ישיבה מול המחשב יכולה לסכן את בריאותך. מדריך

חשבתם שהמחשב הוא ידידכם הטוב ביותר? • מסך המחשב, המקלדת והעכבר טומנים בחובם שלל סכנות בריאותיות • הם שורצים חיידקים, הם גורמים לנו כאבי ראש, עיניים ופרקים • במקרים חמורים עלולים משתמשי מחשב 'כבדים' ללקות בגלאוקומה ובעקרות • למה זה קורה, מי בסיכון ואיך להיזהר

השימוש במחשבים הפך לאינטנסיבי מאוד, הרבה מעבר לשעות העבודה במשרד. כשליש מהישראלים כבר גולשים באינטרנט, ולמעשה – קשה היום לתאר את העולם בלי דואר אלקטרוני, תשלומים באינטרנט, שליפת מידע או ניהול לוח פגישות. בהיחבא גורמת התלות העזה הזו שפיתחנו בעכבר, במקלדת ובמסך המחשב לנזקים בריאותיים, חלקם חמורים. המידע אודות הסיכונים הבריאותיים הצטבר רק בשנים האחרונות, והטווח נרחב: מפגיעה בראייה, דרך בעיות בעמוד השדרה ועד עקרות. נשמע מדאיג, אבל יש בשורה: את רובם אפשר למנוע, ובקלות. אז קבלו את שלל העדויות והמחקרים האחרונים על הנזקים הבריאותיים שטומן שימוש ממושך במחשב.