אינסטגרם
1. ג'אנק פיד
אם בתיה עוזיאל ז"ל הייתה חיה ופועלת בימינו היא ודאי הייתה בלוגרית DIY עם עשרות אלפי עוקבים, רק בצבע. כי בשנים האחרונות, סצנת עבודות היד היא זירה שוקקת וושי-טייפים, סליים ונצנצים עם קהל נאמן שמחכה לסרטוני ההדרכה בצימאון, כאילו מדובר בדבק. כדי לא לשעמם אתכם עם העמודים הכי מוכרים בתחום (שבטח כבר גזרתם), הנה אחד יחסית יותר חדש מהניילון, שהתברך גם בצבעוניות שמחה, גם בקריצה למלאכות נכחדות (מי אמר קיימות?) וגם ברעיונות לא מסובכים מדי שתוכלו לעשות בעצמכם (החומר בבלוג), אם רק תעקבו יפה.
2. מסיבת גן
הבלוג של סטפני רוז נולד מכל הסיבות הלא-נכונות, אבל הפך להיות הדבר הכי נכון, לא רק בשבילה. אחרי שסבלה במשך שנים רבות מכאבי ראש, מכאב כרוני ומעייפות משתקת שגרמה לה לא לצאת מהמיטה, היא התחילה לשאוב אנרגיה מהצעדים הקטנים. בהתחלה הם כללו משימות פשוטות כמו אחיזה במברשת השיער או הליכה, ובאחד האביבים, כמו הענק וגנו, היא יצאה לגינה והתחילה בקטן. תהליך הריפוי הזה באמצעות גינון (גרדן תרפי) עלה ופרח לכדי בלוג מעורר השראה, שתוכלו לשאוב ממנו גם יופי של DIY מבוסס על צמחים, מתרופות סבא ועד ביוטי.
3. פינק ליידי
מבט חטוף בלבד בעמוד של רייצ'ל מ.סמית עלול לגרום לכם או לרוץ לחפש ספריי זוהר ולהתחיל לרסס את כל הקירות והחפצים בבית, או לחילופין ללכת לחנות להשכרת סרטים ישנים ולבקש סרטים בשחור-לבן של צ'רלי צ'פלין. כי צבע זה או משהו שעושה אנרגיה חיובית, לצבוע אגרטל משומש, את השיער ואת היקום בוורוד-בלוגרית, או מזכיר לנו שאפשר לצבוע משהו ממש קטן שתמיד רצינו (למשל, מחזיק מפתחות או רק את הפוני) ולהמשיך כרגיל במלאכת החיים הקבועה שלנו באפור-שלוותא.
4. טריק או טריט
ביקור בעמוד של מארי הלן (Mary Helen) הוא כמו סיור מודרך בבית של עמי ותמי. הכל כל כך חמוד, מתוק ויפה ואתם ממש חייבים לתת ביס. כי פתאום יש לכם נפילת סוכר בדיוק מול המדף של הפרלינים. אבל מי בכלל אוכל ממתקים? ואיך בורחים מכאן? אפשר להירגע, כל המתוקים בתמונות עשו גמילה במכון אברהמסון. דובוני הגומי הם בכלל ג'ל-סבון ריחני, לבבות הדבש הם סבונים רומנטיים והשוקולד המצופה בקפה הוא פילינג גוף. אז לשמחתכם לא תוכלו לנשנש אותם אבל אם אתם בקטע של קלין ביוטי, אולי מתכוני ה-DIY בבלוג ישלחו אתכם לחנות טבע לחפש סוכר וחמאת קקאו, לא בשביל השוקולד.
בלוג
נקודת חן
בין שתי נקודות עובר קו מאוד פשוט: ממה אתם מתחילים ולאן אתם רוצים להגיע. הנקודה הירוקה הקטנה של מיליצה, בלוגרית ומתכונאית של קלין ביוטי, היא אחלה נקודת פתיחה לאתחל את מצב העור. מתחילים באתגר ה- fresh start, תכנית בת חמישה ימים של דיטוקס לפנים וממשיכים למנות חדשות, נקיות כמובן מכימיקלים. מה בתפריט? פילינג גלידת תות, פצצת אמבט מפירות, סבון שוקולד-ליים-תות ועוד מתכוני DIY מפתים לטיפוח טבעי מתוצרת בית. האמת, רק השמות האלה עשו לנו קרייב לקלקל קצת את כל הניקיון הזה עם קצת גלידה.
יוטיוב
פחות אבל עוד רעב
האם למינימליסטים יש גבות? האם הם אוכלים מנות רק מ-5 מרכיבים (במקרה הטוב)? האם הם בריאים יותר כי הם אוגרים (ואוכלים) מעט דברים? או שהם דווקא צריכים להתאמץ יותר כדי להישאר עם כמה שפחות? כל השאלות האלה עולות מכותרות הסרטונים המהודקים אסתטית של ג'ני מוסטרד (Jenny Mustard). היא שבדית, מינימליסטית, טבעונית, אייקון אופנה ונטולת גבות (היא מתייחסת לזה בהומור וגם לדברים מעצבנים שאומרים על מינימליסטים) - הרבה הגדרות יחסית למי שחתומה על צמצום. בגדול היא מקדמת גישה בריאה ובקטן כל מיני פריטי עיצוב ואופנת כושר, ורק דימוי הגוף האנורקטי שהיא משווקת מעורר ספקות לגבי הצד הבריא של מינימליזם תזונתי.
ועוד 2 אפליקציות שכדאי לכם להכיר:
Natural Remedies: healthy lifestyle and beauty
הסגר הוא רק תירוץ לשבת מתחת לשמיכה ולחפש ישועה (ורחמים) ברשת. מלבד שיקוי לשיעול (דבש בתוך צנון!) תוכלו לדוג כאן תרופות סבתא לכל תסמין, מידע על צמחי מרפא וסרטוניDIY (ברורים כמו תינוק), שלא יצריכו אתכם לתרגם צנון מאנגלית.
Warm up Morning exercises
מה את/ה עושה כשאתה קם בבוקר? את אותם הדברים אבל לאט. עכשיו נסו לעשות את זה כשממש לא מתחשק. רוב אפליקציות תרגילי הבוקר תוחמות את האימון בזמן (5 או 7 דקות) ואילו כאן תוכלו להתמתח בקצב שלכם. בנאלי אבל עובד.
חינם באנדרואיד (יש אפליקציות מקבילות גם באייפון) >>
