עזרה ראשונה לידיים היבשות של החורף

בתנאי היובש של החורף, טיפוח כפות הידיים הופך מפינוק לצורך. אם נתעלם מהן הן יתייבשו, יסדקו ויגרמו לנו אי נעימות רבה. כך תשמרו על עור ידיכם בחורף

שווה לשלם יותר 

על קרם ידיים למלא שני תפקידים סותרים: גם ליצור שכבת הגנה על כפות הידיים וגם להיספג במהירות ולא להותיר תחושה שמנונית. ככל שהקרם יותר שומני, כך הוא יוצר חציצה טובה יותר בין האוויר לבין העור. ישנם קרמים טובים וותיקים, שייתכן שיוצגו ברשתות המזון על המדפים התחתונים. היקרים במיוחד (במחיר שדומה לקרם פנים‭,(‬ מכילים מרכיבי לחות איכותיים, הסופחים את הלחות מהאוויר ומונעים את בריחתה מהעור, ובנוסף, מרכיבים כמו אלה המשולבים בתכשירי טיפוח לפנים ולעיניים. הם מאפשרים לקרם הידיים לפעול מעבר לנדרש מקרם ידיים רגיל ולסייע גם בהצערת מראה העור. 

 

קרם יום וקרם לילה

כדאי להשתמש בסוגים שונים של קרמים ליום וללילה. קרם שמורחים לפני

 השינה צריך להיות עשיר בחומרי הזנה וטיפוח. זה שמיועד ליום, חייב להיות קליל, עשיר בחומרי לחות, נספג מהר ומקנה תחושה נעימה בעור. על הריח להיות נעים ולא חזק מדי כך שלא יאפיל או יתנגש בריחות האחרים (בושם, דיאודורנט‭.(‬ כיוון שכפות הידיים חשופות לשמש, חשוב שהקרם יכיל מסנן קרינה בדרגה ‭spf15‬ לפחות, וכן נוגדי חמצון, המנטרלים את פעולת הרדיקלים החופשיים.

 

המריחה הנכונה  

מורחים קרם עשיר ללילה? כך תפיקו ממנו את המירב: מניחים את הקרם על גב כף היד ומורחים על כל השטח, מעסים מכיוון בסיס האצבעות כלפי מעלה ולאחר מכן מעסים כל אצבע לחוד (מתחילים בבסיס האצבעות) בתנועות סיבוביות תוך החדרת הקרם לעור. עיסוי האצבעות מסייע לשחרר מהן גודש נוזלים. כמות הקרם תלויה בהרגשה האישית ובמזג האוויר. 

 

הקדימו כפפה למכה

במהלך שטיפת הרצפה והכלים כדאי להשתמש בכפפות גומי, שימנעו מהמים ומהסבון לשחוק את שכבת ההגנה השמנונית שעל העור, מה שהופך אותו חדיר ופגיע יותר, יבש וסדוק. למי שאינו מעוניין בכפפות מומלץ לבחור בחומרי ניקוי עדינים ולהימנע ממים חמים מדי. מים חמים גורמים להתרחבות כלי הדם ולרפיון העור בעוד מים קרים מחזקים את העור ואת הסיבים האלסטיים, מכווצים את כלי הדם וממריצים את זרימת הדם.

 

טיפול בכתמים חומים

הכתמים החומים, שנקראים גם "כתמי גיל‭,"‬ הם פיגמנטציית יתר שנגרמה על ידי חשיפה מוגברת לקרני שמש לאורך השנים. קרמים יוקרתיים לידיים מנסים לתת מענה קוסמטי לכתמים בעזרת חומרים להבהרת העור, ויש גם טיפולים רפואיים לשיפור המצב. כך או כך, פעולת ההסרה מתייחסת רק לכתמים החיצוניים וחשיפה חוזרת לשמש עלולה לגרום להופעה מהירה למדי של כתמים חדשים. ההסרה חושפת תאים צעירים בשכבת העור העליונה שאינם בשלים מספיק כדי להתגונן מפני קרני השמש, ולכן חייבים למרוח לאחר ההסרה מסנני קרינה.

 

למשקיענים ולבעלי עור יבש במיוחד: טיפול 10,000

פילינג מקדים: פעמיים בשבוע, לפני שמורחים את הקרם, מומלץ לעשות טיפול מקדים של פילינג גרגרים (שאפשא להין בבית עם עם קוואקר או סוכר במעט מים). הפילינג מסיר את שכבת התאים המתים מעל פני העור וכך נחשפים

 תאים צעירים, המקנים לעור מראה בהיר, חלק ורענן ומאפשרים ספיגה טובה יותר של הקרם. מורחים על גב כף היד, כולל האצבעות, ממתינים עד שיתייבש ואז מעסים את העור. העיסוי מקלף את הקרם ואגב כך מסיר תאים מתים. בסיום, מנגבים את כפות הידיים במגבת חמה ולחה, או שוטפים במים.

מסיכה מפנקת: לאחר הפילינג, מורחים על כפות הידיים קרם שמנוני ועשיר (אפשר גם קרם גוף או קרם רב תכליתי‭,(‬ וכדי לשפר את ספיגתו עדיף שהעור יהיה לח במקצת. עוטים כפפות גומי חד פעמיות או עוטפים בשקית ניילון, ובדרך זו יוצרים חום מקומי המגביר את ספיגת הקרם בעור. מעל הניילון גורבים גרב כותנה וממתינים ‭15–10‬ דקות. מסירים את הגרב ואת הניילון ומעסים את כפות הידיים זו בזו עד לספיגה מלאה של חומר המסכה (את שארית הקרם מעסים על המרפקים‭.(‬ אפשרות אחרת היא לוותר על הניילון ולעטות על כפות הידיים גרבי כותנה למשך כל הלילה.

  

כתבה זו פורסמה לראשונה בעיתון לאשה

 

השבוע בעיתון "לאשה":

• שני תרגילי יוגה לימות החורף הקרים
• פעם אחת ולתמיד: האם יש חומרים מסוכנים בבקבוקים? 
• איך נראים הסריגים המעודכנים של העונה
• עצות שיעזרו לכם להתחיל את הבוקר על רגל ימין