איך יכול השיאצו להקל על כאבי ההריון?

תקופת ההריון רצופה מתחים, מכאובים ולחצים שונים. שיטת הטיפול בשיאצו יכולה להיות דרך לשחרר, להתחבר ולארגן לעצמך הריון קל ולידה נפלאה. השבוע במדור: כמה תשובות לשאלות שלכן על שיאצו בהריון

תחום הרפואה המשלימה והאלטרנטיבית הוא תחום מגוון וגדוש מטפלים, שיטות, אמונות ודעות. ההחלטה באיזה תחום לבחור היא ממש לא פשוטה. הכול מתעצם כשמדובר על תקופת ההיריון שלנו. איך יודעים מה עושה כל שיטה, איך בוחרים מטפל מתאים, האם יש הסמכה מיוחדת באותו תחום טיפולי לנושא ההיריון והלידה והאם זה בכלל עובד?

 

אחת לחודש נערוך היכרות במסגרת הטור עם תחום נוסף ברפואה המשלימה ואיך הוא יכול לתרום לנו בתקופת ההיריון והלידה. והפעם, הזמנו את מטפלת השיאצו הוותיקה מרימי אלון ללמד אותנו פרק בהלכות השיאצו, כי למה להיות בלחץ כשאפשר ללחוץ על נקודות פלא בגוף, ואולי גם בנפש.

 

שאלה:

מה זה בעצם שיאצו?

 

תשובה:

פירוש המילה שיאצו הוא לחיצת אצבע. מקורו של השיאצו ביפן והוא מבוסס דווקא על השכנים בסין מהעת העתיקה ועד ימינו ועל עקרונות הרפואה הסינית המסורתית שהיא בת אלפי שנים. לפי הרפואה הסינית, הגוף מרושת לאורכו ברשת של תעלות אנרגיה המכונות מרידיאנים. כל מרידיאן מייצג את אחד האברים הפנימיים בגוף ואחראי על תפקודים שונים באדם.

 

המטפל מבצע תשאול נרחב שדרכו הוא לומד על הסימפטומים השונים המאפיינים את המטופל, מאבחן אילו איברים ומרידיאנים נמצאים בחוסר איזון ומטפל באדם כשלם ולא באוסף סימפטומים.

 

בשעת הטיפול יזרים המטפל וייפתח את האנרגיה החסומה במרידיאן אחד וימלא, יחזק, את האנרגיה במרידיאן אחר. על ידי כך הוא יאפשר זרימה תקינה של דם ואנרגיה בגוף. הטיפול משלב לחיצות, מתיחות ורוטציות באמצעות האצבעות, כפות הידיים, המרפקים והברכיים.

 

השיאצו מאפשר לגוף רגיעה, מגביר את כוח העמידה בפני מחלות ואת המודעות לגוף. בשיאצו אנו מטפלים בכל חלקי הגוף: רגליים, ידיים, בטן, גב, כתפיים, חזה, צוואר וראש. הטיפול נעשה על מזרן בלבוש מלא (בגדים נוחים), באווירה שקטה ונעימה ומעניק תחושה של תמיכה ורוגע.

 

שאלה:

איך יכול שיאצו לעזור לאישה בתקופת ההיריון?

 

תשובה:

נשים רבות חוות בתקופת ההיריון כאבים, מיחושים או אי נוחות. השליש הראשון, בו הגוף מסתגל למצבו החדש, יכול להיות מאופיין בבחילות והרגשה כללית לא טובה. בהמשך, כשהרחם גדל ומתחיל ללחוץ על אברים שונים בגוף, מתחילים מיחושים משונים בצלעות, בבטן, באגן ובגב.

 

בשליש השלישי ישנה תחושה של כבדות, עייפות רבה, לחץ במפשעה, צרבות, כאבי גב ושינה לא רציפה בלילה ובנוסף המון לחץ, מתח, חרדה וחוסר וודאות לקראת הלידה הקרבה ובאה. התופעות הפיזיות הללו משפיעות על כלל חווית ההיריון ומפחיתות במידה רבה את ההנאה שיכולה ללוות תקופה זו. רק מעטות מתייחסות לתופעות אלו כאל משהו שאפשר לטפל בו, להקל ואפילו ליהנות ממנו, וכל זה ללא מרשם רופא.

 

שיאצו בהריון בא לתת תמיכה לגוף ולנפש. השיאצו מפחית את רמת המתח בהריון, מחבר את האישה אל גופה המשתנה ומעניק לה תחושת נוחות. הוא מרגיע את השרירים, מקל על העומס שנוצר עליהם, משפיע על מערכת העצבים במישור הפיסי והרגשי, משפר את מערכת חילוף החומרים, מאזן את המערכת ההורמונאלית, מזרים את הלימפה ועוזר למנוע בצקות.

 

טיפולי השיאצו בטוחים במשך כל תקופת ההיריון ואישה בריאה אינה צריכה לחשוש מפניהם. על המטופלת לוודא שהמטפל מוסמך ומתמחה בנשים בהריון. תוכלי בדרך כלל למצוא מטפלים מנוסים המתמחים בהריון, בעיקר בעזרת המלצות. טיפולי השיאצו בהריון משפיעים גם על העוּבּר, החווה את הטיפול דרך גוף האם ומקבל את ההשפעות החיוביות של הטיפול על האם.

 

רצוי לטפל בשיאצו במהלך כל ההיריון, אך טיפולים בשליש השלישי ובעיקר בשבועות האחרונים לקראת הלידה הם משמעותיים ביותר. בשבועות אלו שהמתח והחרדה גדולים, לעיתים קרובות גורמים לעיכוב תחילת תהליך הלידה שבו צריכה להיות האישה בשקט נפשי ורגיעה מקסימאלית.

