הקול הלך לאיבוד? יש מה לעשות

זה יכול לקרות בעקבות שיעול ממושך, הצטננות או מאמץ של מיתרי הקול. התוצאה: צרידות טורדנית. מה עושים? אירנה קרופניק, מטפלת הוליסטית, ממליצה

אתם פותחים את הפה, מתכוונים לאמר משהו ו... כלום. איבדתם את הקול. אל דאגה, יש מה לעשות, ולא חייבים לעזוב את הבית כדי לטפל בבעיה:

 

• חליטה מחממת. ערבבו בכוס מים חמים כפית ג'ינג'ר עם כפית דבש, ושתו לפי הצורך.

 

• סירופ צנון. חצו לשניים צנון גדול, חפרו גומה בכל מחצית ומלאו בסוכר. תוך מספר שעות נוצר סירופ בכמות המספיקה לשימוש יומי.

 

• תה כרוב. הרתיחו 6-5 עלי כרוב בליטר מים ושתו את הנוזל במשך היום.

 

• צעיף כרוב. הניחו עלי כרוב מאודים כרטייה סביב הצוואר. טוב לצרידות וגם לכאבי גרון.

 

• תרגול ווקאלי. כדי לשפר את זרימת הדם בגרון, הנטורופת חיים ברנשטיין ממליץ להגות את האות עי"ן (ללא נון סופית) כמה דקות, מספר פעמים ביום.

 

• הומיאופתיה. טבליות המציצה "הומיאווקס" של חברת "בוארון" מסייעות למניעה וטיפול בצרידות (לפי הוראות הרוקח, להשיג בבתי המרקחת).

 

• טיפ של חזנים. "טיפות הרב מירושלים" (שילוב של הומיאופתיה ומרקחת תמציות צמחים על פי הרמב"ם, להשיג בטל': 03-6186096). מוהלים 30 טיפות ברבע כוס משקה. שותים פעם ביום למניעה, ועד 3 פעמים ביום לטיפול.