תראה לי איך אתה ישן ואומר לך מי אתה

חוקר בריטי בחן את תנוחות השינה ומצא שש אופייניות. לכל אחת, הוא טוען, אישיות משלה

אם רציתם לבחון את אישיות בני זוגכם, הרי שמחקר בריטי מעניק אפשרות נוספת: תנוחות השינה מצביעות על סוג אישיותכם. על פי פרופ' אידזיקובסקי, מנהל המרכז להערכת שינה, קיימות שש תנוחות שינה עיקריות הקשורות כל אחת לסוג אישיות מסויים.

 

"כולנו מודעים לשפת הגוף שלנו כשאנו ערים", אומר אידזיקובסקי לאתר הבי.בי.סי, "אולם לראשונה הצלחנו להבין מה אומר על כך התת מודע שלנו". אידזיקובסקי ניתח שש מתנוחות השינה העיקריות, וכאמור קישר אותן לסוג אישיות מסויים:

  

• תנוחת העובר: תנוחת השינה השכיחה מכולן. 41 אחוז מהנחקרים אימצו את התנוחה. אלו המתקפלים לכדי תנוחה עוברית מתוארים כקשוחים מבחוץ אך רגישים מבפנים. הם עשויים להיות ביישנים כשפוגשים לראשונה אדם זר, אולם נרגעים תוך זמן קצר.

 

• תנוחת בול העץ:  15 אחוז מהנחקרים דיווחו על תנוחה זו, המתוארת כשכיבה על הצד כשהזרועות פרושות לצידי הגוף. אלו הם חסרי הדאגות, החברותיים, בוטחים בזרים ואוהבים התקהלות ציבורית. עם זאת, הם תמימים למדי.

 

• המשתוקקים:  13 אחוז מהנחקרים. אלו שוכבים על הצד כשזרועותיהם פרושות קדימה. הם אוהבי טבע, אולם עשויים להיות חשדניים וציניקנים. הם מתקשים בקבלת החלטות, אולם לאחר שקיבלו החלטה, לא סביר שזו תשתנה.

 

• תנוחת החייל:  8 אחוז מהנחקרים. אלו שוכבים על גבם, זרועותיהם פרושות לצדדים. הם לרוב שקטים ומאופקים, אינם מעוררים מהומות, ומציבים לעצמם ולאחרים שאיפות גדולות.

 

• תנוחת הנפילה החופשית:  7 אחוז מהנחקרים. שכיבה על הגב כששתי הזרועות מחבקות את הכרית והראש מוטה לצד אחד. הם שקטים ומאופקים, אולם מתעצבנים בקלות יתרה, אינם אוהבים ביקורת או מצבים קיצוניים.

 

• תנוחת כוכב הים:  5 אחוז מהנחקרים . שכיבה על הגב כשהזרועות סביב הכרית. הם מתחברים בקלות, מוכנים תמיד להקשיב ומציעים עזרה בשעת הצורך. לרוב הם אינם אוהבים לעמוד במרכז תשומת הלב.

 

פרופ' אידזיקובסקי בדק גם את השפעתה של תנוחת ההירדמות על בריאות הנחקרים. ממצאיו מגלים כי תנוחת "הנפילה החופשית" היא המתאימה ביותר לעיכול תקין. תנוחת "כוכב הים" ותנוחת "החייל" גורמות לנחירות ומונעות שינה עמוקה. "תנוחות אלו לא בהכרח יעירו את הישן", סיכם אידזיקובסקי, "אולם ימנעו מהשינה את ההשפעה המרעננת שלה".