הטיפ היומי: איך להימנע ממחלת חניכיים

כשליש מהאוכלוסיה הבוגרת בארץ סובלת מבעיות חנכיים שונות, ולמרות שהן לא מלוות בכאב הן מעלות הסיכון לצרות נוספות. כדאי לנסות ולמנוע

יותר מ־‭30%‬ מכלל האוכלוסייה הבוגרת בארץ סובלים ממחלות חניכיים ברמות שונות. אחרי גיל 50 מדובר ביותר ממחצית האוכלוסייה. מחלות חניכיים לא מלוות בדרך כלל בכאבים, אך הפריודונט ד"ר אריאל הירש מדגיש שהן מעלות את הסיכון לסוכרת, למחלות במערכת הנשימה ולמחלות לב. לפיכך חשוב מאוד לנסות למנוע אותן. איך עושים את זה? הנה עצותיו:

 

• חובה להקפיד על צחצוח השיניים לפני השינה.

 

• רצוי להימנע משתייה מתוקה אחרי צחצוח השיניים בלילה.

 

• מומלץ להשתמש בחוט דנטלי או בקיסמים דנטליים, בהתאם להמלצת הפריודונט או רופא השיניים.

 

• יש לבחור מברשת שיניים בעלת סיבים דקים.

 

• רצוי להשתמש במשחת שיניים שמכילה פלואוריד.

 

• חשוב להקפיד על טיפול תחזוקתי (להסרת אבנית) בהתאם להמלצת הרופא.

 

• אם מופיעה רגישות לחום/קור, להשתמש במשחת שי־ ניים שמיועדת לשיניים רגישות ולפנות לרופא.

 

• מומלץ לעבור בדיקה אצל פריודונט או רופא שיניים פעם בשנה.