אתם מרגישים עייפים בזמן האחרון? אולי זה בגלל שאתם לא ישנים מספיק בלילה? סקר שערכה חברת "מחקרי הגל החדש – GFK" עבור "ידיעות אחרונות" מגלה כי הישראלי הממוצע ישן רק 6.35 שעות ביממה. במדינות אירופה, לשם השוואה, עומד הממוצע על 8 שעות שינה יומיות.
אצל רבע מאוכלוסיית ישראל המצב קשה עוד יותר – הם ישנים רק עד חמש שעות ביום. וישנם גם המאושרים, 17.5 אחוז מאזרחי המדינה שמצליחים ליהנות מלמעלה משמונה שעות שינה ביממה.
מתברר כי גם בכל הקשור להרגלי השינה אין אחדות בעם: החרדים ישנים בממוצע 6 שעות – לעומת 6.52 שעות שינה שמהן נהנים החילונים.
תל-אביב היא אולי עיר ללא הפסקה, אבל מהסקר עולה שהתל-אביבים דווקא אוהבים לישון: הם ישנים לא פחות מ-6.41 שעות בממוצע – לעומת הירושלמים, שעירם נחשבת למנומנמת, אבל הם עצמם מסתפקים ב-6.23 שעות שינה בלבד.
התל-אביבים גם ישנים יותר מתושבי הצפון וחיפה (6.37 שעות שינה ביממה), תושבי אזור הדרום (6.3 שעות) ותושבי אזור השרון (6.33 שעות).
עוד עולה מהסקר שעדיף להיות צעיר ועשיר מאשר זקן ועני. צעירים בני 18-24 ישנים 7.15 שעות ביום. בגיל 35 חלה ירידה דרמטית בשעות השינה – רק 6.11 שעות שינה ביום. בני 65 ומעלה כבר ישנים רק 5.98 שעות ביום.
אומרים שמי שמרבה נכסים מרבה דאגה, אבל מהסקר עולה שהעשירים ישנים יותר מהעניים. בעלי הכנסה נמוכה בהרבה מהממוצע ישנים 6.09 שעות ביום; בעלי הכנסה ממוצעת ישנים 6.43 שעות ביום; ואילו מי שמרוויחים הרבה מעל ההכנסה הממוצעת ישנים לא פחות מ-6.53 שעות ביום.
הסקר נערך בקרב מדגם מייצג של 501 איש בני 18 ומעלה דוברי עברית.
נתונים מעניינים מהסקר: