגשים, ההורים מתכננים תכוניות, אבל איך באמת כדאי להתארגן לקראת הנסיעה? בתחום זה ההורים מתחלקים לשתי קבוצות – אלה שאורזים את המינימום, ומקסימום משלימים ביעד.

 

כתבות נוספו של נעמי גטניו:

תוך כדי תנועה: ארוחה שתשלח אתכם לירח

צלחות מחייכות: השיטה שתגרום לילדים לאכול בריא

יגמרו הכל מהצלחת: רעיונות מדליקים לארוחת הערב

 

לעומתם, בקבוצה השנייה אלה ששמים ידית על הבית ומזמינים מנוף כדי להעביר את כולו ישירות לשדה התעופה. לא משנה לאיזו קבוצה אתם משתייכים, כשטסים עם תינוקות ועם ילדים יש כמה דברים חשובים שכדאי לקחת בחשבון כדי שהטיסה והשהייה רחוק מהבית יהיו נוחות ונעימות לכל בני המשפחה, כולל הקטנטנים שבחבורה.

 

ההכנות לפני הנסיעה

רשימות: ערכו רשימת עם ציוד שכל אחד מבני המשפחה צריך לטיסה ולשהייה ביעד. הכי נוח לנהל את רשימה במסמך בגוגל דוקס. כך תוכלו לערוך ולהוסיף פריטים גם מהנייד בכל פעם שאתם נזכרים בעוד משהו. עם הרשימה יהיה נוח לרכוש את החסר ולארוז את המזוודות ואת מטען היד. באריזה ספונטנית תמיד שוכחים את הפרטים הקטנים שלפעמים הכי חשובים לילדים. הרשימה תשרת אתכם בכל גיחה ולא צריך בכל פעם לתכנן את הכל מחדש.

 

בעת הזמנת כרטיסי הטיסה: אם אתם טסים עם תינוק צעיר, הזמינו מראש עריסה ומושבים בשורה שמיועדת להורים עם תינוקות. מעבר לעובדה שניתן לקבע שם את העריסה שתאפשר לכם לשחרר את הבייבי מהידיים לכמה שעות, זו גם אחת השורות עם המרווח הגדול ביותר לרגליים.

 

תינוקות יונקים: אם התינוק שלכם עדיין ניזון מהנקה מלאה הרווחתם ואין צורך להתארגן מבחינת מזון לתינוק לטיסה או בשהייה ביעד. למי כאן כדאי לדאוג? לאם המניקה כמובן. שתיה, פירות יבשים וחטיף אנרגיה יעזרו לה לשמר אנרגיות.

 

תינוקות הניזונים מתמ"ל: לפני הנסיעה בדקו בגוגל אם ניתן לרכוש במדינת היעד את המזון לתינוקות שתינוקכם ניזון ממנו. אם לא, הצטיידו בהתאם לכל תקופת השהייה בחו"ל ולטיסה חזרה. יש בזה גם פלוס – בדרך חזרה יתפנה לכם הרבה מקום במזוודות. ל

 

טיסה עצמה חשוב לקחת כמה מחלקי מנות מלאים, כדי שלא תתקעו בלי תמ"ל במקרה של איחור משמעותי בלוח הזמנים. כדי שתוכלו להכין בקבוק כשהתינוק רק מתחיל להראות סימני רעב, מלאו שני בקבוקים שלו או יותר עם מים רותחים באחת המסעדות בשדה התעופה (אחרי הבידוק הביטחוני). כך המים יספיקו להתקרר עד הארוחה הבאה.

 

לאכלנים שבחבורה: לילדים, לפעוטות ולתינוקות שכבר אוכלים מוצק יש להזמין מראש ארוחה מותאמת גיל. כדאי בכל מקרה להתארגן עם גיבוי למקרה של איחור, תקלה בהזמנה או אם האוכל הלא מוכר לא מוצא חן בעיני ילדכם. קחו לחמניות, ממרח שלא מתקלקל, פירות, ירקות חתוכים, חטיפי בריאות, פירות יבשים או צנצנת גרבר ביתי או מוכן וכד'.

 

חיתולים ובגדים להחלפה: חשבו כמה חיתולים תצטרכו לטיסה וקחו עוד כמה ליתר ביטחון. סט או שניים של בגדים להחלפה יכולים להציל אתכם מבכי ותסכול מיותר.

 

טיולון קל משקל ומושב בטיחות מותאם גיל: אם תסתובבו הרבה ביעד ללא רכב, אל תשכחו את המנשא האהוב עליכם והעדיפו טיולון קל משקל על פני עגלה כבדה. אם אתם שוכרים רכב ביעד חשוב להזמין גם מושב בטיחות מותאם גיל או לקחת את הסלקל/מושב בטיחות שלכם אתכם.

 

אל תשכחו שגם בנסיעה במוניות (גם למרחקים קצרים) על התינוק לשבת בסלקל נגד כיוון הנסיעה לפחות עד גיל שנה ומשקל 9 קילוגרם, ומגיל שנה ומעלה במושב בטיחות מותאם גיל. את הבוסטר המתנפח לנסיעות כבר הכרתם? ניתן לארוז אותו כגליל קטן בתיק הייעודי שלו ולנפח אותו למושב בטיחותי לפני השימוש.

 

הזמנת עריסה או מיטת תינוק ביעד: בעת ההזמנה של מלון או דיור אחר ביעד, ציינו את מספר הילדים ואת גילם ובקשו לשמור מראש עריסה או מיטת תינוק. לפעמים השירות ניתן בתוספת תשלום. בררו אם הם מספקים סדינים ושמיכות לעריסה.

