מסע בין עיסויים

איך אתם מעדיפים את העיסוי שלכם - עמוק, שוודי או דווקא תאילנדי? מה באמת ההבדלים בין סוגי המסאז'ים השונים המוצעים לנו? מור אסאל ערכה תחקיר בגוף ראשון ושבה (מאושרת, מאוששת ונרגשת) עם כל הפרטים

עיסוי שוודי

העיסוי פועל על הרקמות הרכות והשרירים בעומק בינוני - לא עמוק כמו "עיסוי רקמות עמוק‭,"‬ וגם לא קליל כמו עיסוי ארומתרפי. העיסוי נעשה בעזרת שמן ומתפרש על כל הגוף, ללא התמקדות ספציפית במקום מסוים. מטרותיו של העיסוי השוודי הן הרפיית השרירים, המרצת מחזור הדם (ולכן סילוק רעלים‭,(‬ וכן, גם הרגעה.

• איך זה מרגיש? מצוין. איכשהו, השוודים גילו איך לקלוע במדויק לטעם הישראלי (וההוכחה - איקאה‭.(‬ העיסוי השוודי הוא בדיוק מה שאנחנו אוהבים - לא חזק מדי, לא עדין מדי; לא אינטימי מדי, וגם לא לבוש מדי; לא ביזארי מדי, אבל מספיק הוליסטי.
• עם או בלי? הלבוש הרשמי של העיסויים: זוג תחתונים.
• כמה נעים? נעים מאוד, אני מור, ניפגש שוב?
• איך ההרגשה אחרי? נינוחה להפליא.

 

עיסוי רקמות עמוק

עיסוי חזק יחסית, שעובד לעומק: לא רק על השרירים אלא גם על הרקמות שמתחת - גידים, רצועות ורקמות רכות. המטרה - לפרק את המתח שנצבר בשכבות השרירים ורקמות החיבור, ולחדור ולשחרר חסימות שכבר הפכו מקובעות. "מי שחי את החיים בצורה אינטנסיבית‭,"‬ מסבירה ליבי ברנהרדט מ"כולה‭,"‬ "יצטרך מגע אינטנסיבי כדי לפרוק מתח‭."‬

• איך זה מרגיש? פה ושם כואב, כשאצבעות המטפל באמת חודרות לאזורים התפוסים ולא מרפות. רוב הזמן, המגע עמוק בדיוק במידה הנכונה. אחרי הכל, מי לא חי בצורה אינטנסיבית?
• עם או בלי? בתחתונים בלבד.
• כמה נעים? נעים מאוד, בוודאי למי שאוהב מגע חזק.
• איך מרגישים אחרי? מצוין. רגועים ומלאי אנרגיות חיוביות. 

 

עיסוי ארומתרפי

עיסוי שעושה שימוש בתכונות הרפואיות של שמנים אתריים וארומטיים שונים. לכל שמן אתרי יש סגולות משלו: יש שמנים מרגיעים, יש ממריצים, מחטאים, מחדשים תאי-עור ומה לא. מטרת העיסוי הארומתרפי היא להחדיר את השמנים אל העור, וממנו אל מחזור הדם. העיסוי עצמו שטחי ועדין יחסית, ומתבסס על תנועות של ליטוף ולישה. בספא מקובל להשתמש בשמן לבנדר (אנטיספטי, מחדש תאי-עור, אנטי-דלקתי‭,(‬ שמן וניל (שריחו אהוב על רוב האנשים‭,(‬ פצ'ולי (מחטא, עוזר להתמכרויות) שמני פירות הדר ועוד. חשוב לדעת: אם נוטלים תרופות צריך לומר למטפל, כדי שלא יהיה עימות בין תכונות השמן לתרופה.

• איך זה מרגיש? כמו הזמנה לשינה. מסאז' רך מאוד, עדין ולא מכאיב. הריחות הנישאים רק מוסיפים לכיוף הכללי.
• עם או בלי? בתחתונים.
• כמה נעים? נעים מאוד למי שאוהב מגע עדין. מי שאוהב כיסוחים, מוטב לו ללכת לעיסוי אחר.
• איך ההרגשה אחרי? השאנטי בהתגלמותו. 

