ממרח טונה
None
None
פורסם: 03.01.04, 14:58
החומרים:
1 קופסת טונה במים או במיץ טבעי
2 כפות מיונז דיאטטי
3 פרוסות עגבניות מיובשות בשמן זית קצוצות דק (לסחוט מהשמן)
עירית קצוצה (לפי הטעם)מיץ מחצי לימון
מלח, פלפל טרי גרוס
אופן ההכנה:
ערבבו הכל ובתאבון
סה"כ כ 270 קלוריות
שליש מהכמות המוכנה של הממרח שווה ביצה או 4 פרוסות פסטרמה.