 

תיאור טיפול: הגיעה אלי לטיפול אישה בשבוע 39, בהריון שני אחרי לידה ראשונה ארוכה וטראומתית. היא סיפרה לי שכבר הייתה כמה פעמים במיון יולדות עם צירים ושוחררה לביתה בטענה שהעובר עדיין נמצא במיקום גבוה. לאחר הטיפול, כשהיא רגועה ומשוחררת וחיוך נסוך על פניה, אמרה לי שהיא מבינה מדוע הייתה כל כך זקוקה לטיפול ובאיזו רמת מתח וחרדה הייתה שרויה. כעבור יומיים התקשרה וסיפרה לי שהייתה לה לידה מדהימה.

 

שאלה:

איך ניתן להיעזר בשיאצו במהלך הלידה עצמה?

 

תשובה:

אישה בזמן תהליך הלידה נמצאת פעמים רבות ברמה גבוהה של חרדה, פחד ולחץ, הנובעים מהציפייה הארוכה, ההתרגשות וחוסר וודאות ובנוסף, הלחץ של הסביבה וכמובן כאב הצירים עצמו. בזמן תהליך הלידה, השיאצו עוזר לאישה להתחבר אל עצמה, מאפשר לה להיות ברוגע ובריכוז, להקשיב לגופה ולאינטואיציות שלה, שמאוד חזקות בשעת הלידה. אם האישה מצליחה להיות בשקט פנימי ולהקשיב לאינטואיציות שלה, הגוף שלה יגיד לה בדיוק מה לעשות ומתי על מנת לקדם את מהלך הלידה.

 

טיפול השיאצו משמש גם כהשראת לידה ובכך יכול לחסוך פעמים רבות התערבות רפואית. בזמן הלידה המטפל לוחץ על נקודות מיוחדות שתפקידן, בשפת השיאצו, להוריד את האנרגיה למטה, לעודד את הצירים, לצמצם את המרווחים בין ציר לציר, להפחית את רמת כאב הצירים ולשחרר ולהרגיע את הגוף. כל זאת יעזרו לאישה לשחרר את הורמוני הלידה אשר אינם משתחררים במצב של שליטה, פחד וחרדה. כמו כן, טיפולי השיאצו בזמן הלידה מספקים ליולדת מגע, תמיכה והרגשת ביטחון ומפחיתים את ההתערבויות הרפואיות.

 

תיאור טיפול: אתן דוגמא מלידתי שלי, אליה הזמנתי חברה שמטפלת בשיאצו להתלוות אלי. את בני השני נסעתי מפרדס חנה ללדת במשגב לדך בירושלים ולכן יצאנו מבעוד מועד ועצרנו בדרך אצל משפחתי בישוב סמוך לירושלים. שם עשתה לי חברתי טיפול שיאצו שכוונתו הייתה להוריד את האנרגיה למטה ולעודד צירים. ובאמת, תוך כדי הטיפול התעצמו הצירים והיו במרווח של כל חמש דקות ואפילו פחות. מיהרנו ועלינו לירושלים, כשהגענו לבית היולדות כבר הייתי בפתיחה מלאה והלידה הייתה קצרה ומרגשת.

 

שאלה:

מה בנוגע ללפני ואחרי, כלומר – בתחום הפריון ומצד שני, לאחר לידה - מה יכול לתרום השיאצו?

 

תשובה:

השיאצו יכול לטפל בחוסר פוריות הן אצל האישה והן אצל הגבר. המחזור החודשי והווסת משמשים ברפואה הסינית כלי משמעותי לאבחון מצבה. סדירותו, אופי הדימום ומשך הדימום, מעידים על התפקוד ההורמונאלי של האישה. על פי הרפואה הסינית יש להסדיר את המחזור החודשי על ידי הזרמה סדירה של דם ואנרגיה במרידיאנים המעורבים ובכך לשפר את המדדים ההורמונאליים בגופה.

 

בשיאצו נטפל כדי להסדיר את המחזור החודשי, הרגעת המתח הנפשי וחיזוק הדם והאנרגיה. כמו כן, נדריך לאורח חיים ותזונה מאוזנים.

 

סיבות נוספות הגורמות לאי פוריות בראייה הסינית:

• עבודה מוגזמת, בעיקר עבודה בלילות לאורך זמן, הפוגעת בכליות, האחראיות על הרחם.
• תזונה לא מאוזנת הפוגעת בבניית הדם.
• מתח מתמיד המשבש את זרימת האנרגיה בגוף.
• גיל מתקדם.

 

גם לאחר הלידה, אני רואה בקליניקה אילו פלאים מחולל השיאצו אצל האישה היולדת. הלידה היא אירוע טראומתי לגוף. אישה לאחר לידה מוצאת עצמה במציאות חדשה ושונה, הטעונה בעומס רגשי, נפשי ופיזי. זוהי תקופה שבה היא זקוקה לתמיכה וחיזוק. שיאצו לאחר הלידה יתרום רבות להתאוששות טובה ומהירה וזאת באמצעות:

 

• הקלה על כאבי גב, צוואר וכתפיים כתוצאה מהמתח הרב בלידה ונשיאת התינוק שעות רבות על הידיים לאחר מכן.
• חיזוק הזרימה של חלב האם.
• הקלה על דיכאון לאחר לידה.
• חיזוק כללי של הגוף הסובל ממחסור בשעות שינה.
• איסוף האנרגיה והגוף לאחר מאמץ הלידה.

 

• גם לכם יש שאלות בנושא הריון ולידה? לחצו כאן.  

 

• זהר כרמי, אמא לשלושה, מקימת האתר "זהר כבר בדקה", עוסקת בייעוץ אישי ללידה ראשונה או לחוויה מתקנת.

 

• לכל הכתבות של זהר כרמי