 

עיסוי איור-וודי

בתוך האיור-וודה, הרפואה ההודית המסורתית, יש לעיסוי מקום מכובד כחלק מהטיפולים העוסקים בניקוי הגוף. יגאל קוטין, מורה במגמת איור-וודה במכללת "רידמן‭,"‬ מסביר שהעיסוי מבוסס לא רק על תנועות המטפל, אלא גם על שילוב שמנים חמים המבוססים על הרפואה האיורוודית ושימוש בנקודות לחיצה (המכונות מארמות‭,(‬ שכמו ברפואה הסינית, ממוקמות על ערוצי אנרגיה שעוברים בגוף. מכיוון שלפי האיור-וודה העולם כולו, כולל בני האדם שבתוכו, מחולק לשלושה סוגים, מטפל איור-וודי יתחיל את הטיפול באבחון הטיפוס שאליו שייך המטופל, ובהתאם לכך יחליט על סוג העיסוי המדויק. עיסוי איור-וודי בספא יהיה בסיסי יותר ומותאם פחות.

• איך זה מרגיש? משומן היטב, יסודי ועדין למדי, מלבד הרגעים בהם ידיו של המטפל חודרות לאותן מארמות ארורות, ומפרקות לכם את הצורה.
• עם או בלי? בתחתונים.
• כמה נעים? נעים למדי, בעיקר לאוהבי השמן העמוק.
• איך ההרגשה אחרי? נינוחה, שלווה ורגועה.  

מרגיע או ממריץ? (צילום: ablestock)

 

טווינה

שיטת טיפול עתיקה מאוד, שהיא חלק מהרפואה הסינית. "מדובר בעיסוי עם דגש רפואי ברור: המטרה אינה כיף, אלא שמירה על גוף בריא, והטווינה טובה מאוד בזה‭,"‬ מסבירה אלונה דאום, מטפלת ברפואה סינית. "הטווינה אפקטיבית בענייני אורתופדיה, אבל לא רק בהם. מכיוון שהיא עובדת על המרידיאנים (ערוצי האנרגיה שעוברים בגוף‭,(‬ היא יכולה לעזור גם בבעיות פנימיות, כגון אסתמה, מיגרנות, בעיות גינקולוגיות ועוד‭."‬ מטפל עם אוריינטציה רפואית יערוך אבחון סיני לפני הטיפול, וימקד אותו בבעיות הספציפיות שעולות. בספא, כמובן, הטיפול שטחי יותר וממוקד פחות.

• איך זה מרגיש? מדובר במסאז' קצר, ממריץ, מהיר יחסית, ולפעמים ממש כואב - כאילו "מפרקים אותך‭."‬ התנועות העיקריות הן של שפשוף ולחיצה.
• עם או בלי? לרוב הטווינה נעשית דרך הבגדים, אבל לעתים משלבים צמחי מרפא, ואז עובדים עם שמן על עור חשוף.
• כמה נעים? בסדר. זה לא אחד מהמסאז'ים הנעימים מאוד. ההרגשה היא טיפולית משהו.
• איך ההרגשה אחרי? כאילו הזריקו לך אמפולה מרוכזת של מרץ. 

 

שיטת אבי בחט

שיטת טיפול במגע שהומצאה כאן בארץ, על-ידי אבי בחט, היום מנהל בית ספר למטפלים בשיטתו. השיטה מבוססת על חיבור בין האינטגרציה המבנית (רולפינג) לבין שיטת טרייגר, ויש לה שתי מטרות: האחת - לעזור לגוף להשתחרר, השנייה - לתת מבנה וכיוון מחודש לגוף. הטיפול עצמו הוא סוג של עיסוי הוליסטי שמערב מגע, טלטול, עיסוי וגם מילים וקולות.

התוצאה - מפגש מחודש עם הגוף, שחרור כיווצים גופניים (ונפשיים) של שנים, וארגון מחדש של היציבה. בדרך כלל עובדים בסדרה של 12 פגישות, אבל גם פגישה אחת תועיל.

