עשו זאת בעצמכם: המדריך להקמת חדר כושר בבית

נמאס לכם ממכון הכושר השכונתי? יש פתרון. מומחי "מנטה" מגישים את המדריך שיעזור לכם לבנות מכון כושר בבית. אתם מצדכם צריכים רק למצוא חדר פנוי (ולשבור תוכנית חיסכון או שתיים)

הגוזלים שלכם עזבו את הקן? אין סיבה להתחיל להתאבל ובוודאי שלא לזמר שירים מלנכוליים של אריק אינשטיין. זה הזמן לעשות משהו למען עצמכם. מה למשל? למה שלא תקחו את החדר שהתפנה, תנערו אותו ממראהו התיכוניסטי ותהפכו אותו לחדר כושר ביתי?

 

נשמע דמיוני? אולי רק בהתחלה. חדר כושר ביתי, בין אם אתם צריכים משהו שיוציא אתכם ממשבר אמצע החיים ובין אם אתם סתם אנשים עם חדר פנוי, יכול לספק לכם שלל יתרונות שחדרי הכושר המקצועיים לא יספקו: לא תמצאו בו תורים מתמשכים ליד כל מכשיר, לא תיאלצו להתבוסס בזיעתם של מתאמנים אחרים, לא תבזבזו שעות בחיפושי חניה, והכי חשוב - המכשירים יהיו זמינים עבורכם תמיד.

 

דבר אחד תצטרכו לקחת בחשבון: חדר כושר ביתי עולה כסף. בעיקר אם החלטתם ללכת על מכשירים באיכות טובה. המדריך שהרכיבו מומחי "מנטה" מפרט את כל סוגי המכשירים שרצוי לכלול בחדר אולטימיבי, אבל את ההנחיות שלו בהחלט ניתן ליישם רק בחלקן - הכל לפי האמביציה הספורטיבית שלכם ועומק הכיס.