 

להפגת השיעמום: כדאי לארוז כמה צעצועים, משחקים וספרים כדי להעביר את זמן הטיסה בכיף. לילדים שאוהבים לצייר כדאי לארוז כמה צבעים ומחברת ציור.

 

לפני העלייה למטוס

• לתפוס מקום בתא המטען העילי: אם אתם טסים זוג פלוס ילדים רצוי שאחד ההורים יעלה למטוס מייד עם ההכרזה על תחילת העלייה למטוס. זאת כדי לתפוס מפסיק מקום לכל הציוד שלכם בתא מטען מעל השורה שלכם.

 

• לדאוג לדברים של רגע האחרון ושחרור אנרגיה: ומה עושה ההורה השני בינתיים? דואג לחתל את הקטנטנים, לארגן עוד מים בבקבוקים (אם תינוכקם ניזון מתמ"ל), לקחת את הפעוטות ואת הילדים לשירותים (נכון יש שירותים במטוס, אבל בשדה זה הרבה יותר נוח ומרווח ובאמצע ההמראה אי אפשר לקום לשירותים), ולאפשר למי מן הילדים שכבר יודע ללכת, לרוץ ולהוציא הרבה אנרגיה לפני שצריכים להתיישב במטוס ולהמתין עם התרוצצויות עד שהקברניט משחרר אתכם מחגורת הבטיחות.

 

• איפה העגלה שלנו? לפני שהעלייה למטוס, וודאו עם הצוות שתקבלו את העגלה ישר עם היציאה משרוול הגישה ביעד במקום להיסחב עם כל החבילות ולשאת את התינוק על הידיים עד להגעה לנקודת האיסוף של המזוודות והעגלה. אם אין אפשרות, הכניסו את התינוק למנשא לפני היציאה מהמטוס.

 

בטיסה עצמה:

• בקשו מהצוות את העריסה שהזמנתם וכן כריות ושמיכות לילדים מייד עם העלייה למטוס.

• עזרו לתינוקכם להתגבר על הלחץ באוזניים בזמן העלייה וההנמכה לקראת נחיתה על ידי הנקה או מתן נוזלים בקבוק או הציעו לו מוצץ.

• הקפידו על שתייה מרובה בזמן הטיסה כדי למנוע התייבשות.

• כיוון שהם שותים הרבה, חשוב להקפיד גם על החלפת חיתול תכופה יותר מכרגיל.

• כדי שיהיה לכם ולסובבים אתכם נעים יותר בטיסה, השתדלו לשלב בין משחקים והפעלות כמו קריאה וציור לבין שינה שתעשה טוב לכל בני המשפחה.

 

זהו? הכל מוכן וארוז? לא שכחתם כלום? קחו נשימה עמוקה ושתהיה לכם טיסה מהנה וטיול מלא בהרפתקאות והפתעות נעימות.

 

צלחות מעוצבות

הפעם הכנתי לכם שתי צלחות מעוצבות ואתם מוזמנים לשאוב מהן השראה כשתרצו לפנק את הילדים. לחילופין, אם הילדים כבר בני שלוש-ארבע ומעלה, הראו להם תמונות של ציורי אוכל, הכינו להם לחם, ממרחים וירקות ופירות חתוכים ותנו להם להכין בעצמם ציורי אוכל משלהם.

 

זכרו, לא חייבים שיהיו כל כך הרבה פריטים על הצלחת, גם חביתה או כריך עם חיוך של ירקות חתוכים בצבעים ומרקמים שונים יתקבלו בשמחה על ידי הילדים. העיקר להציע להם מגוון מוצרי מזון בריאים, ולהשתדל לגוון להם כך שיאכלו ירקות ופירות בשלל צבעים בכל יום.

 

אני הוא מלך החיות

 (צילום: נעמי גטניו) (צילום: נעמי גטניו)
(צילום: נעמי גטניו)

מתכון:

לחם מלא – ראש, גוף, אוזניים

גבינת גאודה– רעמה, כתר, עיניים, אף, כפות ידיים ורגליים

גזר – כפות ידיים ורגליים

אוכמניות – עיניים וקישוט

מלפפונים, דובדבנים, עגבניות שרי בצבעים ונבטוטים - קישוטים

 

 (צילום: נעמי גטניו) (צילום: נעמי גטניו)
(צילום: נעמי גטניו)

 

 (צילום: נעמי גטניו)
(צילום: נעמי גטניו)

בקיץ הזה תלבשי לבן

 (צילום: נעמי גטניו) (צילום: נעמי גטניו)
(צילום: נעמי גטניו)

מתכון:

לחם שיפון מלא –שמלה ועץ

באגט – כריכונים

גבינת שמנת 5% - שמלה

גבינת קוטג' 5% - כריכונים

אצבעות עמק – זרועות ורגליים

נודלס - שיער

קולרבי – ראש, כפות ידיים

נבטי חמניות – ענפים ועלים בעץ

אוכמניות – עיניים, פירות על עץ

פלפל צהוב – נעליים

עגבניות שרי – שרוול

מלפפון בייבי, עגבניות שרי, גזר – קישוט שמלה, כריכונים וצלחת

 (צילום: נעמי גטניו) (צילום: נעמי גטניו)
(צילום: נעמי גטניו)

 

 

 (צילום: נעמי גטניו)
(צילום: נעמי גטניו)

חופשה מהנה!

 

נעמי גטניו היא אם לשלושה ילדים, עיתונאית ואשת חינוך. עורכת ראשית של פורטל ההורות הוותיק "פורטל דולה למשפחה " ומנהלת בלוג יצירות האוכל "כן משחקים עם אוכל - Playing with food" עם מאות יצירות אוכל




 

לפנייה לכתב/ת
 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
צילום: נעמי גטניו
יצירתיות על הצלחת
צילום: נעמי גטניו
מומלצים