• איך זה מרגיש? נפלא זו לא מילה. עיסוי כזה הוא חוויה מיסטית כמעט. כשאבי בחט מדבר, שר, צוחק ומתרגם ללא הפסק למילים את מה שהגוף אומר לו - והוא אומר לו לא מעט - אי-אפשר להתנתק ולהפליג בראש למחוזות רחוקים (שזה, תודו על האמת, בדיוק מה שאנחנו עושים לא פעם בזמן מסאז'ים‭.(‬ פשוט חייבים להישאר בגוף, ולהרגיש הכל. כשהוא מותח, מטלטל ומקפל, נוצרת תחושה של היכרות מחודשת עם הגוף שלנו.
• עם או בלי? תלוי בעבודה הספציפית. יש טיפולים שנעשים ללא בגדים ועם שמן, ויש טיפולים שנעשים בבגדים.
• כמה נעים? בשלוש מילים: שלא ייגמר לעולם.
• איך מרגישים אחרי? מצוין. הגוף מרגיש משוחרר ונמרץ בו-זמנית, וההרגשה הטובה נמשכת לפחות יום.

 

לומי לומי

עיסוי מהוואי, שבמקור ניתן על-ידי המרפאים ללוחמים לפני הקרב, "כדי לשלוח אותם אליו במיטבם‭,"‬ מסביר ערן רוטשילד, המטפל הראשי בספא "שיזן" בהרצליה. "משמעות השם היא 'הלוך ושוב' או 'לפזר ולפורר‭,'‬ כי התנועה של המטפל הולכת לכל אורך הגוף הלוך ושוב, מפוררת חסימות ומעבירה דם ורעלים ממקומות שונים בגוף אל המרכז, בדרך החוצה. העיסוי נעשה במגע רחב, באמצעות אמות ידיו של המטפל, בתנועות נמרצות מאוד, עם הרבה מאוד שמן, ובעירום מלא". ‬ 

• איך זה מרגיש? קודם כל נפלא. אחר-כך, מביך לאללה. רמת האינטימיות גבוהה עד כדי הסמקה: ראשית, מפני שהטיפול נעשה בעירום מלא, ושנית, מפני שבשלב מסוים המטפל אפילו עולה על המיטה. בקיצור, לא לביישנים.
• עם או בלי? בלי, בלי, בלי. מי שמנסה, כמוני, להתחכם ולהישאר בתחתונים, שייקח בחשבון שעם כל השמן החם, התחתונים הולכים לפח אחרי הטיפול.

 

עיסוי תאילנדי

"עיסוי עתיק מאוד, שמשלב בתוכו אלמנטים מהרפואה הסינית, מהרפואה ההודית, מהרפלקסולוגיה, ואפילו מהבודהיזם‭,"‬ מסבירה רונית טסלר, מטפלת רב-תחומית ומכשירה מטפלים בדגש על גוף-נפש. "הוא מכונה גם 'יוגה לעצלנים‭,'‬ משום שבטיפול מגיעים להארכת שרירים, הרחבת טווחי התנועה של המפרקים וגמישות כמו ביוגה, רק שהמטופל פאסיבי, ומי שאחראי למתיחה הוא המטפל. בעיקרו הוא רפואה מונעת, והוא נועד לשמור על החיוניות והבריאות של הגוף והנפש‭."‬

• איך זה מרגיש? אאחחח, כואב. מצד אחד, יש בתנועות הרחבות של העיסוי משהו מרגיע מאוד. מצד שני, כל דקה מעיר אותך משלוותך איזה זץ למוח, ממתיחה של איבר שעד כה לא ידעת על קיומו.
• עם או בלי? עם. העיסוי נעשה אך ורק בבגדים.
• כמה נעים? בניגוד לכל האסוציאציות שעולות בראש מהשילוב בין המילים "תאילנד" ו"מסאז‭,"'‬ כאן ממש לא מדובר בעיסוי פינוק. זה אכן דומה יותר לשיעור יוגה: מצד אחד, כואב, מצד שני, משרה שלווה עמוקה, כמעט מדיטטיבית.
• איך ההרגשה אחרי? רונית טסלר אומרת: "כאילו פירקו אותך והרכיבו אותך מחדש‭,"‬ ואני מסכימה עם כל מילה.

 

• הכתבה המלאה פורסמה לראשונה בעיתון "לאשה"