כאבי ראש אצל ילדים: בגלל המחשב והקולה

כאבי ראש הם תלונה שכיחה למדי אצל ילדים ומתבגרים. למעשה, עד גיל ההתבגרות כ-75% מהילדים יסבלו לפחות מאירוע אחד של כאב ראש. אצל כ-10% מהם יימשכו כאבי הראש גם הלאה ויהפכו להתקפי מיגרנה שילוו אותם שנים ארוכות

הסיבות לכאבי ראש בילדות הן מגוונות ונעות ממיגרנה, לחץ תוך גולגלתי מוגבר, כאב ראש מקבצי, כאב ראש מתחי, הפרעות פסיכיאטריות, הפרעות בעיניים או בעיות במערות האף. רוב כאבי הראש מופיעים בשני צידי הראש ובחלק מהמקרים הסיבות לכך הן עייפות, חוסר שעות שינה, לחץ נפשי, התרגשות, צפיית יתר בטלוויזיה ובמסך המחשב, ארוחות לא מסודרות וחשיפה לשמש. ברוב המקרים די בשינה ובאכילה מסודרות למנוע את כאבי הראש.

 

אחת הסיבות השכיחות לכאבי ראש יומיומיים אצל ילדים היא שתיית קולה, שמכיל קפאין בכמויות גדולות, ובמתבגרים – בעיקר דיאט קולה, אז הקפאין והאספרטיים גם יחד מזיקים.

 

אבחון: כאמור, כאבי ראש בקרב ילדים עלולים לנבוע מסיבות רבות. אם מדובר בכאבים נמשכים הרופא יפנה את הילד למספר בדיקות, בהן ספירת דם, כימיה של הדם, EEG לשלילת אפילפסיה, CT לשלילת גידולים מוחיים או הפרעות במבנה המוח ותפקודו. ברוב המקרים לא תימצא כל הפרעה, אבל יש בכך כדי להרגיע את ההורים ולוודא שבילד לא מקננת מחלה קשה.

 

טיפול: לוח זמנים עקבי ומסודר – שכולל שתייה מספקת, תפריט תזונתי מאוזן, די שעות שינה וצמצום החשיפה למסך הטלוויזיה או המחשב – עשוי למנוע את רוב כאבי הראש. חשוב גם לברר אם הילד מצוי לאחרונה תחת לחץ נפשי, בשל מצוקה חברתית בבית הספר, גירושים של ההורים, אלימות במשפחה או מוות של קרוב.

 

הטיפול התרופתי דומה לטיפול בכאבי הראש של המבוגר, בהתאם לסוג הכאב או ההתקף. אם מדובר בכאב ראש פשוט, לפעמים די במשככי כאבים כמו אקמול, דקסמול, אופטלגין ונורופן.