למה העיניים אדומות כשעייפים?

העיניים מסגירות שאנחנו מתים מעייפות. איך קורה שהתשישות גורמת לעיניים להאדים ולצרוב דווקא לפני שנחטוף תנומה מתוקה? ביקשתם תשובה, הדוקטור עונה

יותר מדי ימי עבודה מסתיימים עם עיניים אדומות וצורבות, במקביל לפיהוקים ולהרהורים על הסדין והכרית. כי כשהעייפות פוקדת אותנו, העיניים מיד מראות את זה. אז מדוע הן מאדימות, איך אפשר להפסיק את זה והאם זה מסוכן? הנה כל הפרטים.

 

ולפתיחה, כמה מילים על העין: פנים העפעפיים ופני העין מכוסים קרום מגן המכונה לחמית (conjuctiva). הקרום הזה מייצר מעט נוזל דמעות, אם כי פחות מבלוטות הדמעות של העין. שכבת הלחמית מכילה גם כלי דם רבים המסייעים להזנת קרנית העין.  

 

קרנית העין (cornea), החלק שמתחת ללחמית, אחראית לשבירת האור ובכך מסייעת לרשתית  להתמקד במראות שאנו רואים. הרשתית היא "מסך העין" המשדר את האותות החשמליים למוח, שם מתבצע פענוח התמונה. הקרנית כוללת גם קצות עצבים שרגישים למגע, לטמפרטורה ולכימיקלים.

 

ובחזרה ללחמית ולכלי הדם הרבים שבה. בזמן עייפות, כמו גם בעת ישיבה ממושכת מול מסך המחשב, אנחנו "שוכחים" למצמץ. המצמוץ נועד לפזר את נוזל הדמעות על פני הקרנית. נוזל זה מגן על העין, שומר על משטח עין אחיד, מסייע לשבירת האור על פני הקרנית ומונע מסגירת העפעפיים לגרות את הלחמית. כמו כן הוא מסייע בלוחמה בחיידקים ונגיפים שפלשו לעין.

 

בזמן יובש, גורם המצמוץ לשפשוף של שכבת הלחמית, לגירויה ולהרחבת כלי הדם הרבים שעליה. גם היובש עצמו גורם לטשטוש ראיה, לכאבים ולהרחבה נוספת של כלי הדם. וכשאלה מתרחבים, הם מתבלטים על פני השטח והעין נראית אדומה. 

 

עיניים אדומות עלולות להופיע לא רק כתוצאה מעייפות, אלא בגלל אלרגיה, אז מופיעה בעין הפרשה נוזלית שקופה או צמיגה אך לא מוגלתית. אם מופיעה הפרשה מוגלתית, קרוב לוודאי שמדובר בדלקת.בכל מקרה, אם העיניים אדומות יותר מיומיים ברציפות, יש לגשת לרופא ולהיבדק.

 

מה אפשר לעשות?

1. במהלך היום, נסו למצמץ בכוונה ככל האפשר.
2. אם אתם עובדים ממושכות מול מסך מחשב, הסיטו את העיניים מהמחשב מעת לעת.
3. אם העיניים יבשות, שמרו על לחות של לפחות 50 אחוז באוויר החדר.
4. תוכלו להשתמש גם בתחליפי דמעות הנמכרים בבתי המרקחת ללא מירשם רופא, או פשוט להרטיב את העיניים מעט במים זורמים נקיים.
5. טיפות להקלה על אדמומיות בעיניים (ובהן סטילה, ויזיין, אזולין, ג'נטיל ואחרות) מועילות אמנם בטווח הקצר, אך עלולות להזיק בשימוש ממושך. הן מכווצות את כלי הדם, וככאלה הן מסירות אודם. שימוש מבוקר ולא קבוע לא יזיק ככל הנראה, אולם שימוש תכוף יותר יגרום לעין ,להתמכר" לתרופה, מה שיחייב כמויות הולכות וגדלות של טיפות עיניים כדי ליצור את האפקט. נוסף על כך, גם החומר המשמר בטיפות העיניים עלול להזיק. ולכן גם כאן אסור להגזים.

  

 

• יש לכם שאלות על תופעות מרתקות בגוף האדם? כתבו לנו. השאלות המעניינות יענו במדורים הבאים.