החומרים:
1 כרוב ירוק
7 עגבניות
שום טרי, אורגנו, מלח ופלפל על פי הטעם
10 טיפות ממתיק נוזלי המתאים לבישול
אופן ההכנה:
לאדות את הכרוב עם ½ כוס מים ו ½ כפית מלח להורדת נפח הכרוב. להוסיף את העגבניות החתוכות, את טיפות הממתיק והתבלינים ולכסות עם מכסה. לבשל כ-45 דקות. ניתן לשלב מתכון זה באופן חופשי כתחליף של ירקות.
הערה: לכל הסובלים מכאבי בטן ומגזים - ייתכן והמתכון אינו מתאים לכם.